Good Lifestyle

Mayroon bang anumang karagdagang dekadent kaysa sa isang chocolate lava cake? May dahilan na napakapopular sila sa mga lugar tulad ngChili's. atDomino's.. Nakikita ang melty chocolate sumabog ang lahat ng iyong plato-at pagkatapos ay pagtikim na gooey kabutihan-ay kasing kasiyahan ngdessert ay masarap.

Kahit na ang mga dessert ng restaurant ay madalas na puno ng taba at asukal, na hindi nangangahulugan na kailangan mong sumukotsokolate buo. Ang chocolate-cherry na itocake Ang recipe, kumpleto sa molten lava, ay ang lahat ng kasiyahan ng tradisyonal na lava cake. Sa pamamagitan lamang ng isang gramo ng taba at 247 calories bawat serving, ito ay tiyak na isang malusog na pagpipilian kaysa sa isang restaurant lava cake.

Salamat sa presyur cooker, ang pinakamagandang bagay tungkol sa recipe ng chocolate-cherry cake na maaari mo lamang itakda ito at hayaan ang cooker gawin ang magic nito. Kapag tapos na ito, magkakaroon ka ng isang melty, chocolaty treat na tulad ng kasing ganda ng mga katuwang na binili ng tindahan.

Nutrisyon:247 calories, 1 g taba (0 g puspos), 372 mg sosa, 39 g asukal, 4 g protina, 3 g hibla

Gumagawa ng 6 servings.

Mga sangkap

Nonstick Cooking Spray.
2/3 tasa granulated asukal
1/2 tasa puting buong trigo harina
1/2 tasa lahat ng layunin harina
6 tbsp unsweetened cocoa powder.
2 tsp baking powder.
1/2 tsp asin
1/3 tasa tuyo maasim red cherries, coarsely tinadtad.
1/2 tasa ng fat-free na gatas
1/4 tasa unsweetened apphesauce
1/2 tsp almond extract.
1/3 tasa naka-pack na kayumanggi asukal
1 1/2 tasa na kumukulo ng tubig
Vanilla Frozen Yogurt (Opsyonal)

Paano gawin ito

1. Coat isang 6-quart electric presyon cooker na may spray ng pagluluto. Sa isang daluyan mangkok, ihalo granulated asukal, flours, 2 tablespoons ng cocoa pulbos, baking pulbos, at asin. Gumalaw sa pinatuyong seresa.
2. Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang gatas, applesauce, at almond extract. Gumalaw sa halo ng harina. Ang kuwarta ay magiging makapal. Kumalat sa ilalim ng cooker ng presyon.
3. Sa isang daluyan mangkok, pagsamahin ang brown sugar at natitirang 4 tablespoons cocoa pulbos. Dahan-dahan ibuhos sa tubig na kumukulo; whisk upang ihalo na rin. Malumanay ibuhos sa batter sa presyon cooker. Lock lid sa lugar.
4. Itakda ang cooker sa mataas na presyon upang magluto ng 12 minuto. Hayaan ang pressure release natural para sa 15 minuto. Maingat na ilabas ang anumang natitirang presyon. Maingat na bukas ang lid. Cool cake para sa 15 minuto sa palayok.
5. Paglilingkod sa sarsa mula sa ilalim ng palayok at, kung ninanais, frozen yogurt.

Kumain ng tip na ito

Kung nagpasyang sumali ka para sa isang maliit na fro-yo, mag-ingat sa mga bagay na nonfat-fat ay karaniwang pinalitan ng isang load ng asukal, ang nastier ng dalawang kasamaan.

Kaugnay:Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan.