Ang pinakamahusay at pinakamasama tindahan-bumili dips

Ang mga saucy na ito ay maaaring magdala ng isang partido pababa o itaas ang bubong.

Kapag kailangan mong aliwin ang karamihan ng tao, walang ginagawa ang lansihin tulad ng isang malaking pingga ng chips at lumangoy. Kung gusto mo ang paglabag sa isang klasikongpitong-layer dip. o gusto mong ipakita ang iyongPaboritong salsa, ang mga kagat ng karamihan ng tao na ito ay maaaring gumawa ng anumang magkakasama na mas masaya. Ngunit kung wala kang oras upang puksain ang iyong lagda Pranses lumangoy o Queso, grocery store palaging dumating sa pagliligtas at maglingkod up ng isang nakabubusog pagpili ng dips na maaaring manalo sa ibabaw ng matatag na chip-at-dip purist. Habang hindi ka dapat magkaroon ng labis na problema sa paghahanap ng isa sa mga panig na ito upang magkasya ang okasyon, ang pagpili ng mga dips na binili ng tindahan na may tamang nutrisyon ay nagpapatunay ng maraming beses na mas mahirap.

Kapag kailangan mong panoorin ang iyong mga carbs, ang paggamit ng taba, calories, o kahit na mga antas ng sosa, ang pagpapanatili ng isang malapit na mata sa mga dips na binili ng tindahan ay maaaring makaramdam ng pagod, lalo na kapag kailangan mong kunin ang isang garapon sa paunawa ng isang sandali. Susunod na oras na gawin mo ang iyong susunod na grocery run at simulan ang scratching iyong ulo sa kung saan bean lumangoy oHummus Upang itapon sa cart, walang takot.Sa pamamagitan ng maingat na proseso ng pagpili, pinagsunod-sunod kami sa bawat magagamit na paglubog at niraranggo ang mga ito ayon sa kanilang caloric na nilalaman, carbs, taba, at sosa. Huwag lamang asahan na makahanap ng anumang mga generic na tatak dito-bawat isa sa mga dip na binili ng tindahan ay diretso mula sa isang tagagawa ng pangalan-tatak.

Basahin sa upang makita kung saan ang iyong go-to store-binili dip natagpuan mismo sa listahan na ito, at kung nais mong i-bypass ang problema ng pagkakaroon ng mag-alala tungkol sa nutritional nilalaman sa tindahan, siguraduhin na tingnan6 malusog na mga recipe ng paglubog upang makagawa sa bahay Para sa mga gilid na maaaring gumawa ng kahit na ang pinakamabilis na eaters masaya.

107

Tostitos Nacho Cheese Dip, Medium.

160 calories, 11 g taba (1 g puspos taba), 620 mg sosa, 15 g carbs (<1 g fiber, 1 g asukal), <1 g protina

Ang daluyan ni Tostito ng Nacho Keso na dumi ng mga bagay sa pamamagitan ng pagsisimula ng patay na patay. Ang calorie-packed side na ito ay naglo-load sa isang napakalaki 160 calories bawat serving, hindi banggitin 620 milligrams ng asin.

Kaugnay:Mag-sign up para sa aming newsletter at tanggapin ang pinakabagong mga tip sa pamimili ng grocery diretso sa iyong inbox!

106

Litehouse Dilly Dip.

160 calories, 17 g taba (1.5 g puspos taba), 220 mg sosa, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang dill dip na ito ay hindi gagawin ang iyong diyeta sa anumang mga pabor. Sa 160 calories at 17 gramo ng taba, ang mga dips sa pag-save ng biyaya ay na ito ay bahagyang mas mababa sosa kaysa sa pinakamasama opsyon out doon.

105

Marzetti Classic Caramel Dip.

140 calories, 4.5 g taba (2 g saturated fat), 75 mg sosa, 24 g carbs (0 g fiber, 19 g asukal), 0 g protina

Ang ilang mga saucy panig ay maaaring gumawa ng sinuman na may matamis na ngipin masaya, ngunit itocaramel-based dip. maaaring itapon ang anumang plano sa pagkain salamat sa kanyang 19 gramo ng asukal.

104

Litehouse Homestyle Ranch Dip & Spread.

130 calories, 13 g taba (1 g puspos taba), 230 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 2 g asukal), 1 g protina

Ang Ranch ay laging naglalakad ng isang pinong linya, at ang Ranch ng Littehouse ay bumaba sa gilid na may 13 gramo ng taba at 130 calories bawat serving.

103

Nakatagong Valley Deluxe Keso at Ranch Dip, Bawang Parmesan Flavor

110 calories, 11 g taba (1.5 g puspos taba), 250 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 1 g protina

Ang isang bawang Parmesan Ranch sauce ay hindi kailanman ginawa ng sinuman ang anumang pabor, at kung ikaw ay napakasakit sa panig na ito, asahan ang 11 gramo ng taba upang mahuli ka.

Kaugnay:Ang pinakamasamang rantso dressing sa store shelves.

