Good Lifestyle

Noong nakaraan, ang mga magagandang uri ng keso ay magagamit lamang sa mga aristokrata na kumatok sa produktong ito sa ilalim ng katangi-tanging alak. Sa kabutihang palad, ang mga oras na ito ay dinala sa mabilisang, at ngayon ang pinakamaraming uri ng keso sa libreng pag-access ay maaaring mabili sa halos bawat tindahan. Ang produktong ito ay nagiging batayan ng iba pang mga pinggan, umiiral nang nakapag-iisa bilang isang aperitif o dessert. Ito ay masarap at insanely kapaki-pakinabang kung, siyempre, alam kung ano ang keso upang bumili, at tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Napatunayan na sa keso ay may masustansyang protina na nakikilahok sa pagtatayo ng mga bagong selula, normalizes ang gastrointestinal tract, saturates ang katawan na may bitamina at kahit positibong nakakaapekto sa pagtulog. Dahil dito, basahin sa aming artikulo tungkol sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na uri ng keso (iba't ibang heograpikal na pinagmulan), na dapat nasa iyong desk.

1. Rocfort.
Ang klasikong French cheese rocofor na may marangal na amag ay itinuturing na tunay na classics. Kadalasan ang Rokfor ay natatakot na kumain dahil sa pagkakaroon ng amag, ngunit sa kasong ito ito ay lubhang kapaki-pakinabang. Hindi mo dapat gamitin ito para sa mga bata at buntis na kababaihan, ngunit sa pangkalahatan, sa lahat ng iba pang Rocfort ay kumilos mabait. Ang ganitong uri ng keso ay normalizes ang gawain ng gastrointestinal tract, at binabawasan din ang panganib ng atherosclerosis at arthritis, ay humahantong sa pamantayan ng mga vessel. Ang rocofor ay madalas na gumagawa ng mga sopas o nagsilbi bilang meryenda.

2. Mozarella.
Paboritong lahat ng Italian mozzarella cheese ay kadalasang ginagamit para sa mga salad, meryenda o pizza, dahil natutunaw ito nang mahusay at lumilikha ng isang kaayaayang pag-crash pagkatapos ng pag-init. Siya ay medyo caloriene, ngunit ito ay may maraming protina, kaya ang Mozarella ay dapat na sa pagkain ng mga taong nakikibahagi sa pisikal na pagsisikap (ang mga kalamnan ay lalago tulad ng lebadura). Para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang keso na ito ay angkop para sa lahat, habang pinapabuti nito ang bituka microflora.


3. Tofu.
Kamakailan lamang, ang tofu cheese ay naging napaka-istilo, lalo na sa mga kabataan. Ang superblocked na produkto mula sa soybeans ay unang popular sa silangan, at ngayon ay kumalat sa aming mga teritoryo. Ngayon ang tofu ay maaaring mabili mula sa amin. Ito ay may napakababang caloric na nilalaman at mataas na protina na nilalaman, kaya ang tofu ay kadalasang ginagamit sa dietary nutrisyon at may mga problema sa pantunaw. Ang tofu ay ginagamit kapag nagluluto ng mga soup, salad o meryenda, at ito ay pantay na masarap sa pritong, pinakuluang o natural na anyo.


4. Parmesan.
Ang Italyano na anak na lalaki Parmesan ay isa sa mga pinaka sikat, sikat na solid cheeses sa mundo, na dahil sa solid na istraktura nito ay maaaring itago para sa 10 taon, at sa paglipas ng panahon, ang lasa ay nagpapabuti lamang. Sinasabi ng mga nutrisyonista na kailangan ng Parmesan na magkaroon ng mga tao na kulang sa pisikal na aktibidad at enerhiya. Napatunayan din na ang keso na ito ay may hawak na buhay. Ang Parmesan ay idinagdag sa pizza, i-paste, sa salad at ito ay isang pare-pareho na bisita sa mga plato ng keso.

5. Suluguni.
Soft Georgian Suluguni Nakita ang keso ay nagiging mas at mas malamang. Inihanda ito mula sa kambing ng gatas, tupa, buffalo o baka na may pagdaragdag ng bacterial break, na positibong nakakaapekto sa kalusugan. Dahil sa ang katunayan na maraming mga amino acids at planta protina sa Suluguni, vegetarians ay lubhang appreciated. Pinatitibay nito ang kaligtasan sa sakit, mga sisidlan, normalizes ng produksyon ng kolesterol at pinipigilan ang napaaga na pag-iipon ng katawan at balat. Ang Suluguni ay idinagdag sa salad, fed sa anyo ng meryenda o bilang bahagi ng sikat na Khachapuri.


6. Cheddar.
Ang sikat na cheddar cheese ng Ingles ay dapat ding magkaroon ng lahat sa mesa. Ang ganitong uri ng keso ay partikular na nakakaapekto sa produksyon ng laway, at neutralizes din ang acid na decomposes pagkain. Tinutulungan din ni Cheddar ang pag-aalaga ng mga ngipin, na pumipigil sa mga karies. Mula sa Cheddar, ito ay lumiliko ang isang masarap na sopas, sauces, karne ng Pranses at meryenda para sa maligaya talahanayan. Maraming cheddar ang gusto dahil sa kanilang magandang kulay, na nagdaragdag ng painturate dish.


7. Feta.
Ang Greek feta cheese ay hindi rin walang kabuluhan sa aming listahan. Ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-pandiyeta grado ng keso. Tinatakpan niya ang gawain ng nervous system at pinatatag ang metabolismo. Ang lasa ng lasa ng feta ay mahusay para sa pagluluto hindi lamang ang salad ng Griyego, kundi pati na rin bilang isang topping para sa mga sopas o meryenda.


8. Cottage Cheese.
Sa finals ng aming pagpili, nai-publish namin ang pinaka-kapaki-pakinabang na uri ng keso - cottage cheese. Para sa mga nanonood ng kanilang kalusugan, hindi ka makakakuha ng keso. Naglalaman ito ng pinakamababang halaga ng taba, ngunit ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina, amino acids, bitamina B, na kinakailangan para sa normal na utak, puso at barko. Dahil sa mababang calories, ang cottage cheese ay mahusay para sa mga nasa diyeta.