Good Lifestyle

Gustung-gusto mo ba ang iyong buhay? Iyon ay isang mahirap na tanong upang sagutin. Kung ang buhay ay isang palaisipan ng mga sandali, pagkatapos ay maaari mong tiyak sabihin na mahal mo ang ilang bahagi nito. Ngunit kung gagawin mo ang iyong buhay bilang isang buo ... may mga araw kapag ang iyong buhay ay hindi sapat na mabuti. Minsan sa tingin mo ay maaari kang gumawa ng mas mahusay na kung nais mong gumawa ng iba't ibang mga desisyon sa nakaraan. Minsan mayroon kang nakakainis na pakiramdam na ang buhay ay dumadaan sa iyo. Mahirap mahalin ang isang bagay na dumadaan sa iyo, tama ba?
Maniwala ka o hindi, posible na sambahin ang iyong buhay at may mga tao na lubos na nagmamahal sa kanilang buhay. Bakit mahalaga iyon? Sinabi ni Arthur Rubinstein na kung mahilig ka sa buhay, mahalin ka ng buhay. Sundin ang 5 simpleng hakbang at makikita mo - ang pagmamahal sa iyong buhay ay mas madali kaysa sa iyong iniisip.

Hakbang 1. "Gustung-gusto mo ang isa sa iyo"Ang linya na iyon mula sa Stephen Stills Song ay naging isa sa mga paboritong alituntunin ng buhay ni Hippie (at alam ng mga guys kung paano matamasa ito nang buo). Kaya kung ano ang dapat mong gawin ay upang palibutan ang iyong sarili sa mga taong mahal mo at lumayo mula sa hindi kinakailangang mga tao. Oo, hindi mo mapupuksa ang sinuman na nakakainis, ngunit maaari mong limitahan ang oras na iyong ginugugol sa mga maling tao. Tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan - kung ngayon ay ang huling araw ng iyong buhay na gusto mong gugulin ito? Ang pagkakaroon ng hapunan na may isang pagbubutas boss at kinakabahan negosyo kasosyo? Nakikipag-chat sa iyong dating cheerleader classmate na hindi mo nakita sa mga edad? O baka mas gusto mong gugulin ang oras na ito sa isang baso ng alak at mabubuting kaibigan na laging nandoon para sa iyo? Iyan ang pinag-uusapan ko. Laging iyong pinili, at dapat mong piliin ang mga tamang tao. Palibutan ang iyong sarili sa iyong pinakamamahal na mga kaibigan, mga iyon, na talagang nagmamalasakit sa iyo. Ang mga sandali, na ginugol sa mga kaibigan at pamilya ay tiyak na magdagdag ng halaga sa iyong buhay.

Hakbang 2. Alagaan ang iyong kalusuganHindi mo masisiyahan ang iyong buhay kung ikaw ay may sakit. Kahit na ito ay pansamantalang pagkakasakit, tulad ng trangkaso, nahulog ka sa buhay ng magandang ikot para sa ilang araw, gumugol ng oras sa kama at pangangarap / umaasa na sa wakas ay tapos na. Mas malubhang problema sa kalusugan ang iyong buhay, siyempre. Hindi ito nangangahulugan na kung hindi ka malusog ay dapat mong mapoot ang iyong buhay. Nangangahulugan ito na ikaw ay namamahala sa iyong kalusugan at sa pamamagitan ng pag-aalaga sa iyong sarili mong dagdagan ang iyong rate ng kaligayahan. Alam ng lahat na ang ehersisyo ay nagtatanggal ng stress, nagpapalakas ng iyong pagtitiwala, at nagbabalanse sa iyong mga hormone. Ang malusog na diyeta ay gumagawa din ng mga kababalaghan para sa iyong pangkalahatang mood. Kaya bakit hindi mo simulan ang pagmamahal sa iyong buhay sa isang umaga run at isang baso ng sariwang juice?