102

Nakatagong Valley Dip, Pranses na sibuyas

110 calories, 11 g taba (1.5 g puspos taba), 240 mg sosa, 3 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 0 g protina

Ang French sibuyas ng Hidden Valley ay naglalabas lamang ng bawang Parmesan Ranch sauce salamat sa mas maliit na bilang ng sosa.

101

Litehouse Jalapeño Ranch Dip & Spread.

110 calories, 11 g taba (1 g puspos taba), 240 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 2 g asukal), 1 g protina

Jalapeño Ranch dip tunog mouthwatering, ngunit ang 11 gramo ng taba ay nangangahulugang kailangan mong tangkilikin ang pampagana sa pag-moderate.

100

Nakatagong Valley Ranch Blasted Creamy Dipping Sauce.

110 calories, 12 g taba (1.5 g puspos taba), 240 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 0 g protina

Nakatagong Valley Ranch blasted pack sa taba at calories, ginagawa itong isang hard dip upang bigyang-katwiran kung kailangan mo upang panoorin ang iyong pang-araw-araw na nutrisyon.

Nakatagong Valley Ready-to-Eat Dip, Classic Ranch

100 calories, 11 g taba (1.5 g puspos taba), 270 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 0 g protina

Ang Classic Ranch ng Nakatagong Valley ay umabot sa ilang mga nutritional low notes salamat sa 11 gramo ng taba.

Nakatagong Valley Deluxe Keso at Ranch Dip, Aged Cheddar Ranch

100 calories, 11 g taba (1.5 g puspos taba), 260 mg sosa, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 1 g protina

Ang mga may edad na cheddar sauces ay hindi kailanman kumukuha ng anumang mga punches pagdating sa lasa, ngunit ang 11 gramo ng taba ay maaaring magdagdag ng up kung mahal mo ang panig na ito.

Si Esti ay inihaw na bawang hummus

97 calories, 9 g taba (1 g puspos taba), 110 mg sosa, 3 g carbs (2 g hibla, 0 g asukal), 2 g protina

Ang inihaw na bawang hummus ay halos walang dips sa ibaba 100 calories, ngunit ang taba nilalaman nito ay pinapanatili pa rin ito mataas sa listahang ito.

Kraft lumang Ingles matalim keso kumalat

90 calories, 7 g taba (4.5 g puspos taba), 530 mg sosa, <1 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 5 g protina

Ang Kraft ay maaaring panatilihin ang mga calories sa ibaba 100 gramo na may ganitong lumangoy, ngunit 7 gramo bawat serving at 530 milligrams ng sodium gawin itong isang lumangoy upang mabilang sa.

Goods Foods Organic Avocado Spread.

90 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 220 mg sodium, 5 g carbs (4 g fiber, 0 g asukal), 1 g protina

Ang isang avocado kumalat tunog tulad ng isang mahusay na oras, ngunit ang count carb ng gilid at 8 gramo ng taba panatilihin ang produktong ito mula sa paghahanap ng isang mas mahusay na ranggo. Tandaan lamang na ang mataas na taba ng nilalaman ay nagmumula sa abukado, na isangmagandang monounsaturated fat. Iyon ay mabuti upang isama sa iyong diyeta-sa pag-moderate, siyempre.

Kaugnay:Isang pangunahing epekto ng pagkain ng abukado, sabi ni Dietitian

La Terra Fina Spinach Artichoke & Parmesan Dip.

90 calories, 8 g taba (3.5 g puspos taba), 150 mg sosa, 2 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 2 g protina

Ang isang spinach at artichoke dip ay hindi tunog masama sa katawan sa papel, ngunit ang 90 calories bawat serving at 8 gramo ng taba ay maaaring gumawa ng sinuman sa tingin muli bago pagpunta para sa segundo.

Marzetti veggie dip lite ranch.

80 calories, 7 g taba (2.5 g puspos taba), 190 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 2 g protina

Marzetti's Veggie Ranch Dip ay naglalaman ng 7 gramo ng taba, ginagawa itong isang matigas na add-on sa anumang kapaki-pakinabanggulay.

Kraft Cheez Whiz Orihinal na Keso Dip.

80 calories, 5 g fat (1 g saturated fat), 430 mg sodium, 6 g carbs (0 g fiber, 3 g asukal), 3 g protein

Kapag kailangan mong panoorin ang iyong taba paggamit, panatilihin ang isang malapit na mata sa kung magkano kraft cheez whiz mo humukay sa.

Marketside Spinach & Artichoke Dip.

80 calories, 8 g fat (3.5 g saturated fat), 210 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, <1 g asukal), 2 g protein

Ang spinach at artichoke na ito ay may 80 calories, ngunit ang 8 gramo ng taba ay maaaring gumawa ng ilang tunay na pinsala.

Marzetti dill veggie dip.

80 calories, 7 g taba (2.5 g puspos taba), 190 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 1 g protina

Marzetti's dill dip packs sa taba, na may 7 gramo bawat serving, pinapanatili itong mataas sa listahang ito.

Marketside Spinach Dip.

80 calories, 8 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 1 g protein

Ang spinach dip na ito ay hindi gagawin para sa iyong plano sa pagkain, salamat sa 8 gramo ng taba nito.

