Good Lifestyle

Kapag kailangan mo ng isang simple,Delicious dressing, hindi ka maaaring magkamali sa Italyano. Ang klasikong salad topper na ito ay naghahalo ng langis, suka, asin, at isang maliit na pampalasa upang lumikha ng isang mabilis at madaling pagbibihis na maaaring mapakinabangan ang pinakamabilis na eaters. Habang natagpuan ng mga malalaking tatak ang mga paraan upang lumikha ng mga masasarap na bersyon ng pampalasa na ito, marami ang napuno ng mga dressing ng Italyano na may iba't ibang halaga ng sobrang taba, asukal, at asin. Ang saklaw na ito ay gumagawa ng pagkuha ng isang malusog na bote ng dressing pakiramdam tulad ng isang hamon.

Sinusubukang i-uri-uriin ang iba't ibang mga Italyano na dressing na linya ng istante ng grocery store ay maaaring makaramdam ng napakalaki, lalo na kung isasaalang-alang kung gaano karaming mga varieties ng produkto ang maaari mong piliin. Kung nais mong piliin ang pinakamainam na pagpipilian, ang gawain ay nararamdaman kahit na mas malaki. Huwag mag-fret-upang gawing mas madali ang iyong buhay, binuo namin ang master list ng Italian dressings, niraranggo mula sa pinakamasama sa pinakamahusay, na maaaring gumawa o masira ang iyong karanasan sa salad.Nakatuon kami ng calories, taba, sosa, at asukal bilang mga pangunahing sukatan kapag ito ay dumating sa ranggo ang mga nangungunang nagbebenta ng mga dressing at ang listahan na ito ay eksklusibo tacklesPangalan-Brand Dressings., Kaya huwag asahan na makita ang anumang mga generic na bersyon ng sikat na tangy salad topper dito.

Basahin sa upang makita kung ang iyong mga paboritong Italian dressing ranks bilang isa sa mga malusog na bersyon out doon, at kung nais mong laktawan ang tindahan at bapor ang iyong sariling malusog na kumuha sa dressing, siguraduhin na tingnan10 malusog na salad dressing recipe na gagawin Para sa isang mouthwatering Italian vinaigrette na maaaring magtaas ng anumang bagay na ito touch.

Pagdating sa patay na huling, ang kusina ng kusina ay kumukuha ng mga pack ng pagbibihis ng Italyano sa taba. Habang wala itong sodium at asukal, ang bawat dalawang-kutsarang paghahatid ay may chockful ng 21 gramo ng taba at isang tonelada ng calories.

Naglo-load ang Delallo ng apat na gramo ng.asukal bawat serving sa kanilang pagkuha sa ito tangy salad topper. Factor sa 180 calories at isang tipak ng taba, at ang pagbibihis na ito ay hindi gagawin ang iyong baywang ng anumang pabor.

Marie's Creamy Italian dressing packs sa isang napakalaki 19 gramo ng taba sa bawat serving, ngunit hindi bababa sa hindi mo kailangang harapin ang maraming carbs o sosa bawat serving. Kung kailangan mong panoorin ang iyong taba paggamit, i-cross ang item na ito off ang iyong listahan ng grocery.

Kung minsan ay tumatagal ng mga hindi kanais-nais na sangkap upang makamit ang mahusay na lasa, at sa kasamaang-palad, ang Steakhouse ni Ken Italian dressing & marinade court lasa sa pamamagitan ng paglo-load ng asin at taba sa isang maliit na dalawang kutsarang paghahatid. Iwasan ang pagbibihis na ito kung kailangan mong panoorin ang iyongsosa at paggamit ng taba.

Para sa isang vinaigrette, ang field day ay tumagal sa Italyano dressing pagtatangka upang makahanap ng isang gitnang lupa sa pagitan ng mga sangkap. Habang ang bawat serving ay may 2 gramo ng saturated fat at 16 gramo ng taba, inaasahan na makahanap ng mas kaunting sosa atCarbs..

Ang mga pagkain ni Yo Mama ay maaaring natagpuan ang isang paraan upang makakuha ng mas kaunting mga carbs at sosa sa kanilang sarsa, ngunit hindi nila itapon ang isang buto sa sinumang naghahanap upang gupitin ang taba. Habang ang calorie count ay nagiging sanhi ng dressing na ito sa ranggo bilang isang mas mababa kaysa-masustansiyang pagpili,Keto Dieters. maaaring isaalang-alang ang dressing na ito.

Kung hindi ka natatakot calories sa iyong dressing, huwag mag-atubiling tikman pagsubok Briannas Home estilo Italyano vinaigrette, na nagtatampok ng 13 gramo ngtaba bawat dalawang kutsarang paghahatid, bilang karagdagan sa isang kapansin-pansin na paghahatid ng sosa at isang bit ng asukal.

