Good Lifestyle

Ang mga bata at ang lumang

Ang mga taong may hindi pangkaraniwang depresyon ay karaniwang natutulog at kumain ng maraming. Ang mga ito ay emosyonal na reaktibo at patuloy na nananatiling sabik sabi ni Dr. Noble. Ang mga may malungkot na depresyon, sa kabilang banda, ay hindi makatulog at kadalasang hinamon ang mga saloobin. Ang mga kabataan ay halos may hindi pangkaraniwang depresyon, at ang melancholic type ay nangyayari sa mga matatandang tao.

Paggamot-lumalaban Depression.

Maraming mga tao na nagdurusa mula sa isang pangunahing depressive disorder na hindi maaaring tratuhin nang epektibo. Ang mga taong ito ay hindi maaaring magkaroon ng magandang resulta kahit na subukan ang isang uri ng antidepressant sa isa pa. Ang kanilang depresyon ay hindi kailanman tila lumabo. "Siguro ito ay genetic, marahil ito ay kapaligiran," Dr. Noble claim, "ang kanilang depression ay lamang tenacious."

Isang nakalilito na paggamot

Ang pagsisikap na pagalingin ang paggamot na lumalaban sa paggamot ay nagsimula sa isang workup na makakatulong sa maayos na pag-diagnose at tukuyin ang iba pang mga saykayatriko at medikal na mga dahilan para sa mga sintomas. Ang mga doktor na tinatrato ang mga pasyente tulad ng mga ito, ay may posibilidad na lumipat sa uri ng gamot kung nakikita nila na ang isang uri ay hindi gumagana. Sila ay karaniwang nagtatapos sa pagsubok ng ilang mga uri ng antidepressant kabilang ang antipsychotic.

Subsyndromal depression.

Kapag ang isang tao ay nagpapakita ng maraming mga palatandaan ng depresyon ngunit hindi kinakailangang lagyan ng tsek ang lahat ng mga sintomas ng isang taong may malaking depresyon ay maaaring maging biktima ng "subsyndromal" depression. Ang mga taong ito ay maaaring magpakita ng dalawa o higit pang mga sintomas ngunit hindi lahat ng limang sintomas ay nabanggit. Maaaring sila ay nalulumbay lamang para sa tagal ng isang linggo, hindi dalawa ayon kay Dr. Noble.

Hindi sintomas ngunit pag-andar

"Sa halip na tumingin sa mga sintomas, karaniwan kong tumingin sa pag-andar," paliwanag niya. Ang pangunahing tanong na lumalabas ay kung ang mga taong ito ay maaaring sumama sa kanilang mga responsibilidad sa araw-araw o maaari pa rin silang gumana sa trabaho. Kung lumilitaw ang mga ito upang mahanap ang problema, maaari nilang mahanap na ang paggamot ay tumutulong na mabawasan ang kanilang kawalang-tatag gamit ang gamot.

Paulit-ulit na depressive disorder

Ang mga taong may persistent depressive disorder (PDD) ay karaniwang nagpapakita ng malungkot, madilim, o malungkot na mood karamihan ng oras at araw. Sila ay halos may dalawang idinagdag na sintomas ng depresyon na naroon para sa 2 taon. Sa mga youngsters, ang PDD aka dysthymia, ang mga sintomas ay kinabibilangan ng pagkamayamutin o iba pang mga palatandaan ng depresyon na naganap sa loob ng isang taon o dalawa. "Maaaring waks at wane sa intensity, ngunit sa pangkalahatan ito ay isang mababang antas ng depression," Dr. Noble claims.

Paggamot

Ang ganitong uri ng depression ay may mga tao na may mga problema sa pagtulog na maaaring labis o deprived. Nagpapakita sila ng mababang enerhiya o pagkapagod at mayroon silang mababang pagpapahalaga sa sarili, mahinang gana o labis na pagkain, nahihirapan silang magtuon at gumawa ng mga kongkretong desisyon na may isang walang pag-asa. Karaniwan, ang PDD ay ginagamot sa tulong ng gamot at psychotherapy.

Premenstrual dysphoric disorder.

Sa paligid ng 10% ng mga kababaihan na nabibilang sa edad ng childbearing pumunta sa bagay na ito na tinatawag na premenstrual dysphoric disorder (PMDD). Ang malubhang kaso ng PMs ay nagreresulta sa pag-trigger ng depression, kalungkutan, pagkabalisa, o pagkamayamutin na may ilang iba pang matinding sintomas. Nagaganap ito sa loob ng mga 7 araw mula sa kapag ang isang babae ay may panahon.