Kraft Pimento kumalat sa Philadelphia cream cheese.

80 calories, 6 g taba (4 g puspos taba), 160 mg sosa, 3 g carbs (0 g hibla, 2 g asukal), 2 g protina

Isang pimento.pagkalat ng keso At ang paglubog ay may malubhang potensyal na pagpatay sa pagkain, at ang 6 gramo ng taba ng gilid na ito ay maaaring maging sanhi ng ilang malubhang pinsala.

Sabra Hummus na may Pine Nuts.

80 calories, 6 g fat (1 g saturated fat), 120 mg sodium, 4 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal), 2 g protein

Para sa isang hummus na maaaring gumawa ng isang diyeta masaya, tumingin sa ibang lugar. Sa 6 gramo ng taba, hindi mo nais na pumunta masyadong matigas kapag meryenda sa produktong ito.

Sabra Dark Chocolate Dessert Dip.

80 calories, 4.5 g taba (1 g puspos taba), 40 mg sosa, 10 g carbs (1 g fiber, 6 g asukal), 1 g protina

Sinuman na may matamis na ngipin ay kailangang panoorin para ditotsokolate Snack salamat sa 6 gramo ng asukal sa bawat serving.

Ricos Nacho cheese sauce.

70 calories, 4.5 g taba (0.5 g puspos taba), 540 mg sosa, 6 g carbs (0 g hibla, 2 g asukal), <1 g protina

Pagdating sa isang nacho cheese dip, maaari kang gumawa ng mas masahol pa, ngunit maaari mo ring tiyak na mas mahusay kaysa sa 540 milligrams ng rico ng sodium bawat serving.

Pancho's White Cheese Dip.

70 calories, 6 g taba (3.5 g puspos taba), 290 mg sosa, <1 g carbs (0 g hibla, <1 g asukal), 3 g protina

Ang pancho ay nakakataas ng kanilang taba na laro kasama ang produktong ito na naglo-load sa 6 gramo ng taba bawat serving.

Sabra sun-dried tomato hummus

70 calories, 4.5 g taba (0.5 g puspos taba), 170 mg sosa, 5 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 2 g protina

Na may 5 carbs at 4.5 gramo ng taba bawat serving, siguraduhin na kumain ang sun-tuyo hummus sa pag-moderate.

Kaugnay:Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka hummus

Cedarlane artichoke jalapeno dip.

70 calories, 7 g taba (1.5 g puspos taba), 150 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 1 g protina

Ang artichoke dip ay maaaring palaging mangyaring, ngunit ang Cedarlane ay kumuha sa produkto naglo-load up ang bawat katiting na may 7 gramo ng taba.

Sabra Jalapeño Hummus.

70 calories, 5 g taba (1 g puspos taba), 130 mg sosa, 5 g carbs (1 g hibla, <1 g asukal), 2 g protina

Ang Sabra ay masarap, ngunit panoorin ang 5 gramo ng carbs at taba na natagpuan sa kanilang Jalapeño Hummus.

Sabra Classic Hummus

70 calories, 5 g taba (1 g puspos taba), 130 mg sosa, 4 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal), 2 g protina

Na may 5 gramo ng taba bawat serving, dalhin ito madali kapag nasiyahan ka sa Sabra'sClassic Hummus..

Sabra Organic Red Pepper Hummus.

70 calories, 4.5 g taba (1 g puspos taba), 125 mg sosa, 5 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal), 2 g protina

Para sa isang mas mahusay na oras sa Sabra, mag-opt para sa kanilang Red Pepper Hummus para sa bahagyang mas kaunting gramo ng taba at mas mababa sosa.

Sabra Greek inspirasyon hummus

70 calories, 5g taba (1 g puspos taba), 125 mg sosa, 5 g carbs (1 g fiber, <1 g asukal), 2 g protina

Ang Griyegong Hummus ng Sabra ay karaniwang ang parehong nutritional content bilang kanilang iba pang mga hummus, kaya yapak nang basta-basta kapag nasiyahan ka sa paglubog na ito.

Sabra supremely spicy hummus.

70 calories, 5 taba (1 g saturated fat), 125 mg sodium, 5 g carbs (1 g fiber, <1 g asukal), 2 g protina

Para sa isang hummus na may isang spicy sipa at 5 gramo ng taba, ang produktong ito ay hindi manalo ng anumang mga parangal para sa pagpapanatiling hindi kanais-nais na mga elemento ng nutrisyon sa pinakamaliit.

Sabra Caramelized Onion Hummus.

70 calories, 5 taba (1 g saturated fat), 125 mg sodium, 4 g carbs (1 g fiber, <1 g asukal), 2 g protein

Ang carmelized sibuyas ni Sabra ay isang carb habang pinapanatili ang sosa nilalaman sa 125 milligrams, na ginagawa itong medyo mas mahusay kaysa sa iba pang mga contender.