Hakbang 3. Maging isang libreng espirituItakda ang iyong sarili libre. Mula sa mga hatol ng mga taong hindi mo pinapahalagahan. Mula sa hindi kinakailangang mga obligasyon. Mula sa pakiramdam ng pagkakasala o kahihiyan o inggit, na lason ang ating buhay. Subukan na huwag magmadali at hayaan ang iyong sarili magpahinga. May napakaliit na kalayaan sa modernong mundo. Isipin mo lang ito - nakasalalay kami sa mga teknolohiya, ng lipunan, ng aming pang-araw-araw na gawain. Kalimutan ang tungkol sa iba, at kung ano ang iniisip o sinasabi nila tungkol sa iyo. Kalimutan ang tungkol sa gusto, pagbabahagi at pagkuha ng mga larawan. Sa unang pagkakataon sa iyong buhay isipin kung ano ang gusto mong gawin at gawin ito. Ikaw ay mahalin sa bagong malayang buhay na ito.

Hakbang 4. Gawin ang gusto mo, tulad ng ginagawa moMas madaling sabihin kaysa gawin. Gayunpaman, ito ay isang malaking maling kuru-kuro na ang lahat ay napopoot sa kanilang mga trabaho at nagtatrabaho lamang upang kumita ng pamumuhay. Gagawin ko kahit na ang Confucius dito (kung hindi ito tunog masyadong mapagpasikat): 'Pumili ng trabaho na gusto mo, at hindi ka na kailangang magtrabaho sa isang araw sa iyong buhay.' Well iyan ay totoo at sa modernong mundo ng mga posibilidad na ito ay isang tunay na layunin. Ang problema ay hindi na hindi ka makakakuha ng anumang trabaho na gusto mo. Ang tunay na problema ay hindi mo alam kung ano ang gusto mo. Dapat mong pag-aralan ang iyong mga prayoridad at layunin at magpasya - tama ang iyong pagpili ng trabaho? Kung nagkaroon ka ng pagkakataong gawin, ano ang gagawin mo? Siguro, ang pagsagot sa tanong na ito ay magbabago sa iyong buhay magpakailanman. Alam ko ang isang babae na nagbigay ng kanyang karera sa pagmemerkado upang gawin kung ano talaga ang gusto niya - upang lumikha ng mga gawaing katad na gawa. At alam mo ba? Gustung-gusto niya ang kanyang buhay nang higit pa at higit pa araw-araw mula noon.

Hakbang 5. Panatilihin ang pagpapabago sa iyong sariliNapansin mo na ba na ang mga matalinong tao ay hindi kailanman nababato? Kung bumuo ka ng iyong sarili ay masisiyahan ka sa iyong sarili kahit na ano. Ang iyong utak ay masyadong abala upang isipin kung ano ang hindi ka nasisiyahan. Pagpapabuti ng iyong sarili - ang iyong mga kasanayan, ang iyong karakter, ang iyong kalooban - mapapabuti mo ang iyong kalidad ng buhay. Magiging karapat-dapat ka, gusto mo pa mula sa buhay, at mas maaga o mamaya makuha ang nararapat sa iyo. Mayroong maraming mga paraan ng pag-unlad sa sarili ngayon na ito ay mas tulad ng isang libangan kaysa sa isang obligasyon - basahin ang mga libro, makinig sa audio lektura, pumunta sa literatura club, kumuha ng online programming kurso ... kahit kalahating oras sa isang araw ay gumawa ng pagkakaiba, at Makakakita ka ng maraming mga bagong dahilan upang mahalin ang iyong buhay.

At tandaan - mayroon ka lamang isang buhay upang mabuhay at mahalin. Huwag mag-aksaya ng iyong oras!
'Ang buhay ay hindi isang paglalakbay sa libingan na may intensyon na makarating nang ligtas sa isang mahusay na mapangalagaan na katawan, ngunit sa halip na mag-skid sa patagilid, tsokolate sa isang kamay, latte sa iba pang, ang katawan ay lubusan na ginagamit at ganap na pagod at ang iyong Screaming 'woohoo kung ano ang isang biyahe'!