Isang pakikibaka para sa mga kababaihan

"Maaari itong maging hindi komportable, hindi pagpapagana, at makagambala sa pang-araw-araw na buhay ng isang babae," paliwanag ni Dorothy Sit, MD, na isa ring associate professor ng Psychiatry and Behavioral Sciences na nagtuturo sa Northwestern Feinberg School of Medicine ng Northwestern University sa Chicago . Ipinahayag niya na ang ganitong uri ng depresyon na nakakaapekto lamang sa mga kababaihan ay isang bagay na dapat tulungan ng lahat ng kababaihan na kumalat ang kamalayan.

Liwanag therapy

Sinabi ng mga siyentipiko na ang mga kababaihan na may abnormal na sensitivity sa mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng kanilang panregla ay nagiging sanhi ng depresyon na ito. Ang paggamit ng mga antidepressant, isang pumipili na halaga ng serotonin reuptake inhibitors, bago ang isang buwan o 14 na araw ng kanilang panahon ay pinapayuhan ng sabi ni Dr. Sit. Ang mga tauhan sa University of California San Diego ay kasalukuyang nagtatrabaho sa light therapy upang gamutin ang mga kababaihan na may PMDD.

Bipolar depression.

Ang matinding pagbabago sa mood at enerhiya na napupunta mula sa lubos na kaligayahan hanggang sa pagkapoot sa sarili, ang mga pangunahing palatandaan ng bipolar depression na maaari ring tawaging bipolar disorder o manic-depressive na sakit. Upang magkaroon ng ganitong uri ng depression, ang isang tao ay dapat na nawala sa pamamagitan ng hindi bababa sa isang insidente ng kahibangan. Ang bipolar disorder ay karaniwang nagpapakita ng mga sintomas sa mga young adult.

Ang tamang paggamot

Kahit na ang mga kababaihan at kalalakihan ay diagnosed sa pantay na mga numero, itinuturo ng mga mananaliksik ang posibilidad ng pagkakaiba sa kasarian pagdating sa bipolar depression. Ang mga lalaki ay karaniwang nagpapakita ng isang mas manic na pag-uugali habang ang mga kababaihan ay labis na nalulumbay. Ang bipolar ay may posibilidad na palakasin kung hindi ginagamot ngunit maaaring regulated gamit ang mood stabilizers, antipsychotic na gamot, at therapy ng talk.

Bagong mga claim.

Nagkaroon ng isang kamakailang pag-aaral na ginawa ni Dr. Sit at mga kasamahan na nagpapakita na ang liwanag therapy ay maaaring marahil ay isang potensyal na paggamot para sa mga may bipolar depression. Ang pagpapalit ng isang mababang placebo light, na nakalantad araw-araw sa maliliwanag na ilaw sa panahon ng tanghali ay maaaring makatulong sa pagbawas ng mga sintomas ng depression. Maaari din itong makatulong sa kanila na gumana nang mas mahusay, ang pag-aaral ng pag-aaral.

Disruptive mood dysregulation disorder.

Ang pagsisigaw at pag-aalipusta ay karaniwang ang mga pangunahing palatandaan na ang isang tao ay may disruptive mood dysregulation disorder (DMDD),. Ito ay isang uri ng depresyon na nasaksihan sa mga bata na may matinding oras na kumokontrol sa kanilang mga emosyon. Ang ilang iba pang mga palatandaan ay magagalit o galit na mood karamihan ng oras araw-araw at problema sa mga kapantay sa paaralan, sa bahay, o kahit saan.

Ang paggamot

"Ang mga ito ay ang mga bata na may malakas na emosyonal na pagsabog," sabi ni Dr. Noble, "hindi lamang nila maaaring maglaman ng kanilang damdamin," kaya "kumilos sila at kumilos sa" kanilang damdamin ". Sa ngayon, ang DMDD ay ginagamot sa tulong ng mga gamot, psychotherapy, at ang mga magulang ay sinanay sa mga paraan upang epektibong pangasiwaan ang pag-uugali ng magagalitin ng kanilang anak.

Postpartum (o perinatal) depression.