Ithaca hummus, lemon bawang

70 calories, 5 g fat (0 g saturated fat), 115 mg sodium, 6 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 2 g protein

Kung kailangan mong pumili ng isang malusog na hummus, subukan ang Lemon Bawang Hummus ni Ithaca. Siguraduhin na panatilihin ang nilalaman ng carb sa isip kung sinusubukan mong panatilihing mababa ang bilang ng iyong carb.

Ithaca hummus, lemon dill.

70 calories, 4 g fat (0 g saturated fat), 115 mg sodium, 6 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 2 g protein

Ithaca's lemon dill hummus ay sumusukat hanggang sa parehong nutritional value bilang katumbas ng lemon nito, ginagawa itong pantay na katugma pagdating sa mga paghahambing.

Ricos Premium Cheddar Aged Cheese Sauce.

60 calories, 3.5 g taba (0 g puspos taba), 430 mg sosa, 6 g carbs (0 g hibla, <1 g asukal), 0 g protina

Ang may edad na keso ng keso ng Rico ay maaaring maglaman lamang ng 60 calories bawat serving, ngunit ang 430 milligrams ng sodium ay ginagawang isang bahagi upang panoorin.

Utz creamy sibuyas dip.

60 calories, 5 g taba (3.5 g puspos taba), 260 mg sosa, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Utz creamy sibuyas na 5 gramo ng taba gawin itong isang lumangoy upang masiyahan sa pag-moderate, ngunit maaari ka pa ring gumawa ng mas masahol pa.

Herdez Guacamole Salsa - Medium.

60 calories, 5 g taba (1 g saturated fat), 240 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Kapag iniisip mo ang Salsa, karaniwan mong hindi inaasahan ang isa sa mga panig na ito ay naglalaman ng 5 gramo ng taba. Kinuha ni Herdez ang cake na may dagdag na abukado, kaya siguraduhing magpakasawa sa pag-moderate sa paglubog na ito.

Kaugnay:Ang isang sangkap ay nagdaragdag sa kanilang guacamole

Lay's French sibuyas Dip.

60 calories, 5 g taba (0.5 g puspos taba), 240 mg sosa, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Lay's French sibuyas Dip pack sa isang tonelada ng lasa, ngunit ang 5 gramo ng taba panatilihin ito mula sa paglipat pababa sa listahan na ito.

Kraft French sibuyas Dip.

60 calories, 4.5 g taba (3 g saturated fat), 210 mg sodium, 3g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 1 g protina

Kraft's tumagal sa Pranses sibuyas dip pamasahe mas mahusay kaysa sa lay's salamat sa isang bit mas mababa taba at sosa. Panoorin lamang ang 3 gramo ng.Saturated Fat..

Magandang Pagkain Buffalo Chicken Dip.

60 calories, 4.5 g taba (2.5 g puspos taba), 210 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 3 g protina

Ang isang buffalo chicken dip tunog mapanganib, ngunit sa kabutihang-palad, ang mga mahusay na pagkain 'tumagal sa produkto ginagawang madali at lamang pack sa 4.5 gramo ng taba bawat serving.

Lay ng makinis na ranch dip.

60 calories, 5 g taba (0.5 g puspos taba), 200 mg sosa, 2 g carbs (<1 g fiber, 0 g asukal), 1 g protina

Ang lay ay naka-pack pa rin ito sa kanilang makinis na ranch dip, na nagtatampok ng 5 gramo ng taba.

Lay's Creamy Jalapeño Dip.

60 calories, 6 g taba (0.5 g puspos taba), 170 mg sosa, 1 g carbs (<1 g hibla, <1 g asukal), 1 g protina

Naghahain ang Jalapeño Dip ng Lay ng isang maanghang na sipa, ngunit ang 6 gramo ng taba nito ay isang no-go kung kailangan mong panoorin ang iyong baywang.

Ithaca hummus, classic.

60 calories, 4 g taba (0 g puspos taba), 115 mg sosa, 6 g carbs (2 g fiber, 1 g asukal), 2 g protina

Ang klasikong hummus ni Ithaca ay maaari lamang maglaman ng 60 calories bawat serving at mas mababang bilang ng 4 gramo bawat serving, kumpara sa iba pang mga hummus na pagpipilian.

Tribe lahat Hummus

60 calories, 3.5 g taba (0 g saturated fat), 110 mg sodium, 5 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal), 2 g protina

Triber lahat ng hummus lamang pulls maaga salamat sa ang katunayan na ito ay bahagyang mas mababa sosa attaba.

Marzetti strawberry cream cheese fruit dip.

60 calories, 3 g taba (2 g saturated fat), 95 mg sodium, 8 g carbs (0 g fiber, 7 g asukal), 0 g protina

Naghahain si Marzetti ng matamis na paglubog na makakakuha ka ng pagkain sa anumang bagay na itapon mo ito ngunit manatiling mapagbantay-bawat serving ay naglalaman pa rin ng 7 gramo ng asukal.

Pagkalat ng Divina Kalamata

50 calories, 5 g taba (0 g puspos taba), 280 mg sosa, 2 g carbs (2 g hibla, 2 g asukal), 0 g protina

Ang isang olive dip tunog bibig-pagtutubig, ngunit ang 5 gramo ng taba gawin itong isang store-binili lumangoy upang masiyahan sa moderation.

