Good Lifestyle

Sa simula ng pandemic,Frozen Foods. ay mataas ang demand na ang mga Amerikano ay hinahangad na mag-stock sa mga di-kapansin-pansin upang maiwasan ang pagkakaroon ng maraming mga biyahe sa grocery bawat buwan. Kahit na mas ligtas na pumunta sa grocery store ngayon, maraming mga mamimili ang malamang na nag-opt para sa mga frozen na pagkain-at bakit hindi sila? Maginhawa sila!

Sa ibaba, pinili namin ang limang halimbawa ng mga frozen na pagkain na dapat mong patnubayan saSupermarket. upang maiwasan ang pag-iimpake sa dagdag na pounds. Ano ang lahat ng mayroon sila sa karaniwan? Ang bawat pagkain at dessert ay mataas sa alinman o dalawa sa mga sumusunod: sosa, puspos na taba, o asukal. Ang lahat ng tatlong mga sangkap ay kilala upang maging sanhi ng timbang makakuha kung natupok nang labis.

Ito ang mga frozen na pagkain na gusto mong iwasan kung sinusubukan mong i-drop ang ilang mga pounds at sa halip, bakit hindi stock up saAng 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon?

Ang isa sa pinakamasama personalFrozen Pizzas. Maaari kang bumili. Sa 400 calories, nagkakahalaga ito sa iyo halos kalahati ng halaga ng iyong araw ng puspos na taba. Hindi banggitin, naglalaman ito ng mga 1,00o milligrams ng sodium. Para sa konteksto, ang inirerekumendang pang-araw-araw na allowance ay 2,300 milligrams, at ang pizza na ito ay halos kalahati nito.

Sausage na ipinares sa mga itlog at keso ay kung ano ang nagiging sanhi ng sosa at puspos na mga nilalaman ng taba sa ito frozen na almusal upang maging mataas sa halos 1,500 milligrams at 12 gramo ayon sa pagkakabanggit. At mag-isip na lahat ay matutupok sa unang pagkain ng araw! Hindi nakakagulat na ginawa namin ang aming listahanAng 100 pinakamasama frozen na pagkain sa Amerika.

Sino ang hindi nagmamahal sa A.frozen dessert. pie? Si Edwards ay may ibig sabihin ng Turtle Crème Pie, gayunpaman, isa lamang sa paghahatid ng mga pack ng maraming saturated taba at asukal. Ang isang slice ng pie na ito ay naglalaman ng 28 gramo ng dagdag na asukal, at ayon saAmerikanong asosasyon para sa puso, Iyan ay 3 gramo higit sa mga kababaihan ay dapat magkaroon sa isang buong araw. Ang limitasyon para sa mga lalaki ay medyo mas mapagbigay sa 36 gramo ng mga idinagdag na sugars araw-araw, na katumbas ng 9 teaspoons.

Narito, mahal namin ang isang masarap na Chili Mac hangga't ang susunod na tao, gayunpaman, ang Stouffer ay talagang nagpunta sa sosa sa isang ito. Eksakto lamang kung magkano ang 1,350 milligrams ng asin? Iyon ay kasing dami ng sosa na makikita mo sa 81 Lay ng Salt & Vinegar potato chips.

Ang breakfast bowl na ito ay naka-pack na may puspos na taba at sosa at walang tanong na ito ay magdudulot sa iyo upang simulan ang iyong araw pakiramdam tamad at namamaga.

Para sa iba pang mga mungkahi kung saan ang mga frozen na pagkain upang maiwasan ang, tingnan7 hindi malusog na pagkain sa tanghalian para sa iyong pamilya.