Kahit na ang kapanganakan ng isang bagong panganak ay isang pagpapala, ito ay umalis sa ilang mga tao na makaranas ng postpartum depression (PPD). Ang ganitong uri ng depresyon ay nakikita sa isa sa apat na kababaihan at isa sa walong lalaki. Sa mga kababaihan, ang postpartum depression ay karaniwang nangyayari dahil sa mga shift sa hormones, pagkapagod, at iba pang mga kadahilanan. Sa mga lalaki, ang dahilan ay ang kapaligiran tulad ng paglilipat ng mga tungkulin at pamumuhay ay nagbabago na ang mga pagsulat ng pagiging magulang.

Ang mga sintomas

Karaniwang nangyayari ang postpartum depression sa unang taon kasunod ng kapanganakan ng isang bata. Maaari itong mangyari anumang oras ngunit karamihan ay tumatagal ng lugar sa panahon ng pagdating ng sanggol. Ang mga taong apektado ay karaniwang nagpapakita ng kalungkutan, pagkabalisa, at pagkahapo na nagtatapos sa napakalaki sa punto kung saan ito ay nakakagambala sa kanilang pang-araw-araw na kagalingan. Maaari itong humantong sa pagganyak tulad ng nasasaktan ang iyong sarili o ang iyong sanggol.

Hindi sanggol blues.

Namin ang lahat ng malaman tungkol sa "Baby Blues". Ang mga ito ay karaniwang napakaliit, maikli ang buhay, at lubhang pangkaraniwang kalagayan na nagreresulta sa pagkabalisa at mga sintomas ng depresyon na nangyayari sa panahon ng kapanganakan ng sanggol. Ang karamihan sa PPD ay tumatawag para sa paggamot kung saan ginagamit ng mga biktima ang mga antidepressant at / o therapy ng talk.

Pana-panahong affective disorder

Ang seasonal affective disorder (malungkot) ay ang0 depression na kilala sa reoccur. Ito ay kilala rin bilang pana-panahong depresyon na karaniwang nagaganap sa panahon ng taglagas o taglamig-oras. Ang mga taong apektado ay karaniwang nagpapakita ng pagbabago sa mood, at nagpapakita ng mababang enerhiya. Ang mga ito ay kilala rin sa overeat, oversleep, crave carbs, makakuha ng timbang, o pigilin ang sarili mula sa anumang uri ng panlipunang pakikipag-ugnayan.

Paggamot para sa malungkot

Ang mga kababaihan at mas bata ay ang mga karamihan ay may malungkot. Ito ay din namamana. Malungkot ay maaaring masuri pagkatapos na umuulit, ang mga pana-panahong sintomas ay nagpapatuloy sa loob ng 2 o higit pang mga taon. Ang pangunahing dahilan ay hindi kilala ngunit karamihan ay dahil sa isang kawalan ng timbang ng utak kemikal serotonin. Sila ay karaniwang may labis na antas ng melatonin na may hindi sapat na supply ng bitamina D at itinuturing na may liwanag na therapy at kung minsan ay gamot.

Substansiya-sapilitan mood disorder.

Ang pagkakalantad o maling paggamit ng mga gamot na sedating ay maaaring magresulta sa pagbabago ng kalooban. Kabilang sa mga sintomas ito ang depresyon, pagkabalisa, at pagkawala ng interes sa mga kasiya-siyang gawain. Ang mga sensasyon na ito ay kadalasang nangyayari nang mabilis pagkatapos na ang tao ay nakuha o inabuso ang isang sangkap o marahil sa oras ng pag-withdraw.

Nagiging sanhi at diagnosis

Ang mga sangkap na maaaring maging sanhi ng ganitong uri ng depresyon ay katulad: labis na paggamit ng alak, mga painkiller ng opioid, at benzodiazepines na nakakaapekto sa nervous system. Para sa isang tao na masuri na may isang substansiyang sapilitan ng kalagayan, dapat kilalanin ng mga eksperto ang lahat ng potensyal na sanhi ng depresyon, at ang depresyon ay dapat sapat na malubha sa punto kung saan ang mga tungkulin sa araw-araw ay hampered.

Psychotic depression.

Ang mga taong may psychotic depression ay karaniwang nagpapakita ng mga palatandaan ng malubhang depresyon na sinusundan ng psychosis, na kung hindi ka narinig ay nangangahulugan na ang isang tao ay nawala sa katotohanan. Ang mga sintomas ng psychosis ay karaniwang nangangahulugan na ang isang tao ay may mga hallucinations at delusyon. Ito ay maaaring maging mapanganib sa parehong tao at ang mga tao sa kanilang paligid.

