Good Lifestyle

Ito ay mabigla na ang pakwan ay tiyak na isang paboritong tag-init na prutas para sa marami. Masarap ito, at maaaring kainin bilang meryenda, bilang juice, bilang analyzers at maaaring idagdag sa masasarap na pagkain. Ang pakwan ay puno din ng mga bitamina at napakababa sa calories ay isang mahusay na halo kung gusto mong kumain. Ngayon ay ipagpapatuloy namin sa iyo ang ilang mga katotohanan tungkol sa pakwan na malamang na hindi alam at maaaring gusto mong kumain ng maraming.

1.Mataas na tubig:

Ang melon ay may 91% ng tubig, ngunit ito ay dissolved at masarap at mga tagubilin ay hindi walang tubig sa lahat. Ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang iyong kahalumigmigan kung hindi sila mula sa mga taong maaari lamang uminom ng 8 tasa ng tubig. Ngayon wala kang dahilan, magkaroon lamang ng meryenda ng melon at panatilihin ang iyong kahalumigmigan.

2.Mababang calorieThermal.:

Ang Watermelon ay may 46 calories para sa bawat tasa at lantaran, ito ay napakababa para sa isang matamis na bagay tulad ng melon. Alam mo ba kung ano ang ibig sabihin nito, hindi ba? Maaari kang magdagdag ng pakwan sa mga prutas at masasarap na awtoridad pati na rin, ito ay magdagdag ng lasa at density nang walang pagdaragdag ng maraming calories. Ito ay isang kahanga-hangang meryenda para sa mga nais mawalan ng timbang o pagbaba ng timbang dahil sila ay nasiyahan sa buong ngunit malusog at masarap na nilalaman ng tubig.

3.Maraming.Species.:

Maraming uri ng melon. May mga uri at di-rated na uri, maliit at malaking, rosy at dilaw at lahat ay may kaunting iba't ibang lasa, kaya mas gusto mo para sa iyong sarili at subukan ang bawat uri ng pakwan na magagamit sa iyo. Hindi mo kailanman ikinalulungkot ang resolusyon na ito, at maaari kang makahanap ng isang bagong paboritong opsyon

4.Antioxidant:

Narinig mo ba ang tungkol sa lycobine? Ito ay isang malakas at katangi-tanging antioxidant na nagbibigay ng prutas at gulay na pulang kulay at maaaring maging malusog ang iyong puso at sinabi na pinoprotektahan nito ang iyong balat mula sa sunog ng araw at pinipigilan ang ilang uri ng kanser. Ang mga kamatis ay puno ng roller, ngunit ang pakwan ay naglalaman ng higit sa isang kamatis.

5.Nagpapanatili ng iyong mga mata:

Ang pakwan ay puno ng bitamina A, at alam din namin ang lahat ng mahalaga para sa kalusugan ng mata at mabuting pangitain, kaya kumain ng isang tasa ng melon araw-araw ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng iyong mga mata. Ito ay lalong mahalaga para sa mga gumugol ng mahabang panahon sa screen, tulad ng alam mo, karamihan sa atin.

6.Kapaki-pakinabang para sa buhok at balat:

Dahil ang pakwan ay mayaman sa tubig, bitamina A at bitamina C - ito ay kahanga-hanga para sa iyong balat at ang iyong buhok. Ang nilalaman ng tubig ay pinananatili sa iyong moisturizing, at ang bitamina A ay gumagana upang mapanatili ang iyong balat na mukhang bata, puno at sariwa at tutulungan ang bitamina C panatilihin ang iyong buhok na may malakas at makintab na hitsura.

7.Kahanga-hanga para sa panunaw:

Walang gustong magdusa mula sa mga problema sa pagtunaw, at ang pagkain ng melon ay talagang kapaki-pakinabang para sa iyong digestive device. Ang mataas na nilalaman ng tubig ay kapaki-pakinabang upang mapanatili ang gastrointestinal action nang maayos, at isang maliit na melon ay kapaki-pakinabang din para sa panunaw. Talaga, kumuha ng ilang pakwan mula sa oras-oras at ang panunaw ay magiging pinakamahusay.