Kung nais mong manatili sa nutritional tuwid at makitid, maaari kang gumawa ng mas masahol pa kaysa sa Girard's kumuha sa Italyano dressing, ngunit maaari mong tiyak na gawin mas mahusay. Ang salad na ito ng asin ng salad at isang nakabubusog na paghahatid ng taba ay hindi magkasya sa bawat plano sa pagkain.

Ang mga creamy dressing ay nagpapahiwatig ng isang produkto ay naglalaman ng isang tiyak na halaga ng taba, at may 1.5 gramo ng puspos na taba bawat dalawang tablespoons, ang Italian dressing ay hindi maaaring gawinang iyong diyeta anumang pabor. Siguraduhing lapitan ang isang ito na may pag-iingat kung kailangan mong panoorin ang iyong idinagdag na asukal pati na rin.

Ang pagkuha ni Ken sa isang Italyano vinaigrette ay nagbibigay ng mas kapaki-pakinabang na pagkuha sa condiment kumpara sa kanilang iba pang mga handog, ngunit 13 gramo ng taba at 280 milligrams ng asin bawat serving panatilihin ang panig na ito mula sa ranggo na mas mataas sa aming listahan.

Ang sariling Italian dressing ng Newman ay halos lumilipad sa nakalipas na vinaigrette ng Ken sa kakulangan ng carbs atmas maliit na sosa bilang. Sa kabila ng mga pagkakaiba na ito, lumapit sa pagbibihis na may pag-iingat kung kailangan mong i-cut pabalik sa hindi kanais-nais na elemento ng diyeta.

Ken's Steak House Chef Reserve Italian dressing ay puno ng asin. Sa hindi bababa sa, maaari mong asahan na makahanap ng mas kaunting calories at taba bilang kaysa sa iba pang mga produktong pambabae ng Italyano.

Para sa isang dressing na nagbibigay ng mga benepisyo sa kalusugan, ang Italian dressing ng Daiya ay nagraranggo pa rin bilang isang mas mababa kaysa-masustansyang salad topper salamat sa isang nakabubusog na 300 milligrams ng sodium bawat serving at isang kapansin-pansin na 12 gramo ng taba.

Primal Kitchen. Maaaring mag-alok ng mahusay na mga produkto para sa sinuman na gustong panoorin ang kanilang carb intake, ngunit para sa isang balanseng diyeta, lumapit sa pagbibihis na may pag-iingat. Ang 12 gramo ng taba sa bawat serving ay ginagawa itong Italian dressing isang tougher na pagbili upang bigyang-katwiran kung gusto mo ng isang malusog na opsyon.

Dalawang tablespoons ng isa at lamang Italian dressing lamang rake sa isang carb, ngunit ang 12 gramo ng taba ay maaaring magdagdag ng up kung lumampas mo ito sa dressing na ito.

Kinukuha ni Annie sa Italian dressing ang isang gitnang lupa sa pagitan ng calories, taba, sosa, at carbs. Sa isang halo ng taba, asukal, at asin, hindi mo isasaalang-alang ang pagpipiliang ito ang pinakamainam na sarsa, ngunit maaari ka ring gumawa ng mas masahol pa.

Ang Zesty Italian dressing at marinade ni Ken ay naglalaman lamang ng 90 calories at 8 gramo ng taba bawat serving ngunit naglo-load sa 560 milligrams ng kapansin-pansin na sosa. Kung kailangan mong panoorin ang iyong paggamit ng asin, siguraduhing pumasa sa pagpipiliang ito.

Tulad ng Zesty Italian dressing ni Ken, ang inihaw na bawang Italian Italian Vinaigrette ni Marzetti ay naglo-load sa asin ngunit binabawasan ang calories. Siguraduhin na maging madali sa dressing na ito, dahil naglalaman ito ng isang bit ng asukal at 9 gramo ng taba na maaaring magdagdag ng up.

Hinahanap-buto ay nakakahanap ng isang masaya daluyan sa pagitan ng asukal, taba, asin, at calories at sa kinokontrol na mga bahagi, ay maaaring gumawa ng salad mahusay na walang pagdaragdag ng masyadong maraming mga hindi malusog na elemento. Siguraduhin na maging madali sa dressing at maaari kang magpahinga madali.

Nakikita ni Annie ang isang mahusay na middle-ground sa kanilang Tuscany Italian salad dressing. Sa isang mas maliit na dosis ng sosa, carbs, at calories, maaari kang makahanap ng isang bagay upang masiyahan sa dressing na ito.