Ang pinakamahusay na paggamot

Ang isang pasyente ni Dr. Noble's na naghihirap mula sa ganitong uri ng depresyon ay nagsiwalat na hindi niya nais na kumain ng anumang bagay na niluto ng kanyang ama dahil pinaghihinalaan niya na gusto niyang lason siya. Ang babae ay kung hindi man ay matino na psychotic depression na kung saan ay pa tratuhin. Ang mga taong ito ay halos ginagamot gamit ang mga antidepressant at antipsychotic na gamot.

Depression dahil sa isang sakit

Kung minsan ang pamumuhay na may malalang sakit, halimbawa, sakit sa puso, kanser, maramihang esklerosis, at HIV / AIDS, ay maaaring maging sanhi ng isang tao na mahulog sa depresyon. Ang sakit na nag-iisa ay nagiging draining at mapaghamong upang harapin. Matapos ang maraming pananaliksik sa trabaho, nagkaroon ng pagtuklas na ang pamamaga na may kaugnayan sa sakit ay maaari ding maging isang kadahilanan na nag-aambag sa depresyon na ito.

Mga sanhi at paggamot

Ang pamamaga ay nagreresulta sa paglabas ng ilang mga kemikal sa pamamagitan ng immune system. Ang mga kemikal na ito ay dumadaloy sa utak kung saan ito ay nagiging sanhi ng ilang mga pagbabago na kung minsan ay nagreresulta sa depresyon ng ilang mga tao, si Dr. Noble Claims. Ang mga antidepressant ay maaaring makatulong sa kanila na gumana upang humantong sa mas mahabang buhay habang ang therapy ay tumutulong sa mga pasyente na ito sa pagharap sa kanilang mga sakit sa isip at pisikal.

Narito ang 10 myths tungkol sa depression na kami ay humantong sa naniniwala sa lahat ng mga taon ...

Hindi katulad ng kalungkutan

Ang matinding kalungkutan ay magkasingkahulugan ng depresyon ngunit hindi kinakailangan ang parehong. Pansamantalang nangyayari ang kalungkutan. Ang kalungkutan ay dumating at napupunta. Dapat nating tandaan na ang depresyon ay isang malalang kondisyon. Ang kalungkutan ay nagmumula sa isang negatibong karanasan habang ang depresyon ay hindi mabilis. Ang depresyon ay maaaring makaramdam ng isang tao na walang laman, walang pakundangan, nababalisa at panahunan, sapat na upang makapigil sa araw-araw na gawain.

Isang tanda ng kahinaan sa isip

Ang mantsa na ito ay karaniwang ginagawa para sa mga taong nalulumbay upang manatiling tahimik sa halip na hanapin ang tulong na kailangan nila. Ngunit hindi ka maaaring pumili upang bumuo ng depression. Ito ay isang kumplikadong sakit sa isip na nagiging sanhi ng mga isyu para sa isang tao biologically, psychologically at socially. Ang isang tao na nakatira sa depresyon ay talagang nakikipaglaban sa kanilang mga labanan sa isip araw-araw upang ang katotohanan, sila ay lubos na malakas.

Ang mga kaganapan sa traumatiko ay nagdudulot ng depresyon

Ang depresyon ng isang tao ay talagang sinulid ng malungkot na kalagayan ngunit hindi maaaring managot sa lahat. Ang kamatayan ng isang mahal sa buhay, diborsiyo at iba pang malungkot na pagkakataon sa buhay ay nagdudulot ng isang tao na makaranas ng kalungkutan, pagsisisi, kalungkutan, at kawalan ng laman. Maaari itong magpatuloy sa higit sa dalawang linggo at madalas na reoccurring. Ito ay isang tanda ng isang nalulumbay na tao sa panahon ng kanyang diagnosis sa depresyon.

Hindi isang tunay na sakit

Dapat nating tandaan na ang depresyon ay isang malubhang kondisyong medikal na nangangailangan ng isang kumplikadong paggamot. Walang isa lamang ang paraan na ito ay maaaring gumaling o gamutin. Ang Mayo Clinic ay nagsasaad na ang mga taong nalulumbay ay nagtataglay ng iba't ibang pisikalidad sa utak, at neurotransmitter at hormone imbalances. Ang depresyon ay nakakaapekto hindi lamang ang mood kundi kahit na ang pisikal na pag-iral ng tao. Ang pag-categorize ng kondisyong ito batay sa karakter ay napaka-demeaning para sa mga biktima.

