Good Lifestyle

Ang toning at paghubog ng mga katawan ay hindi lamang ang bagay na nagaganap sa mga gym. Siyempre, ito ang pangunahing layunin at ang dahilan kung bakit dumating ang mga tao dito sa unang lugar. Ngunit kung minsan ang mga bagay ay hindi inaasahan at nagtatapos ka na maging sikat o nakahihiya sa magdamag.
Hindi maintindihan kung ano ang pinag-uusapan natin? Tingnan ang kuwento ng gym na nagbago sa buhay ng dalawang tao at hindi para sa kabutihan sa parehong mga kaso.

Gym World.

Kung pupunta ka sa isang gym, alam mo ang mga kakaibang bagay na mangyayari doon araw-araw. Ang CrossFit ay isang bagay pa rin, ang mga libreng pizza ay inaalok ng planeta fitness, ang mga tao ay nakikipaglaban sa mga maliliit na bagay na maaaring maging isang estranghero sa iba para sa hindi deadlifting karapatan. Yep, ngayon ipapakita namin sa iyo ang video na nagpunta viral sa gyms sa buong bansa at ang mundo ng pag-aangat.

Deadlift.

Magsimula tayo sa simula. Tulad ng karamihan sa iyo ay dapat malaman Deadlift ay isang ehersisyo ng timbang pagsasanay, medyo karaniwan dahil ito ay isa sa mga pangunahing pagsasanay upang bumuo ng mga kalamnan at makakuha ng lakas kasama ang bench pindutin at squat. Gumagana ito sa mga armas, binti, balikat, likod, traps- ano ang gusto mong magtrabaho? Gumagana ito ng deadlift. Habang ang pagbuo ng mga alpha body ay mga layunin, ang deadlift exercise ay maaari lamang magkaroon ng isang side effect kung maaari mong tawagan ito. Upang maisagawa ang deadlift exercise nang maayos ang isa ay kailangang dalhin ang mga timbang pababa sa sahig nang mas malapit hangga't maaari bago umalis ito at kahit na pagkatapos, kapag ang mga plato ng bakal ay tumama sa lupa na may posibilidad na maging kaunti (tama, maraming) maingay.

Inis na mga miyembro

Malinaw, walang sinuman ang kagustuhan ng malakas na noises maliban kung ito ay isang EDM o isang konsyerto ng metal ng kamatayan, lalo na sa isang lugar kung saan ka nag-ehersisyo at tumuon sa katawan na may hindi nababahalang konsentrasyon. Ngunit walang nagpapawalang-sala kung ano ang ginawa ng miyembro ng gym na ito sa tinedyer na ito na talagang nagwawalang-bahala, kahit malakas. Tila, ang karamihan sa mga gym goers ay medyo sensitibo at ang deadlift ay iginawad bilang mood killer ingay radiator ng gym world. Ang deadlift ay napakarami ng isang kontrabida na ang planeta fitness ay hindi pinahihintulutan ang deadlifting at hindi lamang na, hindi sila magkaroon ng maluwag barbells! Oh dumating sa, planeta fitness, walang plano upang i-play Frisbee sa mga iyon.

Anong nangyari

Ilang araw na ang nakalipas, isang video, na naka-attach sa unahan, nagpunta viral. Nag-trigger ito ng isang sariwang debate sa paksa ng deadlifting at hinipo ang isang chord sa lahat ng mga nauugnay dito. Sa loob ng ilang araw, ang mga abogado ay kasangkot, ang mga pasensiya ay inisyu ngunit walang ginagawa para sa katotohanan na ang mga bagay ay maaaring masyado mali. Sa Buzzfit gym, isa sa mga kliyente ng Pete Rubish, na siya mismo ay isang sikat na powerlifter, ay binigyan ng babala nang dalawang beses para sa pagiging noisier kaysa sa kailangan niya habang deadlifting. Sinabihan ang tinedyer na ito na ilagay ang padding sa ilalim ng mga timbang habang inaangat sa susunod na pagkakataon. Tulad ng makikita sa video sa hinaharap, ang tinedyer ay eksaktong sinabi sa kanya.

Deadlifting right.

Sa video sa hinaharap, ang tinedyer na nagngangalang Charles ay makikita pagkatapos ng babala at gamit ang mga banig habang ang deadlifting. Ang ingay ay medyo malakas ngunit ito ang maximum na Charles na maaaring magawa, kahit na pagkatapos ng babala. 40 segundo ng video ang napupunta kapag nakikita natin ang isang lalaki na naglalakad sa direksyon ni Charles, sa layunin. Ang YouTube account ng Pete Rubish na nai-post ang video na naka-attach sa susunod na slide ay nagbibigay sa account na ito: "Ang backstory ay ang kawani sa isang buzz fit gym sa Montreal, Quebec ay nagbigay ng aking kliyente ng isang mahirap na oras sa nakaraang linggo tungkol sa deadlifting masyadong malakas sa gym. Sinabi nila pa rin siya, ngunit kailangan niyang ilagay ang mga banig sa ilalim ng mga lamina. "

Ngunit kung ano ang sumunod

Ang account ay patuloy- "Kaya ginawa niya ang kanilang tinanong. Ang isang random na bystander, hindi isang kawani, (suot ng isang shirt ng hayop ng lahat ng bagay: ang aking sponsor) kinuha ito sa kanyang sarili upang harapin siya pagkatapos niyang ituring ang kanyang deadlifts upang maging masyadong malakas at panoorin kung ano ang ensues. " Ang nangunguna ay ang video ng buong episode ngunit ang mga bagay ay hindi nagtatapos doon, ang legal na tulong ay hinanap. Sa 4 na araw ang video ay nakakuha ng 2 milyong mga pagtingin na at ang mga numero ay lumalaki ng minuto. Ang social media platform ng bawat fitness community ay may isang bagay na sasabihin tungkol sa insidente. Sa ngayon, kung naghahanap ka ng 'Deadlift' sa Google, hindi ito magpapakita sa iyo ng kahulugan muna. Ipapakita nito sa iyo ang video na ito. Ngunit ano ang tungkol sa taong naglaro ng macho?