Good Lifestyle

Yoga ay isang napaka-picky disipulo. Para sa ilang mga tao, ang Yoga ay itinuturing na susi sa pagbabago ng kanilang buhay dahil ang disipulo na ito ay hindi lamang nagdudulot ng damdamin ng kapayapaan at pagpapahinga kundi pati na rin ang maraming benepisyo sa kalusugan na tumutulong na mapabuti ang pisikal na espiritu ay epektibo. Ang ilang mga iba ay hindi maaaring pamilyar sa yoga, dahil sa palagay nila ang paksa na ito ay mahirap, na may mabagal na bilis at ang nababaluktot na katawan ay imposible para sa kanilang sarili. Hindi banggitin na ang espirituwal na aspeto ng isport na ito ay gumagawa din sa kanila na hindi komportable. Mula sa mga halimbawang ito, kailangan nating aminin na ang yoga ay hindi isang paksa para sa lahat, at walang sinuman ang maaaring magpilit sa iyo na magsanay ng yoga kung ayaw mo ang lahat ng ito. Ang sinumang dumarating sa paksang ito ay dapat magkaroon ng pagnanais at boluntaryong gumugol ng oras at pagsisikap ng Binh na magsanay. Kung sa tingin mo ay bigo kapag nakita mo ang imahe ng mga tao na conquered kumplikadong yoga postures, huwag mag-alala - subukan lamang upang magsanay, gagawin mo rin ito tulad ng mga ito. Upang makamit ang kayamutan at tiyaga, kailangan mong gumastos ng maraming oras at pagsisikap na magsanay araw-araw. Maraming mga tao ang kailangang subukan upang hamunin ang kanilang sariling mga limitasyon araw-araw para sa maraming mga taon upang makamit ang mga resulta na nakikita mo sa kanilang instagram post. Kaya suriin natin ang ilang mga larawan na naghahambing sa kakayahang magsanay ng yoga ng ilang mga tao sa paglipas ng panahon upang makita kung paano sila umunlad.

1. Patterning ay isang yoga posture na nagiging sanhi ng maraming mga tao na matakot dahil sa tingin nila na sila ay hindi sapat na malambot upang maisagawa ang pustura na ito. Ngunit ito ay isang maling pag-iisip, kung saan ang sinuman ay ipinanganak ay malambot mula sa maliit. Maniwala ka sa akin, maaaring gawin ng sinuman ang pustura na ito, hangga't nagsasagawa sila ng pang-araw-araw na paglawak.

2. Kahit na ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang mga larawan ay may lamang ng ilang mga fertilizers, ngunit ang batang babae na ito ay nagkaroon upang magsagawa ng lahat ng taon upang makamit ang isang pagbabago. May mga iron grinding machine na may karayom.

3. Isipin kung gaano ka nasisiyahan kapag nakuha mo ang resulta na kailangan mong gawin ang buong taon upang mapagtagumpayan?

4. Ito ay isang mahusay na halimbawa para sa iyo upang makita na ang pag-unlad ay hindi palaging kailanman kailanman. Mayroong ilang mga araw na madarama mo na ako ay malapit sa layunin, ilang iba pang mga araw na nararamdaman mong nalulumbay dahil hindi ako pumunta pa. Ngunit tandaan na ang pagtamasa ng proseso ng pagsasanay at patuloy na pagpapabuti ng sarili ay ang pinakamahalagang bagay.

5. Kahit na tila mas kahanga-hanga, pansinin na sa pangalawang larawan, ang batang babae na ito ay may kayamutan at kakayahang umangkop kaysa sa unang larawan.

6. Ang bawat tao ay magkakaroon ng iba't ibang panimulang punto, ngunit kung ikaw ay tinutukoy at patuloy na pangmatagalang kasanayan, ito ay tiyak na makamit ang tagumpay.

7. Apat na taon ay isang napakatagal at mahirap na paglalakbay, ngunit ang iyong katawan ay nangangailangan ng maraming oras upang umunlad. Yoga ay hindi isang paksa na maaari mong lupigin kaagad, dapat kang maging banayad sa iyong sarili at gumastos ng oras pagsasanay upang makamit ang nais na mga resulta.

8. Yoga hindi lamang tumutulong sa iyong katawan maging mas nababaluktot ngunit din gumawa ka mas malakas. Halimbawa, upang gawin ang mga poses, ang mga tao ay kailangang gumamit ng maraming lakas. Siyempre, ang likod ng batang babae na ito ay naging mas malambot, ngunit ang kanyang mga bisig at ang kanyang buong katawan ay naging mas matibay.

9. Anim na taon ng muling pagtatayo ay maaaring makatulong sa batang babae na ito ay maaaring hawakan ang kanyang mga binti sa pustura na ito. Hindi lamang iyon, siya ay naging matatag, malusog at mas nababaluktot.

10. Maraming mga guys ang nag-iisip na ang isang staggering pustura ay isang utopian bagay para sa mga lalaki dahil wala silang kayamutan at lambot tulad ng mga kababaihan. Ngunit ito ay malinaw na ang taong ito ay nagpatunay na sinuman ay maaaring maging malambot.

11. Para sa pustura na ito, marahil maraming tao ang hihinto sa pagsasanay sa lalong madaling makamit nila ang mga resulta sa ikaapat na larawan. Ngunit ito ay isang magandang halimbawa upang mag-udyok sa iyo upang magpatuloy sa pagsasanay. Ikaw ay mabigla sa pamamagitan ng limitasyon ng katawan ng tao.

12. Ang proseso ng pagsasanay kung minsan ay mag-unlad nang napakabagal araw-araw. Tanging kapag paghahambing bawat taon, maaari mong makita kung gaano ka malayo, tama ba?