Tostitos creamy spinach dip.

50 calories, 4 g fat (0 g saturated fat), 200 mg sodium, 2 g carbs (<1 g fiber, <1 g asukal), <1 g protein

Ang Creamy Spinach ng Tostito ay maaaring magkaroon lamang ng 50 calories, ngunit ang 4 gramo ng taba nito ay nakamit ito mula sa pagkamit ng mas mahusay na ranggo.

Kaugnay:Sinubukan namin ang 8 spinach artichoke dips at ito ang pinakamahusay

Sabra Classic Guacamole.

50 calories, 4.5 g taba (1 g puspos taba), 150 mg sosa, 2 g carbs (1 g hibla, 0 g asukal), 1 g protina

Ang Sabra's G = Guacamole ay naglalaman ng mas problemang sangkap kaysa sa karamihan ng kanilang pagpipiliang hummus. Na may 150 milligrams lamang ng sosa, maaari kang magpakasawa nang mas malaya sa panig na ito.

Cedar's foods spinach dip.

50 calories, 4 g taba (1 g puspos taba), 140 mg sosa, 3 g carbs (0 g hibla, 2 g asukal), 1 g protina

Ang spinach dips ay karaniwang naka-load na may taba at asin, ngunit sa kabutihang-palad, ang produktong ito ay naglalaman lamang ng 140 milligrams ng sodium.

Sa hangganan Monterey Jack Queso.

45 calories, 3 g taba (1 g puspos taba), 280 mg sosa, 3 g carbs (0 g hibla, <1 g asukal), <1 g protina

Sa hangganan pinapanatili ang kanilang Queso sa tseke, siguraduhin lamang 3 gramo ng taba pumasok sa produkto.

Sa hangganan salsa con queso.

45 calories, 3 g taba (1 g saturated fat), 270 mg sodium, 3 g carbs (0 g fiber, <1 g asukal), <1 g protein

Para sa isang salsa con queso, ito sa border dip ay maaaring maging mas masahol pa. Na may 270 milligrams ng sodium, ito pulls bahagyang maagaRegular Queso..

Tostitos Medium Queso Blanco Dip.

45 calories, 3 g fat (0.5 g saturated fat), 210 mg sodium, 3 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), <1 g protein

Ang Queso Blanco ay pinipigilan ang sosa nilalaman sa 210, ginagawa itong isang dip upang masiyahan sa pag-moderate.

Magandang Pagkain Plant-Based Queso Dip.

45 calories, 3 g fat (0 g saturated fat), 190 mg sodium, 3 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 2 g protein

Ang planta na nakabatay sa queso na ito ay nagpapanatili sa bilang ng taba na medyo mababa kumpara sa iba pang mga pagpipilian sa Queso na may 3 gramo lamang bawat serving.

Tostitos Avocado Salsa.

45 calories, 4 g taba (0.5 g puspos taba), 135 mg sosa, 1 g carbs (<1 g fiber, <1 g asukal), <1 g protina

Para sa isang salsa, ang paglubog na ito ay naglo-load sa taba, na may 4 gramo bawat serving.

Tostitos salsa, medium salsa con queso.

40 calories, 2.5 g taba (1 g puspos taba), 280 mg sosa, 5 g carbs (<1 g hibla, <1 g asukal), <1 g protina

Ang Tostitos Salsa Con Queso ay namamahala sa pare down ang taba sa 2.5 gramo lamang, ginagawa itong isang mas mainam na pagpipilian sa maraming iba pang mga gilid ng keso out doon.

Kaugnay:Malusog na Appetizer-Ready Queso Fundido Recipe.

Fritos mild cheddar flavored cheese dip.

40 calories, 3 g fat (0 g saturated fat), 220 mg sodium, 3 g carbs (0 g fiber, <1 g asukal), <1 g protein

Ang mga Fritos ay nagtatakda ng kanilang laro sa isang keso na paglusaw na nagpapanatili sa bilang ng sosa sa isang hindi bababa sa 220 milligrams ng sodium bawat serving.

Fritos jalapeno cheddar flavored cheese dip.

40 calories, 2.5 g taba (0 g puspos taba), 220 mg sosa, 3 g carbs (0 g hibla, <1 g asukal), <1 g protina

Para sa isang maanghang, cheesy sipa, ang produkto ng Fritos na ito ay bahagyang nauna salamat sa naglalaman ng kaunting taba.

Magandang Pagkain Chunky Guacamole.

40 calories, 3.5 g taba (0.5 g puspos taba), 160 mg sosa, 2 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal), 1 g protina

Ang mga mabuting pagkain ay nabubuhay hanggang sa kanilang pangalan sa guacamole na nagpapanatili sa sosa nilalaman at calories pababa.

Organic Hannah Tzatziki sauce.

40 calories, 3 g taba (2 g saturated fat), 140 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 1 g protina

Para sa Tzatziki, maaari kang gumawa ng mas masahol pa kaysa sa pagkuha ng Organic Hannah, na naglalaman lamang ng 140 milligrams ng sosa.

