Good Lifestyle

Nais ng bawat isa sa atin habang natutulog ang pagtulog at pagtulog ng sapat na oras para sa susunod na araw ay gumising tayo. Kahit na maraming mga bagay na maaari naming gawin upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog, isang napaka-epektibong bagay, ngunit kung saan ay hindi binibigyan ng sapat na pansin ay ang ideya ng natutulog sa medyas na nakatayo. Siguro ito ang unang pagkakataon na maririnig mo ang ideyang ito, o narinig mo at hindi ka naniniwala dito.

Gagamitin namin ang 8 dahilan upang matulog sa mga medyas na nakatayo at pahintulutan kang magpasya kung ano ang gagawin mo sa hinaharap. Ang unang dahilan ay maaaring sapat na mabuti upang kumbinsihin ka.

1. Nakatutulong ito sa iyo na makatulog nang mas mabilis

Ang intuitive AI ay ipinapalagay na kung matulog ka sa mga medyas sa kanyang mga paa, nangangahulugan ito na ang mga binti ay magpainit ng masyadong maraming. Ang katotohanan ay ang resulta ay ganap na kabaligtaran. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na kung magsuot kami ng mga ito ay tumutulong sa aming katawan ayusin ang panloob na temperatura mas madali.

Kung hindi mo alam, sa gabi, anuman ang panahon ng aming katawan ay bumababa. Kung pinapanatili natin ang ating mga paa, nangangahulugan ito na ang mga daluyan ng dugo ay mas madali at magagawang panatilihin ang perpektong temperatura para sa ating katawan.

2. Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa katawan

Sa isang mas mahusay na daloy ng dugo, nangangahulugan ito na magkakaroon kami ng ilang mga benepisyo. Ang mahusay na sirkulasyon ng dugo ay nangangahulugan na ang oxygen ay laging nasa perpektong antas. Tinutulungan nito ang aming mga panloob na organo, tulad ng puso at baga upang gumana nang mas mahusay at mas madali.

3. Pinupuksa nila ang dry skin

Kung mayroon kang isang dry skin, ang mga pagkakataon ay maliit na naisip mo na ang mga medyas ay maaaring nakatulong sa iyo. Ang mas malamig na panahon ay palaging pinapaboran ang dry skin dahil sa malamig na hindi masyadong moisture sa hangin.

Ito ay maaaring humantong sa isang medyo maselan na balat, at ang mga binti ay isang lubos na nakalantad na lugar. Kung mayroon kang dry skin, subukan na magsuot ng medyas habang natutulog. Sa gabi, bago ang oras ng pagtulog, pagkatapos ng shower ay maglagay ng isang pares ng medyas. Tutulungan ka nila na panatilihing sapat ang oras ng kahalumigmigan na hindi nilikha ang isang tuyo na kapaligiran.

4. Matutulungan ka nila na mapabuti ang iyong buhay sa sex

Mayroong ilang mga pag-aaral na nagpapakita na ang tungkol sa 20% ng mga mag-asawa na may suot na medyas habang natutulog ay nagpapabuti sa kanilang sex buhay at mga kasosyo ay maaaring makakuha ng mas mahusay sa orgasm. Walang eksaktong pang-agham na dahilan, ngunit ang saligan ay ang isang mas mahusay na sirkulasyon ng dugo sa lahat ng bahagi ng katawan ay tumutulong sa utak at kasiyahan na makatanggap ng mas maraming stimuli.

5. Kababaihan sa pamamagitan ng pagbawas ng mga sintomas na lumilitaw nang madalas sa menopos

Para sa sinumang babae, ang menopos ay hindi madali at kasama ang kanyang mga hamon. Kung ang mga medyas ay isinusuot sa panahon ng pagtulog, ang mga binti ay magiging mas mainit. Dahil sa mga pagbabago sa hormonal kababaihan sa menopos madalas pakiramdam ng isang pagtaas sa temperatura, lalo na sa itaas na bahagi ng katawan. Ang mga medyas ay tumutulong sa mga daluyan ng dugo na lumawak at sa gayon ay mas mabilis. Tinutulungan nito ang katawan upang palamig at mapabuti ang kalidad ng pagtulog.

6. Ito ay tumutulong sa iyo na magkaroon ng isang mas mahusay na Qi.

Higit pa kung may interes para sa tradisyunal na gamot na nagmumula sa Tsina, mahalaga na malaman na itinataguyod nila ang ideya ng pagtulog sa kanilang mga medyas.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang lamig na pinananatiling malayo. Kapag tayo ay malamig, pinipigilan natin, ang stagnate at kahit iba't ibang mga sakit ay maaaring mangyari. Magsuot ng medyas habang natutulog kami, panatilihin ang malamig na remote at enerhiya ay maaaring maglakbay nang mas madali sa amin.

7. Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog

Tinutulungan tayo ng mga medyas na mapanatili ang isang perpektong temperatura sa gabi at ang kalidad ng pagtulog ay naiimpluwensyahan para sa kabutihan. Perpekto na ang mga paa't kamay ng aming katawan ay din sa ideal na temperatura, ngunit ito ay isang maliit na mahirap para sa mangyari ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang pares ng medyas ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba at magiging mas komportable kami at nakakarelaks sa panahon ng pagtulog.

Ang 8.te ay tumutulong sa iyo na magkaroon ng isang malusog na ugali

Kapag mayroon kang ilang mga gawi na ginagawa mo bago ka matulog, ang iyong utak ay lumilikha ng isang gawain. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay perpekto upang magkaroon ng isang espesyal na pares ng medyas na magsuot ka lamang kapag natulog ka. Naiintindihan ng iyong utak ang mensahe medyo mabilis. Sa madaling salita, inilagay mo ang iyong mga sleeping socks at mahuli ang aktibidad na ito. Bigyan siya ng pagkakataon at makita kung paano ka tutugon kapag sinimulan mo ito.

Sa konklusyon, wala kang mawawala kapag pinag-uusapan natin ang pagsusuot ng medyas sa panahon ng pagtulog. Karanasan at makikita mo kung ano ang maaari mong ihandog. Naipasa namin ang listahan ng mga benepisyo na maaari mong likhain, at ang susunod na paglipat ay nasa iyong kamay.