Kung kailangan mong i-cut pabalik sa asin, ang Terrapin Ridge Farms 'Italian dressing ay ang iyong pangalan dito. Habang ang salad topping ay may ilang taba at carbs, makakatulong ito sa iyo na panatilihin ang iyong sosa bilang pababa.

Ang Olive Garden ay gumawa ng nutritional name para sa sarili nito sa pamamagitan ng paglo-load ng kanilangentrees with calories., Ngunit sa kabutihang-palad, ang kanilang Italian dressing ay hindi magdagdag ng napakaraming dagdag na calories sa halo. Habang ang dressing ay may 80 calories bawat serving, ang malaking 520 milligrams ng sodium ay may potensyal na i-undo ang anumang control ng asin na nagtrabaho ka patungo sa iyong diyeta, kaya lumubog nang basta-basta sa dressing na ito.

Ang Italyano ng Wishbone Tatlong Keso Dressing ay maaari lamang magkaroon ng 80 calories, ngunit ang bawat serving ups ang dosis ng sosa sa 500 milligrams. Sa mga numero na ito mataas, maaaring gusto mong ikalawang-hulaan ang pagpipiliang ito kung kailangan mo ng isang balanseng dressing.

Ang klasikong Italian dressing ng Wish-Bone ay nakakahanap ng balanse sa pagitan ng sosa, taba, at calories, ngunit naglo-load sa ilang hindi kinakailangang asukal. Depende sa iyong plano sa pagkain, maaaring gusto mong patnubayan ang pagpipiliang ito.

Kapag kailangan mong panoorin para sa sosa, ang keso ng keso at bawang ng Bernstein ay hindi gagawin sa iyo ng anumang pabor. Ang kanilang 8 gramo ng taba ay maaari ring magdagdag ng up kung gusto mo ang malaking pagbubuhos ng dressing.

Habang ang maligayang tiyan ay may 7 gramo lamang ng taba sa bawat serving, ang 4 gramo ng asukal ay nagpapanatili sa pagbibihis na ito mula sa pag-abot sa isang mas mataas na ranggo sa listahang ito.

Sa isang bit ng asukal, asin, at taba, hellmann's classics Italian dressing ay nakakahanap ng isang paraan upang balansehin ang lasa at diyeta-breaking elemento. Kung magpasya kang gamitin ang dressing na ito, tulad ng maraming iba pang mga pagpipilian, siguraduhin na maging madali sa iyong mga pour.

Kraft's Creamy Italian dressing mapigil ang asin at taba sa tseke habang dishing out ang lasa. Maaari mong maingat na magpakasawa sa pampalasa na ito.

Ang nais na buto ay patuloy na nag-aalok ng isa pang Italyano na dressing na may dagdag na asukal. Kung kailangan mong panatilihing mababa ang bilang ng iyong carb, siguraduhin na maiwasan ang partikular na sarsa.

Sa 2 gramo ng asukal at 7 gramo ng taba sa bawat serving, maaari mong tiyak na mas masahol pa kaysa sa nais-buto ng sobrang birhen olive oil blend ng wish-bone. Kung nais mong panatilihin ang isang mata out para sa taba nilalaman, siguraduhin na gumamit ng mas mababa ng dressing na ito para sa mas mahusay na mga resulta ng diyeta.

Sa pamamagitan lamang ng 50 gramo ng sosa at walang asukal, hindi ka maaaring magkamali sa Italian dressing ng Tessemae, lalo na kung hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa taba. Ang pagbibihis na ito ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa sinuman na gumagawa ngKeto Diet. o katulad na mga plano sa pagkain.

Sa 60 calories, maaari mong pakiramdam mabuti tungkol sa pagdaragdag ng kraft dressing sa iyong salad. Siguraduhin na tangkilikin ang dressing na ito na may kaunting pag-iingat, dahil mayroon pa ring kapansin-pansin na halaga ng taba bawat serving.

Patuloy na pinutol ang Kraft sa taba na may ganitong bersyon ng kanilang Italian dressing. Habang bumabagsak ang taba, ang pagtaas ng asin, ginagawa itong dressing medyo peligroso para sa sinumang naghahanap upang panoorin ang kanilang sosa.

Para sa isang mababang-calorieKraft Pagpipilian, ang Viva Italian salad dressing ng tatak ay maaaring gumawa ng isang tonelada ng mga diners masaya. Tiyakin lamang na mapansin ang 330 milligrams ng asin bawat serving at madali kang kumain.

Kinukuha ni Ken ang kanilang sarsa sa malusog na bagong mga antas sa kanilang lite na tumagal sa Italian dressing. Sa pamamagitan lamang ng 50 calories at 4.5 gramo ng taba, maaari mong karaniwang pakiramdam mabuti sa dressing na ito.