Fritos hot bean na may dip sa Jalapeno Peppers.

35 calories, 1 g fat (0 g saturated fat), 230 mg sodium, 5 g carbs (2 g fiber, 0 g asukal), 2 g protein

Huwag mag-alala ng masyadong maraming tungkol sa calories pagdating sa ito bean dip load up sa jalapeños.

Fritos Original Flavor Bean Dip.

35 calories, 1 g fat (0 g saturated fat), 190 mg sodium, 5 g carbs (2 g fiber, 0 g asukal), 2 g protein

Para sa kahit na mas asin, subukan ang klasikong Frito sa kanilang mga bean lumangoy para sa isang mas mahusay na oras sa lahat sa paligid. Panoorin lamang ang mga 5 gramo ng carbs bawat serving.

Rojo's Classic 5 Layer Dip.

35 calories, 2 g fat (1 g saturated fat), 140 mg sodium, 3 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 1 g protina

Ang limang-layer dips ay maaaring mag-spell ng problema para sa anumang dieter, ngunit sa kabutihang-palad, ang Rojo ay tumagal sa ito klasikong namamahala upang mapanatili ang mga hindi malusog na elemento sa isang minimum, ginagawa itong isang solid dip pagpipilian.

Cedar's foods cucumber bawang dill tzatziki.

35 calories, 1.5 g taba (1 g puspos taba), 95 mg sosa, 3 g carbs (0 g fiber, 2 g asukal), 2 g protina

Para sa isang mas mahusay na oras ng Tzatziki, pagmasdan ang pagkuha ng pagkain ng Cedar sa klasikong Mediterranean na ito.

Kaugnay:Ang pinakamadaling Weeknight Chicken Thigh Tzatziki Bowl.

Sariling Mango Salsa Medium Chunky

30 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 240 mg sodium, 7 g carbs (1 g fiber, 5 g asukal), 0 g protina

Ang sariling mga hakbang ni Newman hanggang sa plato sa kanilang Mango Salsa, at kung hindi ito para sa 5 gramo ng asukal sa bawat serving, ang dip na ito ay mas mahusay na ranggo sa listahang ito.

Siete Cashew Queso, Dairy Free, Spicy Blanco.

30 calories, 2 g fat (0 g saturated fat), 200 mg sodium, 2 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal), 1 g protein

Salamat sa isang minimum na halaga ng calories, carbs, asin, at asukal, ang cashew-based Queso ay nakabatay sa marami sa mga kakumpitensya nito.

TGI Biyernes Spinach & Artichoke Cheese Dip.

30 calories, 1.5 g taba (1 g saturated fat), 125 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 2 g protina

Ang TGI Biyernes ay gumawa ng isang pangalan salamat sa maalat, mataba pagkain, ngunit ito iconic dip pares lahat ng bagay pababa sa isang minimum at naghahain ng isang maliit na 125 milligrams ng sosa at 1.5 gramo ng taba. Para sa isang Great Biyernes ng gabi, gawin itong lumangoy ang isa sa iyong go-to

Pinakamahusay na orihinal na bean dip.

30 calories, 0.5 g taba (0 g saturated fat), 100 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 2 g protina

Ang bean dip ng Bush ay nagpapanatili ng mga bagay na simple na may minimum na taba at asin. Huwag mag-atubiling magpakasawa sa produktong ito kapag ang mood strikes.

Desert Pepper Lahat ng Natural Black Bean Dip Spicy.

25 calories, 0 g fat (0 g saturated fat), 240 mg sodium, 5 g carbs (2 g fiber, 1 g asukal), 2 g protein

Ang maanghang na bean na ito ay nagpapababa sa laro ng calorie, ngunit may 240 milligrams ng sodium bawat serving, siguraduhing maging madali sa panig na ito.

Sariling Black Bean & Corn Salsa ng Newman Chunky

25 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 180 mg sodium, 5 g carbs (2 g fiber, 1 g asukal), 1 g protina

Ang sariling Salsa ng Newman ay mga bagay na bagay sa pamamagitan ng pagpapanatili ng calories down, ngunit ang 5 gramo ng carbs panatilihin ito mula sa paghahanap ng isang mas mahusay na ranggo.

Desert Pepper Chile Con Queso, Medium.

25 calories, 2 g taba (1 g puspos taba), 160 mg sosa, 3 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 0 g protina

Para sa isang queso dip na maaaring gumawa ng anumang diyeta masaya, makuha ang iyong mga kamay sa daluyan ng Desert Pepper's daluyan Con Queso at magpakasawa responsable.

Desert Pepper Trading Company Authentic Corn Black Bean Red Pepper Salsa

20 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 180 mg sosa, 4 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang mga salser ay nagpapanatili ng mga calorie sa isang minimum. Habang ang dessert pepper trading company's black bean red pepper dip beats out isang tonelada ng iba pang mga dips, ito pa rin ranks bilang isa sa mga mas calorie-puno salsas out doon.

