Good Lifestyle

Ang sinigang sa gatas, yoghurts, cheeses - walang pagbabago na mga produkto ng diyeta, na kung saan namin ang lahat ay natikman sa pagkabata at feed ng kanilang sariling chado. Sa edad ng adulth ito ay naging mahirap na tanggihan ang mga ito sa mabangong cappuccino at mataas na kalidad na keso sa ilalim ng isang baso ng alak. Ang mga kapaki-pakinabang na produkto ng pagawaan ng gatas na mayaman sa kaltsyum at protina, ay hindi bilang walang-sala habang ginagamit namin upang isaalang-alang. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay unang magbayad ng pansin sa mga permanenteng rashes sa mukha.

Bukod dito, ang mga sangkap na nakapaloob sa gatas ay humahantong sa hitsura ng cellulite. Sa mga bata, ang mga problema ay maaaring maipakita sa anyo ng mga alerdyi, rashes, urticaria.

Ano ang koneksyon - malalaman namin ang higit pa.

Paano ang gatas na nauugnay sa mga problema sa balat?

Sa katunayan, may ilang mga kadahilanan.

Natuklasan ng mga Amerikanong dermatologist na ang gatas ay nagdaragdag sa antas ng testosterone sa katawan. Ang hormon na ito ay nakakaapekto sa subcharging layer ng Sala, na naka-block ang mga pores ng epidermis at lumilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pagpaparami ng acne.

Casein, lactoglobulin at lactolbumin - mga protina ng pagawaan ng gatas na ang mataas na konsentrasyon ay humahantong sa intensity ng immune system at pinukaw ang pantal sa balat. Partikular na malaking bilang ng mga elemento ng trace sa skim milk, kung saan sila ay idinagdag sa pagbabahagi ng lasa. Sa holistic milk sila ay mas mababa.

Ang asukal sa gatas at lactose, na bahagi din ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, humantong sa pinahusay na bakterya ng pag-aanak na nagpapakain sa kanila. Ang ganitong mga kondisyon ay nagdaragdag ng panganib ng mga problema sa balat. Ang lactose ay isang uri ng carbohydrates. Ang paglagom ng bahagi ng katawan ng tao ay isang mutasyon, upang makakuha ng masuwerteng kalahati ng mga tao sa planeta. Ang pagpapaubaya ng gatas ng Europa ay umabot sa 40%, habang 10% lamang sa mga Asyano sa populasyon.

Ang isa pang mahalagang punto na magbayad ng pansin ay isang mataas na index ng insulin ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Hindi lahat ay madali dito. Sa kanyang sarili, ang insulin ay walang anumang bagay. Masama kapag pumasok ito sa aming katawan sa iba pang mga carbohydrates: asukal, prutas, harina. Ito ay nagiging sanhi ng pagkaantala sa sosa sa katawan at bilang isang resulta - edema at cellulitis.

Ang lahat ba ng mga produkto ay nakakapinsala?

Sa katunayan, hindi lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nagbubunga ng masasamang balat rashes. Yogurt at keso ay walang negatibong epekto sa balat. Ang mga mikroorganismo sa mga produktong maasim na gatas ay maaari ring mapabuti ang estado ng epidermis. Ang mga eksperto ay nakapagpapaalaala ng paborableng nakalimutan ang mga produkto ng dairy ng dairy: maasim, ryazhanka, nalunod na gatas, colostrum. Ang kanilang pagiging natural ay isang garantiya sa kalidad.

Bilang isang panuntunan, ang "malisyosong gatas" ay tumutukoy sa: gatas, skim na gatas, ice cream, cream.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga produkto na binili sa tindahan, ang kalidad at komposisyon nito ay kadalasang napaka-kahina-hinala.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay laging humantong sa mga problema sa balat?

Ang tanong na ito ay napaka indibidwal. Ang paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, sa katunayan, ay maaaring lumala ang kondisyon ng balat, ngunit hindi palaging ang pangunahing sanhi ng acne at iba pang mga problema. Ang isang Polish diyeta ay magbabawas ng posibilidad ng pamamaga, ngunit hindi ito makakatulong sa iyo na mapupuksa ang problema ganap.

Kung ang acne ay madalas na lumilitaw maaari kang magsagawa ng isang eksperimento - isang linggo ganap na abandunahin ang anumang mga produkto ng pagawaan ng gatas at sundin kung paano nagbabago ang kondisyon ng balat.

Sa pangkalahatan, na may normal na operasyon ng lahat ng mga organo - walang masamang kahihinatnan ng natural yogurt at mataas na kalidad na mga produktong maasim na gatas ay dapat ipahayag. Marahil ito ay hindi sapat upang ganap na abandunahin ang gatas, ngunit limitado sa hiwalay na species at pumunta sa mga produkto na may mas mababa taba nilalaman. Halimbawa, sa halip na isang home cottage upang piliin ang Ricotta.

Minsan ang resulta ay maaaring lumitaw sa loob ng ilang buwan. At tandaan na "akusahan" ang mga produkto ng dairy sa lahat ng masamang manifestations - hindi katumbas ng halaga. Pagkatapos ng lahat, alkohol, kendi, sausages at maraming iba pang mga produkto ay din ang sanhi ng manifestations ng balat rashes.

Paano gamutin ang mga pantal sa balat mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas?

Ang mga grooves na lumilitaw bilang isang resulta ng paggamit ng gatas ay dapat tratuhin ng isang antiseptikong daluyan muna sa lahat. Kailangan din upang sumunod sa diyeta, ibukod mula sa diyeta hindi lamang isang gatas, ngunit madulas at pritong pagkain. Uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari upang mag-withdraw ng mga malisyosong elemento mula sa katawan.

Na may mga problema sa balat, gamit ang panlabas na paraan ng paggamot sa anyo ng mga mask.

Natural na maasim na gatas, natural na yogurt o kefir ay kadalasang ginagamit bilang batayan ng mga popular na maskara sa mukha. Posible upang pagsamahin ang honey, prutas o berries, yolks, olive o almond oil, aloe juice at iba pang mga sangkap depende sa ninanais na epekto.

Recipe para sa masustansiyang mask sa yogurt:

Isang kutsara ng yogurt na ihalo sa isang kutsara ng honey, aloe juice at semilants (teaspoint) olive oil. Nanes mixture para sa 15 minuto, pagkatapos ay hugasan na may maligamgam na tubig. Maaari mong ulitin ang pamamaraan sa isang araw sa loob ng dalawang linggo.