Lahat sa iyong ulo

Ang mga emosyonal na sintomas ay hindi lamang ang mga katangian ng isang taong nalulumbay. Ang mga taong naninirahan sa depresyon ay karaniwang may sakit na nakakaapekto sa kanilang buong katawan. Ayon sa National Institute of Mental Health, nakakapagod, hindi pagkakatulog, hindi pangkaraniwang mga pagbabago sa gana, malalang sakit ng kalamnan, at sakit sa dibdib ay nauugnay sa depresyon. Limitado ang depresyon sa isyu lamang ng kaisipan ang pinsala na maaari itong maging sanhi.

Ang mga tunay na lalaki ay hindi kailanman nalulumbay

Madalas nating makita na ang mga lalaki ay may posibilidad na magdusa sa katahimikan. Dahil lamang sa mga kababaihan ay dalawang beses na mas malamang na magkaroon ng depresyon, hindi ito nangangahulugan na ang kabaligtaran ng sex ay hindi masyadong nalulumbay. Sa bilang ng mga suicide na nakatuon sa bawat taon, ang karamihan ay magiging puting lalaki na nasa katanghaliang may edad na nagdurusa sa depresyon. May nakakalason na pagkalalaki sa lipunan na naghihigpit sa mga lalaki mula sa pagpapahayag ng kanilang sarili. Nagresulta ito sa maraming lalaki upang tiklupin sa pag-iisip, sa huli ay nagmamaneho sa kanila upang magpakamatay.

Ang depresyon ay namamana

Mayroon lamang 10 hanggang 15 porsiyento na pagkakataon na ang isang namamana predisposition ay nagaganap. Ang mas lumang pananaliksik ay pininturahan ang depresyon bilang isang namamana na depekto. Ang mga bagong pag-aaral ay pinangunahan upang tanungin ang mga pahayag na ito. Ang isang pamilya na ang isang bilang ng mga miyembro na may depresyon ay maaaring magkaroon ng kamalayan at mahusay na dalubhasa sa mga sintomas ng depression ngunit ito ay maipapayo na humingi ng opinyon ng medikal na propesyonal muna.

Ang isang antidepressant ay ang tanging kailangan mo

Hindi ka maaaring mag-pop ng isang tableta upang gawing mas mahusay ang iyong sarili sa susunod na araw na may komplikadong kondisyon ng kaisipan tulad ng depression. Ang mga antidepressant ay maaaring isang pangkaraniwang paraan upang gamutin ang nalulumbay na pasyente ngunit hindi ito ang tanging paraan. Maaari kang pumunta para sa psychotherapy o maraming iba pang mga paraan upang siyasatin ang mga sintomas. Sinabi ng mga doktor na ang gamot at therapy kapag ginamit ang kamay ay ang pinakamahusay na paggamot para sa depression ng anumang uri.

Medicated for life.

Ang paggamot sa depresyon ay nag-iiba habang ang mga sintomas ay hindi katulad para sa bawat indibidwal. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga gamot, ang ilan ay pumunta para sa therapy habang ang ilan ay pipili upang maiwasan ang kanilang sarili o hindi gumamit ng gamot sa lahat. Ang psychotherapy ay napatunayan na 40 beses na mas epektibo kaysa sa kapag ang gamot ay kasangkot. Ang mga doktor ay madalas na subukan ang iba't ibang mga paggamot upang matulungan ang mga pasyente kung ano ang pinakamainam sa kanila.

Ang pakikipag-usap tungkol sa depression ay lumalala ito

Ginawa ito ng lipunan upang ito ay medyo isang bawal na paksa upang talakayin. Kahit na nagkukunwaring ito ay hindi umiiral o na maaari itong umalis sa sarili nitong, hindi lamang ito mawawala. Kung ipagpalit namin ang diskarte na ito sa isang proactive na talakayan kung paano ang lahat ng nalulumbay at ang kanyang mga malapit ay maaaring makatulong upang labanan ito, magkakaroon ng pag-unlad na ginawa. Ang mga tao ay magiging mas bukas sa pagsasalita tungkol sa kanilang mga pakikibaka at sana, ito ay aalisin ang mga tendensya sa pagpapakamatay at ang pakiramdam ng kawalang-halaga.