Tostitos salsa, estilo ng estilo ng restaurant salsa

15 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 210 mg sodium, 3 g carbs (<1 g fiber, 1 g asukal), <1 g protein

Ang Tostitos Restaurant-Style Salsa ay nagdudulot ng calorie game hanggang 15, ngunit naglalaman pa rin ng sapatsosa sa bat ng mata sa.

Desert Pepper Salsa, Pineapple, Medium.

15 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 80 mg sodium, 4 g carbs (0 g fiber, 3 g asukal), 0 g protina

Hangga't hindi mo naisip ang iyongSalsa Naglalaman ng ilang mga carbs, huwag mag-atubiling mabaliw sa matamis na bahagi na ito.

Kaugnay:Paano Gumawa ng Restaurant Level Salsa na may 5 Sangkap

Herdez Salsa Casera - Hot.

10 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 270 mg sosa, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Para sa isang sabog ng init, tangkilikin ang Herdez Salsa Casera mercilessly. Panatilihin ang isang mata para sa kanyang 270 milligrams ng sosa.

Tostitos mild chunky salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 250 mg sodium, 2 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang Tostitos Salsa ay maaaring patunayan na mas mahusay na salamat sa naglalaman ng 250 milligrams ng sosa.

Pace Medium Picante Sauce

10 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 250 mg sosa, 2 g carbs (<1 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang Salsa ng Pace ay tungkol sa parehong produkto ng Tostitos, kaya huwag mag-atubiling ihalo at itugma ang mga dips kapag ang okasyon ay tumatawag para dito.

Mrs. Renfro's Ghost Pepper Salsa Pepper

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 250 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Para sa isang malubhang maanghang na oras na mayroon lamang 10 calories, tingnan ang sabog ng init. Sa napakaraming capsaicin, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkain ng napakaraming servings, bawat isa ay puno ng 250 milligrams ng asin.

Taco bell mild thick n 'chunky salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 240 mg sodium, 3 g carbs (<1 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang Taco Bell ay nagtatakda ng bar para sa mabilis at madaling Tex Mex, at ang kanilang salsa ay maaaring mapabilib, na may 10 calories lang. Panatilihin ang isang mata out para sa 240 milligrams ng sosa.

Tostitos salsa verde salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 240 mg sosa, 2 g carbs (<1 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Tostitos Salsa Verde beats ang ilan sa mga kumpetisyon salamat sa lamang na naglalaman ng 10 calories, ngunit ang nilalaman ng asin ay ginagawang isang paglubog upang maiwasan ang scooping sa masyadong maraming beses.

Herdez Verde Salsa

10 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 240 mg sosa, 2 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Para sa isang pantay na maalat na oras, tingnan ang Herdez's Dalhin sa Salsa Verde.

Green Salsa ni Mrs. Renfro.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 240 mg sodium, 2 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal), 0 g protina

Isa pang berdeng salsa na naglalaman ng parehong nutritional content. Siguraduhin na maging madali at walang takot sa paglubog na ito.

Herdez Fire Roasted Verde Salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 240 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 0 g protina

Fire-roasted o hindi, ito Herdez Salsa Verde pack sa parehong nutritional nilalaman bilang regular na Salsa Verde.

Kaugnay:Easy Rotisserie Chicken Tacos na may Salsa Verde Recipe.

Pace Salsa, Chunky Salsa Medium.

10 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 230 mg sosa, 3 g carbs (<1 g fiber, 2 g asukal), 0 g protina

Pace pulls maaga sa isang salsa na bahagyang pagbawas pabalik sa sosa bilang ngunit ups nito carb nilalaman.

Herdez Casera Medium.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 230 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Para sa isang bahagyang mas mahusay na oras, tingnan ang Herdez daluyan Casera Salsa, na naglalaman ng mas kaunting carbs.

Tostitos Chunky Habanero Salsa.

10 calories, 0 g fat (0 g saturated fat), 220 mg sodium, 2 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 0 g Protein

Para sa isang maanghang na oras na may mas mababa sosa, siguraduhin na makuha ang iyong mga kamay sa Habanero salsa.

Sa hangganan daluyan chunky salsa

10 calories, 0 g fat (0 g saturated fat), 220 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Kung ang Spicy Salsa ay hindi ang iyong bagay, ito sa produkto ng hangganan ay ang iyong pangalan dito.

Si Sadie ng New Mexico ay naglabas ng Green Chile Hot Salsa

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 220 mg sodium, 1 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 0 g protina

Para sa mga naglo-load ng lasa na may pantay na nutritional content, grab ang inihaw na berdeng chile salsa upang ipadala ang iyong lasa buds hanggang sa bagong Mexico.

Mateo's gourmet salsa, banayad

10 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 210 mg sosa, 2 g carbs (1 g hibla, 1 g asukal), 0 g protina

Mateo's serve it up right, na may bahagyang mas mababa asin, ngunit isa pang carb.

Desert Pepper Cantina Salsa, Medium.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 210 mg sodium, 2 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal), 0 g protina

Ang Cantina Salsa ay nagpapanatili ng mga bagay tungkol sa parehong, ginagawa itong isang salsa upang maghukay ngunit hindi lumampas.

