Good Lifestyle

Paano sa wakas, matutunan mong mahalin ang iyong sarili? I-disassemble namin ang ilang mga unibersal na konseho na angkop sa bawat tao. Edad, sahig, propesyonal na pagpili dito ay walang malaking halaga.

Tanggapin at mahalin mo ang iyong hitsura

Hindi mahalaga kung gaano karaming papuri ang sinabi sa iyo, mahirap para sa iyo na maniwala na ang iyong hitsura ay maaaring tulad ng isang tao. Ang iyong kawalan ng katiyakan sa iyong sariling kagandahan, tulad ng isang itim na butas, sucks lahat ng enerhiya mula sa iyo. Talakayin ang isyung ito sa mga taong malapit sa iyo - at ikaw ay mabigla kung paano ang "fiction" ay maaaring maging iyong mga complexes. Subukan upang makahanap ng isang tanyag na tao, panlabas na katulad sa iyo. Isaalang-alang kung paano niya pinalo ang kanyang "di-kasakdalan"? Siguro hindi niya itago ang kanyang mga pagkukulang sa lahat? O deftly lumiliko ang mga ito sa kanilang mga pakinabang? Alalahanin ang Brick Bardo at ang kanyang kaakit-akit na twist sa pagitan ng mga ngipin sa harap.

Alamin na sabihin ang "Hindi"

Ngayong mga araw na ito, naging naka-istilong "iwanan ang kaginhawaan zone": patuloy na kumatha ng mga hadlang, nagmamadali sa iba't ibang mga pakikipagsapalaran. Ang problema ay hindi lahat ay may ganitong mga shake upang makinabang, at ang nais na bagong karanasan walang anuman kundi pagkabalisa ay hindi madalas dalhin. Halimbawa, gusto mong makuha ang kama at makita ang bagong serye, ngunit sa halip ay tumakbo ka sa susunod na mga kurso upang mapabuti ang iyong sarili. Gusto mo ang "passive" pahinga sa kutson sa pamamagitan ng dagat, ngunit ikaw stubbornly ayusin ang iyong mga kampanya sa mga bundok at paglukso mula sa Tarzanka. Patuloy mong basahin ang aklat na hindi kawili-wili sa iyo, pagkatapos ay mapabilib ang mga kaibigan sa laso sa iyong mga kabayo. Mga pamilyar na sitwasyon? Ang kakayahang magrelaks at hindi subukan na mapaluguran ang isang tao - isa sa mga unang hakbang sa kanyang sariling "ako".

Bigyang-pansin ang iyong mga pakinabang

Ang modernong lipunan ay nangangailangan ng patuloy na pagpapabuti sa sarili at pagsasaayos ng mga personal na depekto. Sa ganitong baliw na lahi para sa pagiging perpekto, madalas naming spray sa ganap na hindi kinakailangang mga mapagkukunan. Habang ang aming mga likas na inclinations at talento ay mananatiling unreleased. Halimbawa, perpektong nakakuha ka ng mga donut at cupcake. Ngunit ang iyong pagkagumon ay tila hindi gaanong mahalaga sa iyo at pinipigilan mo ang iyong buhay sa isang hindi minamahal na trabaho. Walang anuman ang kahiya-hiya sa paggawa ng iyong libangan sa isang negosyo at bawiin ang iyong mga likas na kasanayan sa isang bagong antas.

Maramdaman ang hindi kanais-nais na karanasan bilang isang insentibo para sa pagpapabuti ng sarili

Ang isang hindi kasiya-siyang karanasan, tulad ng isang hindi matagumpay na kasal, pagpapaalis mula sa trabaho, mga pag-aaway sa mga kaibigan - ay maaaring magbunyag ng buhay sa loob ng mahabang panahon. Kadalasan ay nakikita natin ang ating sariling mga kabiguan bilang isang bagay na nakamamatay at hindi na hindi na mapapatawad. Sa halip, simulan ang pagtingin sa mga nakaraang pagkakamali bilang isang insentibo para sa pagpapabuti ng sarili. Subukan na "magsalita" sa kanila at makahanap ng application sa kasalukuyang sandali.

Hanapin ang "positibong" mga partido mula sa kanilang mga kakulangan

Maraming mga kakulangan ang nagiging sanhi ng sakit sa amin. Minsan hindi lamang sa amin, kundi pati na rin ang aming mga mahal sa buhay. Ito ay walang silbi upang huwag pansinin ang mga ito o subukan upang sugpuin sa iyong sarili. Alamin kung paano dalhin ang mga ito. Ngunit mahalaga na huwag lamang tanggapin ang posisyon na "hindi ako nag-aatubili dito", kundi upang makita din ang mga negatibong katangian ng isang trigger para sa sarili nitong pag-unlad. Ang Questa ay madalas na nauugnay sa mga overestimated na inaasahan na may kaugnayan sa mga tao. Subukan ang bahagyang bawasan ang bar ng iyong mga kinakailangan. Ang kawalan ng pananagutan at ang ugali ng pagkahagis ng mga bagay na hindi natapos ay madalas na nauugnay sa mga problema ng pagganyak at pag-promote. Marahil ay muli ang prinsipyo ng "pagnanais na maging isa pang". Marami ang hindi nag-iisip tungkol sa kanilang sariling mga hangarin.

Alamin na maging tapat sa iyong sarili

Nasiyahan ka ba sa iyong trabaho? Ang iyong mga kasosyo? Hindi ka ba nakakapagod sa iyong mga kaibigan? Sagutin matapat sa mga tanong na ito. Maaari itong mai-save sa iyong sarili na ang kalungkutan ay hindi masyadong masakit para sa iyo. Ang trabaho sa mataas na pagbabayad ay hindi nagdadala ng anumang kasiyahan. At isang hangal na pakikipag-usap sa mga kaibigan ay mas gusto mo ang isang mahusay na libro. Huwag matakot na putulin sa buhay na hindi kailangan. Kahit na ikaw ay napaka-nakakatakot.