Good Lifestyle

Kahit na si Christie Brinkley ay 67 taong gulang, tinitingnan niya ang mga dekada na mas bata. Ang ilan ay maaaring ipalagay na ang lahat ng plastic surgery, ngunit ang katotohanan ay, ang supermodel na ito ay may isang buong kayamanan ng treasure ng mga lihim na defying na tumutulong sa kanyang hitsura bilang kabataan na ginagawa niya ngayon. Narito ang mga pinakamahusay na malaman, na maaari ring rewind ang orasan para sa iyo.

1. Nagsusuot siya ng mga extension! Oo, ang lihim sa kanyang makapal, makintab na buhok ay hindi lahat ng ito ay talagang buhok! Debuted niya ang isang linya na tinatawag na hair2wear sa kanyang sariling mga extension, at ang layunin ni Christie ay upang i-drop ang mantsa, dahil ang suot na ito ay nararamdaman kaya natural sa kanya, at naging bahagi ng trabaho sa mga dekada.

2. Siya exfoliates araw-araw, at nagawa ito para sa isang napakalaki 4 dekada. Sinasabi ni Brinkley na ang mga lalaki ay mukhang mas bata kaysa sa mga kababaihan dahil sa araw-araw na pag-ahit, na isa pang paraan upang mapawi ang iyong balat ng mukha. Gumagamit siya ng isang exfoliator at wrinkle reducer mula sa kanyang sariling skincare line, na sinasabi niya ay may banayad na formula.

3. Kumain ng mabuti! Ang pinakamahusay na paraan upang tumingin mabuti sa labas ay upang gamutin ang iyong sarili fabulously sa loob. Si Christie ay isang vegetarian dahil siya ay isang batang tinedyer, at nagpapanatili ng diyeta na batay sa halaman. Siya at ang kanyang pamilya ay kumakain ng "Diet ng Rainbow" na nangangahulugang kumain ng maraming makukulay na sangkap hangga't maaari. Mag-isip ng malalim na mga gulay, mga lilang ubas, at mga pulang beet!

4. Magsuot ng sunscreen. Magsuot ng sunscreen sa iyong mukha at ang iyong katawan ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang protektahan ang iyong sarili mula sa mga sintomas ng pag-iipon. Ang proteksyon ng SPF ay palaging pigilan ang pangangailangan para sa mga filler o botox sa hinaharap.

5. Huwag kumain ng asukal, o iwasan ito tuwing magagawa mo. Lalo na kapag hindi ito nagmula sa likas na pinagkukunan tulad ng prutas. Ang asukal ay nagiging sanhi ng pamamaga, kasama ang pagbawas ng sirkulasyon at nagiging sanhi ng iba pang mga problema kabilang ang kanser. Manatiling malayo sa artipisyal na asukal, puting tinapay, at sa halip ay mag-opt para sa mayaman at masustansiyang pagkain tulad ng mga butil.

6. Maraming tao ang nagtataka kung paano humahawak si Christie Brinkley sa isang malusog, sun-kissed tan sa buong taon. Gumagamit siya ng cream na unti-unting nagtatayo sa iyo ni Tan, at nagsasabing mas pinipili niya ang mga pekeng alternatibo kumpara sa araw, na maaaring makapinsala sa iyong balat at gawing mas bata ka.

7. Karaniwang kaalaman na may katawan si Christie Brinkley na mas mahusay kaysa sa karamihan ng 20 taong gulang. Ngunit paano niya ginagawa iyon? Mayroon siyang isang piraso ng kagamitan na tinatawag na kabuuang gym na tumutulong sa kanya na magawa ang kanyang layunin sa fitness. Gusto din niyang dumalo sa mga klase ng sayaw at magsulid, kasama ang pagpunta kayaking, balat, o paglalaro ng tennis.

8. Pagkuha ng perpektong dami ng pagtulog. Pagkatapos ng 6 o 7 oras ng pagtulog, nararamdaman ni Christie ang kanyang pinakamahusay. Sinasabi niya na kung natutulog siya sa loob ng 8 oras, madalas niyang nararamdaman ang groggy. Bukod pa rito, pinuri niya ang pagkakaroon ng isang pare-parehong gawain na may parehong dami ng pagtulog gabi-gabi.

9. De-stress na may isang alagang hayop. Habang hindi siya nag-aangkin na magkaroon ng anumang "siyentipikong pananaliksik" sa ito, nararamdaman niya ang pinaka kalmado at nakakarelaks habang nakaupo sa tabi ng kanyang mga aso at petting them. Sinabi niya na kumilos sila bilang kanyang personal na mga trainer, dahil ipaalala nila sa kanya na maglaro, lumakad, at tumakbo sa paligid.

10. Siya ang nagmamay-ari ng mga di-invasive treatment. Habang sinusubukan ng maraming tao na itago ang katotohanan na sila ay nagkaroon ng paggamot o gawa, ang Christie ay nagsusuot ng buong kapurihan tulad ng isang badge, at nais niyang malaman ng mga tagahanga na ito ay ganap na ok sa fess hanggang sa Botox at line removers tulad ng Xeomin.

11. Ang kanyang paboritong paraan upang pawis ay multitasking! Siya ay lift lift habang siya brushes kanyang ngipin, at squats habang drying kanyang buhok. Kung ikaw ay isang abalang gal, ito ang tunay na paraan upang makuha ang iyong rate ng puso habang nakukuha ang iyong mga gawaing bahay.

12. Habang ang pag-aalaga ng iyong katawan ay gumaganap ng isang malaking papel, mahalaga din na magkaroon ng isang positibong diskarte patungo sa pag-iipon. Si Christie ay tungkol sa pagtanggap at ang kahalagahan ng personal na pagpili. Ang kanyang mga desisyon ay tungkol sa kanyang kalusugan, walang hitsura. Sa ibang salita, gawin mo, babae!

13. Smile! Ang kanyang ina ay laging nagsabi sa kanya na ang paggawa nito ay nagpapaliwanag ng iyong buong mukha, at sa zillion dollion smile ni Brinkley na nakuha niya sa buhay, hindi namin maaaring tanggihan ang kapangyarihan ng isang masayang grin,

14. Palaging alisin ang iyong pampaganda sa gabi. Gumagamit si Christie ng banayad na cleanser upang punasan ang makeup, at pagkatapos ay gumagamit ng isang espesyal na pampaganda ng mata alisin ang punasan sa ilalim ng kanyang mga mata kung saan ang balat ay pinaka sensitibo. Sumunod sa isang facial oil, at sa wakas ay isang anti-aging night treatment o night cream.