Salsa ng Chi-chi - daluyan

10 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 170 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 2 g asukal), 0 g protina

Ang Chi-Chi ay nasa ito upang manalo ito sa medium salsa na naglalaman lamang ng 10 calories at 170 milligrams ng sodium. Para sa isang madaling-down na dip, siguraduhin na subukan ang klasikong ito.

Chi-chi's salsa - banayad

10 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 170 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 2 g asukal), 0 g protina

Ang Chi-Chi ay muli itong muli sa kanilang banayad na salsa na nagpapanatili ng calories, asin, at carbs sa pinakamaliit.

La Victoria Medium Suprema Salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 170 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Kung nais mo ang isang medium salsa na may mas mababa asukal, bigyan La Victoria isang shot.

La Victoria Salsa Ranchera, Hot.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 160 mg sodium, 2 g carbs (1 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Hindi mo mapapansin ang mas maliit na bilang ng sosa sa salsa salamat sa init na ito pack sa bawat serving.

Fresh Cravings Restaurant Style Hot Salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 160 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Kick up ito ng isang bingaw sa salsa na nagpapanatili ng asin at carbs sa isang minimum.

Fresh Cravings Restaurant Style Mild Salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 160 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang sariwang cravings salsa ay nagpapanatili ng mga bagay kahit at tinitiyak na ang nutritional na nilalaman ay nananatiling pare-pareho.

Kaugnay:Natikman namin ang 6 salsas at ito ang pinakamahusay na isa!

Fresh Cravings Restaurant Style Medium Salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 160 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang paglubog na ito ay hindi makakapasok sa anumang mahinang nutrisyon at maaaring panatilihin kang masaya na masaya.

Desert Pepper XXX Habanero Salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 160 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Para sa isang pagbabago ng lasa na may pantay na calories, bigyan ang produkto ng Desert Pepper Trading Company ng isang subukan.

Sa orihinal na daluyan ng Border Salsa

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 150 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang orihinal na ito sa Border Salsa slide sosa pababa sa 150 milligrams at pinapanatili kang bumalik para sa higit pang mga chip dips.

Sa Orihinal na Hot Hot Salsa

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 150 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang bersyon ng Hot Salsa ng tatak ay nagpapanatili ng mahinang nutrisyon sa pinakamaliit at itinaas ang bar sa lasa.

Frontera Gourmet Mexican Tomatillo Salsa, Medium.

10 calories, 0 g fat (0 g saturated fat), 150 mg sodium, 2 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 0 g protein

Tinitiyak ni Frontera na hindi mo ito lalampas sa sosa gamit ang tomatillo salsa na ito.

Sa hangganan ng cantina medium salsa

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 150 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 2 g asukal), 0 g protina

Ang Cantina Salsa ay naghahain ng isang mahusay na oras na may ilang mga nutritional kahihinatnan.

Casa de sante chunky mild salsa.

10 calories, 0 g taba (0 g saturated fat), 140 mg sodium, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Sa isang pangalan tulad ng Casa de Sante, umaasa ka na ang mga pack na ito ay may malusog na bagay. Sa kabutihang-palad, ang salsa ay naglalaman ng kaunting 140 milligrams ng sodium.

Sariling Newman: Lahat ng Natural Chunky Medium Salsa

10 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 105 mg sosa, 3 g carbs (<1 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang sariling Chunky Medium Salsa ng Newman ay naglalaman lamang ng 105 milligrams ng sodium, ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian kung kailangan mong panoorin ang iyong asin.

Garden Fresh Organic Jack's Cantina Salsa.

5 calories, 0 g fat (0 g saturated fat), 230 mg sodium, 1 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Ang sariwang hardin ay maaaring maglaman ng 230 milligrams ng sosa, ngunit gumawa sila para dito sa pamamagitan lamang ng 5 calories.

Frontera Gourmet Mexican Jalapeño Cilantro Salsa, Medium.

5 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 200 mg sosa, 1 g carbs (0 g hibla, <1 g asukal), 0 g protina

Si Frontera ay tumatagal ng mga bagay sa isang bingaw sa pamamagitan ng pag-ahit sa bilang ng sosa hanggang 200 mg.

Clint's Salsa Mild Mexican.

5 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 135 mg sosa, 2 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 0 g protina

Alam ni Clint kung ano ang gusto ng mga tao at tinitiyak na ang bawat serving ng kanilang salsa ay may 135 milligrams ng sosa.

Jardine's Campfire Roasted Medium Salsa.

5 calories, 0 g taba (0 g puspos taba), 100 mg sosa, 2 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 0 g protina

Pagdating bilang isang dip maaari mo talagang maghukay, ang 5-calorie salsa ni Jardine ay may minimal na bilang ng sosa, na ginagawa itong isa sa mga pinakamahusay na dips na binili ng tindahan upang ipagdiwang!

Para sa mas malusog na mga tip sa pamimili ng grocery, basahin ang mga susunod na ito:

Categories: Mga pamilihan

Tags: Pagkain at Nutrisyon / Grocery shopping

By: charlie-duerr