Good Lifestyle

Salamin sa mga payo, mahigpit na pagkain at walang katapusang ehersisyo - ang mga naturang asosasyon ay lumitaw mula sa amin kapag naaalala namin ang ballerina. Ngunit may anumang katotohanan dito? Ipakita ang mga pangunahing lihim ng ballerinas, na gusto nilang huwag sabihin sa isang pakikipanayam.

1. Maraming pagkain

Ang gitnang timbang ng ballerina ay halos hindi umaabot sa 45 kg. Sa kabila ng mga mahigpit na pamantayan, bihira ang ilan sa mga ballerinas ay sumusunod sa isang mahigpit na diyeta. Ang ilan sa kanila ay hindi nag-iisip na kumain ng kaibigan ng hamburger o patatas sa McDonalds. Sa ganitong napakalawak na pisikal na pagsisikap na ang Ballerina ay nakararanas ng pagsasanay at mga talumpati, ang mga calories ay literal sa harap ng kanilang mga mata.

2. Pagreretiro ng maaga

Sa karaniwan, ang ballerina ay ipinadala sa isang karapat-dapat na pamamalagi sa 35 taon. Ngunit hindi lahat ay gumagamit ng pagkakataong ito. Ang ilang mga mananayaw ay nanatiling tapat na tanawin sa malalim na katandaan. Alalahanin ang walang kapantay na Maya Plisetsk. Siya ay patuloy na i-twist foute hanggang 70 taon. Narito ang lahat ng bagay ay malulutas ang kalusugan at ang pagnanais na pumunta sa pinangyarihan.

3. Magpahinga minsan sa isang linggo

Ang ballerina mode ay ganap na subordinated sa pagsasanay, at lahat dahil mahaba ang resting sa kanila ay contraindicated. Ang pinakamainam na pisikal na anyo ay napakabilis. Iyon ang dahilan kung bakit ang ballerina ay nagpapahinga nang isang beses lamang sa isang linggo.

4. Punt ay hindi nagiging sanhi ng ballerinas.

Ang mga propesyonal na mananayaw para sa panahon ay nagsusuot ng higit sa 100 pares ng sapatos, at nangungunang prima-ballerina - tatlong beses pa. Maraming mga modernong pelikula at mga larawan sa Internet ang nagsimula ng isang gawa-gawa na ang ballerinas ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na magsuot ng mga punto. Hindi ito lahat ay tumutugma sa katotohanan. Matagal nang nagpasya ang mga modernong materyales na ito. Bilang karagdagan, ang mga sinanay na paa at caviar ay nagbibigay-daan sa mga mananayaw na mag-flutter sa medyas, nang walang anumang abala.

5. Upang iangkop ang isang pack, higit sa 15 metro ng kapalaran

Ang pag-unlad at pag-automate ng paggawa ay hindi nakakaapekto sa paggawa ng ballet pack - ito ay pa rin sewn nang manu-mano. Ang proseso ay lubhang maingat. Sa karaniwan, mga 15 metro ang dahon ng tulle para sa pagtahi ng isang pack at dalawang linggo ng trabaho. Sa kabila ng napakalaking iba't ibang mga modelo, may mga mahigpit na panuntunan para sa pagtahi ng ballet pack. Halimbawa, imposibleng gamitin ang mga pindutan at kidlat, dahil maaari silang lumayo sa panahon ng pagganap. Bilang ancillary, gamitin ang mga kawit na sewn sa isang mahigpit na tinukoy na pagkakasunud-sunod. Kung minsan ang mga pack ay manu-mano sa ballerina bago pumasok sa eksena.

6. Grim at ilang mga detalye ng suit.Ballerins.gawin nang nag-iisa

Kadalasan ang pampaganda, at kung minsan kahit na mga costume, ginagawa ng Ballerina. Iyon ang dahilan kung bakit ang bawat isa sa kanilang imahe ay nakuha natatanging. Hindi ito nalalapat sa mga malalaking teatro kung saan may pribadong tagagawa at tagapag-ayos ng buhok.

7. Kung minsan ay tularan ang isang mataas na paa

Ito ay hindi lihim na sa ballet art ay may kanilang sariling mga pamantayan ng kagandahan. Ang mga artist na may mataas na paa ay tumaas at bahagyang X-shaped paa ay lalong pinahahalagahan. Minsan ang ballerina ay tuso, visual na pagtaas ng pagtaas ng paa sa tulong ng mga espesyal na linings ng foam.