Para sa isang mababang-calorie opsyon, dalhin ang iyong tastebuds sa isang paglalakbay sa kraft ng pulang paminta riff sa Italyano dressing. Ang diaging bilang ng taba ay maaari ring gumawa ng mga dieter na mapansin ang partikular na pampalasa na ito.

Olive Garden. Kinukuha ang kanilang Lite Italian dressing seryoso. Habang nagtatampok lamang ang pagpipiliang ito ng 30 calories, ang 440 milligrams ng sodium ay may potensyal na gumawa ng ilang mga eaters wince.

Ang malusog na pagpipilian ay bumabagsak sa kanilang Italian dressing hanggang sa susunod na antas sa tulong ng ilang idinagdag na hibla at isang napakaliit na halaga ng taba. Factor sa isang maliit na 30 calories bawat serving, at ikaw ay naghahanap sa isang mahusay na oras.

Habang ang Kraft's Zesty Lite Italian dressing ay nagbabawas ng ilang taba, ang kapansin-pansin na bilang ng sosa at nilalaman ng asukal ay nagpapanatili nito mula sa paggawa nito nang mas mataas sa listahan.

Patuloy na nag-ahit ang Bolthousecalories Sa kanilang dressing, at kapag mayroon ka lamang upang harapin ang 135 mg ng sosa, maaari kang magpakasawa sa dressing na ito.

Hellmann's up ang kanilang Italian dressing game sa pamamagitan ng pagputol ng taba at pagbaba ng sosa bilang ng kanilang dressing. Kung maaari lamang nilang mabawasan ang bilang ng asukal, maaaring sila ay may upped ang kanilang ranggo nang kaunti.

Sa isang malapit na leeg at leegHellmann's., Wish-Bone's fat-free Italian dressing slips maaga salamat sa mas kaunting calories at asukal. Hindi ka maaaring magkamali sa mga numero tulad ng mga iyon.

Kraft's Zesty Fat-free Italian bahagya slips sa pamamagitan ng nais-buto salamat sa isang pindutin ang mas mababa asin sa bawat serving. Hangga't hindi mo kailangang panoorin ang iyong asin o asukal, huwag mag-atubiling magpakasawa sa dressing na ito.

Ang Marzetti ay nagbibigay ng isang mababang-calorie Italian dressing na magkasya sa bill para sa maraming mga pangangailangan sa pandiyeta. Alalahanin lamang ang paggamit ng asukal kapag ginagamit ang dressing na ito.

Kapag ikawKailangan mong pumunta Keto., ang pagbili ng mga dressing mula sa tindahan ay maaaring makaramdam ng peligroso. Sa kabutihang-palad, ang gutom na ardilya ay ang iyong likod sa kanilang Italian dressing na bumabagsak sa mga carbs at taba. Ang dressing ay may kapansin-pansin na halaga ng asin, ibig sabihin kailangan mo upang maiwasan ang overpourning ang pampalasa sa iyong salad.

Skinnygirl Ang Italian dressing ay buhay hanggang sa pangalan nito na may minimum na taba, asukal, at asin. Para sa isang hawakan ng lasa, hindi ka maaaring magkamali sa dressing na ito.

Kapag ang lahat ng kailangan mong mag-alala tungkol sa asin, hindi ka maaaring magkamali. Hangga't hindi mo kailangang panoorin ang iyong bilang ng sosa, ang Italya ng Walden Farm na may sun-dried tomato dressing ay ang iyong pangalan dito.

Ang Walden Farms up ang kanilang Italian dressing game na may topping na ito ay naglalaman lamang ng 260 mg ng sodium. Sa 0 calories, maaari ka ring bumalik sa loob ng ilang segundo gamit ang dressing na ito.

Nagbibigay ang Walden Farms ng mas mahusay na dressing na nag-aalis ng mas kaunting asin, na gumagawa para sa isang magandang panahon.

Walden Farms Creamy Italian dressing ay tumatagal ng creamy Italian dressings sa mga bagong taas na may minimum na bilang ng sosa at walang calories. Huwag mag-atubiling tunay na magpakasawa sa pampalasa na ito.

Pagdating sa paghahatid ng isang tunay na karanasan sa pagkain sa anyo ng wikang Italyano, walang sinuman ang mas mahusay kaysa sa 3 Zeros Italian salad dressing. Ang pampalasa lamang na ito ay may kaunting ugnayan ng sosa, na ginagawang perpekto para sa halos anumang diyeta. Sa pamamagitan ng isang dressing tulad nito, huwag mag-atubiling talagang samantalahin ang pampalasa.

Kumuha ng mas malusog na mga tip nang diretso sa iyong inbox sa pamamagitan ngPag-sign up para sa aming newsletter.Labanan!