Good Lifestyle

Ang Granola ay isa sa pinakamadaling mga pagpipilian sa almusal doon. Nararamdaman nito ang masarap, maaari itong gawin nang mabilis at sa pangkalahatan ay mas nakapagpapalusog kaysa sa Cerela para sa almusal na puno lamang ng asukal at walang iba pang mahahalagang nutrients. Mayroong maraming mga granola sa packaging sa supermarket at mga online na tindahan, ngunit alam namin ang lahat kung hindi mo matalo ang recipe para sa bahay. Hindi ito tumatagal upang gawin ito at maaari mong ayusin ito sa iyong mga kagustuhan at mga pagpipilian sa pagkain. Kaya ngayon ibabahagi namin at ilang mga kahanga-hangang mga recipe ng granola na maaari mong kumain para sa almusal o marahil para sa iba pang mga menu sa kahabaan ng araw.

1. Granola Almond Joy.

Kung ikaw ay isang tagahanga ng almond kagalakan, mahalin mo ang ideya para sa Granola menu na ginawa ng bahay na ito. Maaari kang magdagdag ng mga accent ng lasa ng niyog dito nang hindi ginagawang mas matindi ang paggamit ng gadgad na niyog o langis ng niyog. Magdagdag ng mga raw almonds at sweeteners na iyong pinili, tulad ng honey, agave syrup o klasikong mapel syrup, isang maliit na asin upang palakasin ang aroma, iwisik ang oatmeal at gawin itong mas malutong sa pamamagitan ng paggawa nito para sa 30 minuto, pagpapakilos ng maraming beses upang gawin ito hindi nasunog. Pagkatapos, magdagdag ng maraming mga chocolate cooking hangga't maaari ayon sa iyong panlasa at makakakuha ka ng granola almond kagalakan atsang perpekto.

2. Granola hazelnut.

Kung ikaw ay higit pa sa mga mahilig sa hazelnut, pagkatapos ay subukan ang granola recipe na ito. Naglalaman ng maraming taba at malusog na protina mula sa mga mani at buto, ito ang tamang paraan upang simulan ang iyong araw. Ang kailangan mo ay kastanyas na pinakuluang mabilis, na maaari mong ipaalam ito buo o i-cut halos, sunflower buto, almond hiwa, gadgad na niyog at isang maliit na pulot. Kumuha ng isang uri ng langis na nararamdaman neutral, ihalo sa oatmeal, pagkatapos maghurno ito sa oven at pukawin nang madalas hangga't maaari at gagantimpalaan mo ang iyong sarili ng masarap na almusal para sa susunod na linggo.

3. Granola piraso na may peanut butter.

Ang ilang mga tao ay mas gusto granols nagsilbi malambot, ngunit kung gusto mo ng isang solid at sa malaking piraso, ang recipe na ito ay maaaring ang pinaka-angkop para sa iyo. Ang isang ito ay ginawa din mula sa mani at peanut butter, kaya kung ikaw ay isang bean lover, ito ay isang double treat para sa iyo. Sa isang lasa ng isang masarap na bean, ito ay magiging perpekto bilang isang pagpipilian ng almusal kasama ang gatas o yogurt, ngunit angkop din para sa meryenda para sa iyong biyahe. Sundin ang isang ordinaryong granola recipe, ngunit magdagdag ng peanut butter upang bumuo ng malaking piraso na gusto mo.

4. Orange Cranberry Granola.

Ang masarap at natatanging granola recipe ay angkop para sa mga nais na subukan ang isang bagong bagay at nais na subukan ang isang hindi pangkaraniwang lasa. Ang Orange Peel ay ang perpektong materyal para sa pagdaragdag ng isang pakiramdam ng accent sa maraming mga bagay at maaari talagang baguhin ang konsepto ng unang recipe (gamitin ang matamis na orange alisan ng balat), din magdagdag ng cranberi dry, ang mga ito ay ang perpektong ilang para sa orange aroma. Ito ay tama para sa iyo upang subukan ito kapag ikaw ay puspos ng isang ordinaryong lasa ng granola.

5. Granola na may coconut biscuits

Ang granola recipe na ito ay magbabago sa iyong buhay. Ang kailangan mo lang gawin ay gumawa ng isang maliit na coconut biscuit bago. Ang maliliit na coconut biscuit ay isang dagdag na hakbang, ngunit talagang hindi nila gusto ito upang gawin at ang mga resulta ay napaka magagawa. Siguraduhin na gawin mo ito nang higit pa kaysa sa iyong inaasahan, dahil maaari mong siguraduhin na dadalhin mo ito nang lihim mula sa garapon kapag nais mong magmaneho. Ito ay isang uri ng garantiya.

6. Black Wheat Granola.

Kung hindi mo sinubukan ang Black Wheat Granola - dapat kang mag-back up. Ang lasa ng bean ay napaka-masarap, na kung saan ay napaka-angkop bilang Granola materyal. Ito ay puno ng nilalaman ng protina at napaka-malutong din kaya gusto mong iwiwisik ito sa bawat pagkain at meryenda na mayroon ka. Yogurt bowls at salads at kahit na ang iyong sopas ay hindi magkapareho pagkatapos mong iwisik ang maliit na granola na ito. Maaari mong idagdag ito sa iyong karaniwang granola recipe o maaari mong palitan ang uri ng trigo na may berdeng bakwit (green buckwheat).

7. Granola na walang nuts

Ang ilang mga tao ay dapat na alerdye sa beans at ilan sa iba ay hindi gusto ito, tama? Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka makakain ng granola. Tatangkilikin mo ang Granola na ganap na mani at nararamdaman pa rin ang masarap. Ang mga resulta ay magiging katulad ng crispy at maaari mo pa ring idagdag ang mga butil at pinatuyong prutas na iyong pinili. At bilang isang karagdagang bonus - ang pagkawala ng beans ay nangangahulugan na ang calorie ay hindi isa pang granola, kaya maaari mong kumain ito nang higit pa.

8. Granola Kinoa.

Sino ang nauunawaan kung maaari mong idagdag ang Kinoa sa Granola para sa dagdag na crispy? Ngunit siyempre magagawa mo. Hindi mo na kailangang lutuin ito bago o iba pang mga paghahanda tulad nito. Idagdag lamang ito sa granola mixture bago mo ihurno ito at siya ay mag-crunch mismo. Ang recipe na ito ay napaka-masarap at kahit na nagdadagdag ng higit pang protina sa iyong granola habang pinapanatili itong gluten libre, kung ito ang iyong layunin.