Good Lifestyle

Hindi namin nakita ang A.Nacho. Worth recommending sa restaurant world. Ang malungkot na katotohanan ay ang mga chips ng tortilla ay nai-render ng walang magawa na sisidlan para sa libu-libong calories ngKeso, kulay-gatas, at madulas na karne ng baka. At bukod pa, na gustong maghukay sa pamamagitan ng soggy nacho detritus sa paghahanap ng isang chip crisp sapat upang dalhin mula sa plato sa bibig?

Tinitiyak ng bersyon na ito na ang bawat maliit na tilad ay pantay na sakop ng protina-nakaimpakemanok at fiber-rich beans, kasama ang sapat na salsa at lime-spiked sour cream upang mapanatili ang iyong bibig pagtutubig. Huwag mag-alala, mayroon kaming maraming shredded Monterey Jack cheese na natunaw sa itaas upang panatilihing nasiyahan ka. Ang Nacho ay hindi isang Nacho na walang keso, pagkatapos ng lahat.

Nutrisyon:330 calories, 12 g taba (6 g puspos), 500 mg sosa

Naglilingkod 6.

Kakailanganin mo.

6 oz tortilla chips
1 maaari (16 ans) black beans, rinsed at pinatuyo
1 1/2 tasa ay ginutay-gutay Monterey Jack Cheese.
1 tasa pinutol na manok (mas mabuti mula sa isang tindahan-binili rotisserie chicken)
1/2 red sibuyas, diced.
Juice ng 2 limes.
1/2 tasa ng liwanag na kulay-gatas
Tinadtad na cilantro
Salsa (gumawa ng iyong sariling, o kunin ang iyong paboritong bersyon ng premade)
Thinly sliced ​​jalapeños (opsyonal)

Paano gawin ito

1. Painitin ang hurno sa 425 ° F.
2. Ayusin ang mga chips sa isang solong layer sa isang malaking baking sheet.
3. Kutsara ang beans nang pantay-pantay sa mga chips, pagkatapos ay itaas sa keso, manok, at sibuyas.
4. Maghurno para sa 15 hanggang 20 minuto, hanggang sa ang keso ay ganap na natunaw at bulubok. Alisin.
5. Pagsamahin ang dayap juice, kulay-gatas, at cilantro. Kutsara sa mga nachos.
6. Tuktok sa salsa at jalapeños.

Kumain ng tip na ito

Hindi mo ba napopoot kung paano dumating ang iyong mga nachos na sakop sa maraming mga keso at madulas na mga add-on, upang mahanap ang mga toppings lahat ngunit mawala habang nagtatrabaho ka sa pamamagitan ng mga layer? Ang lihim sa isang mahusay na Nacho ay tungkol sa balanse. Maglagay ng masyadong maraming, at ang maliit na chip ay lumalaki nang husto at overburdened. Magdagdag ng masyadong maliit, at hindi talaga sila nachos, sila ba? Upang matumbok ang matamis na lugar, kumalat ang isang layer ng chips (mas malaki, mas mahusay) sa isang baking sheet. Magsimula sa mga beans, na sinusundan ng keso, karne, at gulay. I-save ang lahat ng malamig na toppings (guac, salsa, atbp.) Para sa pagkatapos ng nachos lumabas mula sa oven.