Good Lifestyle

Huwag kalimutan na ang aming kalusugan ay direktang nakasalalay sa pang-araw-araw na gawi. Marami sa atin ang napapabayaan kaysa regular nilang ilantad ang kanilang mga panganib. Nakolekta namin ang 10 pang-araw-araw na gawi na pumatay sa ating kaligtasan sa sakit at sa ating kalusugan. Mag-ingat ka!

1. Smartphone.
Sa modernong mundo na may mga gadget, gumugugol kami ng mas maraming oras kaysa sa mga mahal sa buhay. Ang mga ito ang aming mga pangunahing katulong at ang aming pangunahing mga kaaway. At lahat dahil sa kanilang ibabaw ay nagtipon ng isang malaking bilang ng mga microbes. Ang mga nakalimutan ang smartphone ay regular na disinfect, ilantad ang kanilang sarili ng isang malaking panganib. Huwag kalimutan na punasan ang iyong smartphone gamit ang antibacterial napkins nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.

2. Lady Handbag.
Nagulat ka ba? At walang kabuluhan. Matapos ang mga pag-aaral na isinasagawa, natuklasan ng mga siyentipiko na higit sa 10,000 bakterya ang natipon sa ibabaw ng karaniwang babae na hanbag. At lahat dahil, nang hindi napansin, inilalagay namin ang hanbag sa isang cafe sa mesa, sa sahig sa opisina o umalis sa iba pang hindi ang pinakamalilinis na lugar. Ngunit kung regular naming paglilinis sa kuwarto o paghuhugas ng mga damit, madalas mong kalimutan ang tungkol sa hanbag.

3. Coffee Machine.
Ang mga tanggapan na may mga kape machine ay kaligayahan para sa mga gumagawa ng kape, ngunit din panganib. Ang katotohanan ay ang flask ng mga coffee machine ay dinisenyo para sa isang bahagi ng kape, ngunit maaari itong walang kalahating araw. Sa panahong ito, ang isang malaking bilang ng mga bakterya ay nagtitipon dito. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang upang hugasan ang prasko bago gamitin ang mga opisina ng kape.

4. ugali ng mga alagang hayop sa bahay
Siyempre, mahirap manatili mula sa Tiskaña at ang mga halik ng iyong paboritong alagang hayop. Ngunit ito ay sa kisses na maraming mga panganib lures. Kaya, may posibilidad ng impeksiyon sa toxoplasmosis, kapag ang isang tao ay nahawaan ng mga parasito, na wala sa pagkakasunud-sunod ng ating kaligtasan sa sakit at nagpapahina sa gawain ng katawan sa kabuuan.

5. Paggupit
Nakalimutan ng karamihan sa mga may-ari na imposibleng i-cut ang karne, isda at gulay sa isang solong cutting board. Ito ay isang tunay na bakterya sa seatingman. Ito ay dahil dito na kadalasang lumalabas ang pagkalason sa pagkain. Huwag kalimutan na para sa iba't ibang mga produkto na kailangan mo upang magkaroon ng iba't ibang mga cutting boards.

6. Non-dlishing.
Maraming mga pre-babad na pinggan pagkatapos ng hapunan sa lababo, o tamad lamang upang agad na hugasan ang maruruming pinggan. Ngunit kaya nililikha mo ang lahat ng mga kondisyon para sa pamamahagi ng mga mapanganib na bakterya. Sa iyong lababo na may maruruming pinggan, ang bituka wand, staphylococcus at kahit salmonella ay maaaring bumuo.

7. Wet Towels.
Sa anumang kaso maaari mong iwanan basa tuwalya sa banyo o sa kusina, dahil sa kanilang masama, na may bilis ng liwanag, breed bakterya. Gayundin, hindi mo dapat itapon ang mga ginamit na tuwalya sa sahig - ito ay lubhang hindi masakit. Sa isip, pagkatapos ng bawat paggamit, ang tuwalya ay kailangang hugasan. At kung walang posibilidad, huwag kalimutang matuyo ang iyong tuwalya.

8. Pagpapatayo para sa mga kamay
Hindi ka naniniwala, ngunit kapag tinuyo mo ang iyong mga kamay sa isang awtomatikong dryer, mapanganib ka sa kalusugan. Napatunayan na ang bakterya ay hindi lamang naipon, kundi pati na rin sa daloy ng hangin na madaling kumalat sa silid. Kaya mas mahusay, hugasan ang iyong mga kamay, gumamit ng tuwalya ng papel.

9. bihirang taglamig taglamig bagay.
Ang mga ordinaryong bagay at bed linen ay madalas na binubura, ngunit ang mga scarves, caps o guwantes ay napakabihirang. At hindi tama ang ugat. Samakatuwid, inirerekumenda namin na hugasan ang mga ito ng hindi bababa sa 2 beses sa isang buwan, kung hindi man ay may panganib ng sakit na may matalim na sakit sa paghinga at hindi lamang.

10. Paghuhugas ng mainit na tubig.
Hugasan ang mga kamay mula sa bakterya at mikrobyo na tumutulong sa mga espesyal na detergent, ngunit ang temperatura ng tubig sa prosesong ito ay hindi nakakaapekto sa prosesong ito. At kung madalas mong hugasan ang iyong mga kamay ng mainit na tubig, maaari kang kumita ng pangangati at kahit dermatitis.