Ang Rhobh Star Garcelle Beauvais ay nagbabahagi sa kanyang eksaktong almusal, tanghalian, at hapunan upang mawalan ng timbang
Ang 54-taong-gulang na plano ng pagkain ay tungkol sa kalusugan at kaligayahan, hindi pag-agaw.
Garcelle Beauvais. maaaring mukhang magkaroon ng isang charmed buhay sa.Ang mga tunay na housewives ng Beverly Hills., ngunit kahit na ang bituin ay hindi pa immune sa ilan sa mga masamang epekto ng pandemic living. Ang aktor kamakailan ay inamin na siyanakakuha ng ilang pounds. sa kurso ng pandemic ng Covid-19, at ipinahayag angeksaktong diyeta siya ay sumusunod sa upang mawala ang mga ito.
"Mas mahusay akong kumakain, sinisikap na mawala ang mga kuwarentenas na nakuha ko. At, tulad ng lahat ng iba pa, [ako] ay nagsisikap na malaman ito nang dahan-dahan at sa isang malusog na paraan," ipinahayag niyaKalusugan ng Kababaihan. Basahin sa upang matuklasan ang eksaktong diyeta Beauvais ay adhering sa upang slim down at manatiling magkasya. At higit pa sa kung paano ang iyong mga paboritong bituin hugis up, tingnanSinundan ni Sandra Lee ang eksaktong pagkain at ehersisyo na plano na mawalan ng 25 pounds sa 4 na buwan.
Nagsisimula siya sa kanyang araw sa isang mag-ilas na manliligaw.
Upang simulan ang kanyang araw sa kanang paa, karaniwang tinatangkilik ng Beauvais ang isangSmoothie para sa almusal..
"Hindi ako talagang isang makinis na uri ng tao, ngunit ginagawa ko na ngayon," sinabi niyaKalusugan ng Kababaihan, Pagdaragdag na pinunan din niya ang mga mani at prutas, kabilang ang mga berry, mangga, at pineapples. "[Ang mga ito] ang mga bunga na lumaki ako," paliwanag niya.
Para sa higit pang mga tanyag na kalusugan at fitness balita na inihatid sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter!
Sinusubukan niyang panatilihing balanse ang kanyang mga midday meal.
Pagkatapos ng isang nakababahalang taon sa bahay, kung saan inamin ni Beauvais ay madalas niyang nadama na siya ay may kaunting oras sa sarili, siya ngayonang pag-aalaga sa sarili ay isang priyoridad Sa panahon ng kanyang libreng oras, at pinapayagan ang kanyang sarili ng isang maliit na kaluwagan pagdating sa kanyang mga gawi sa pagkain.
"Hindi ako mabaliw at sabihin, 'Kumakain lang ako ng protina, hindi ako magkakaroon ng isangpiraso ng pizza. ' Hindi ko magagawa iyon para sa akin; Dapat itong maging balanse, "paliwanag niya.
Nagpapasalamat siya sa ginhawa na pagkain para sa hapunan.
Kapag oras na para sa hapunan, ang Beauvais ay karaniwang nakakasakit sa mga pagkain na alam niya ang kanyang 13-taong-gulang na mga anak na lalaki, si Jax at Jaid, ay sabik na kumain, kabilang ang macaroni at keso, lasagna, steak, at mashed patatas. Tinitiyak din niya na gumawa ng kuwarto sa menu para sa ilan sa mga pinggan na lumaki siya, pati na rin.
"Gumawa ako ng palayok. Gumagawa ako ng mga pagkaing Haiti," sabi ng bituin.
Pinapayagan niya ang ilang mga treat sa gabi.
Ang Beauvais ay maaaring nagsisikap na magbuhos ng ilang pounds, ngunit hindi ito nangangahulugan na siya ay tungkol sa kanal ang kanyang mga paboritong dessert upang gawin ito.
Ipinahayag ng bituin na ang kanyang go-to dessert ay hindi partikular na magarbong pamasahe-inamin niyaKalusugan ng Kababaihan na pinipili niya ang mga cookies ng Oreo atsorbetes upang masiyahan ang kanyang matamis na ngipin.
Para sa higit pang pananaw sa kung paano ang mga kilalang tao ay bumaba,Sinabi ni Raven-Symoné na ang eksaktong pagkain ay nakatulong sa kanya na mawalan ng 30 pounds.
Sinasabi ni Tina Knowles Slams na ang anak na babae na si Beyoncé ay nagpapagaan sa kanyang balat
