Good Lifestyle

Yoga ay isa sa mga bagay na kinapopootan mo o gusto mo ito. Sinasabi ng ilang tao na sila ay nagliligtas ng mga buhay, isang bagay na nagbago ng kanilang buhay para sa mas mahusay at nagdala sa kanila ng maraming kapayapaan, tahimik at maraming mga benepisyo sa isip at pisikal. Ang iba ay hindi kumpirmahin ang ideya. Ito ay masyadong mabagal, masyadong matigas, ang kanilang katawan ay hindi liko kaya magkano at ang lahat ng espirituwal na bahagi irritates. Habang yoga ay hindi para sa lahat, ang isang bagay ay tiyak, hindi ka mapipilitang gawin ito. Ang bawat tao na kagustuhan yoga at isang regular na pagsasanay ay dumating sa iyo magboluntaryo sa tamang oras. Kung ikaw ay nasiraan ng loob sa pamamagitan ng mga larawan ng mga tao na gumawa ng mabibigat na post ng yoga at pakiramdam hindi mo magagawang gawin ang mga ito malamang na ang iyong sandali ay hindi pa dumating. Dahil ang antas ng kakayahang umangkop at kapangyarihan na nakikita mo sa mga yoga entity ay nangangailangan ng oras at pagsisikap. Ang mga taong pampanitikan ay tumatagal ng mga taon ng mga pagtatangka at unti-unti na makakuha ng mga resulta na nakikita natin sa mga post ng Instagram. Tingnan natin ang ilang mga larawan ng ebolusyon at makakuha ng inspirasyon.

1. Ang isang grupo ng mga tao sa tingin ang spagate ay isang bagay na hindi nila maaaring gawin dahil hindi sila kakayahang umangkop. Tulad ng flexibility o mayroon ka o hindi. Ang pagkilala ay ang lahat ay maaaring gawin ang spagat, kailangan mo lamang gawin stretches at magtrabaho araw-araw ngunit maaari mong gawin ito.

2. Maaari lamang itong magmukhang isang maliit na pagkakaiba, ngunit nakikita mo ang ilang taon upang makarating doon. Ang pag-unlad ay tumatagal.

3. Maaari mong isipin kung paano kasiya-siya upang makakuha ng isang bagay na nagtrabaho ka para sa isang buong taon?

4. Narito ang isang napakatalino halimbawa upang makita na ang pag-unlad ay hindi linear. Ang ilang araw ay nakakakuha ka ng mas malapit sa target na iba pang mga araw na madarama mong babalik ka.

5. Maaari itong tumingin kahanga-hanga bilang iyong mga paa sa hangin, ngunit sa ikalawang larawan napapansin na ito ay mas prefective.

6. Hindi mahalaga kung saan ka magsimula, kung ikaw ay tinutukoy at ikaw ay inilalaan, ang tagumpay ay hindi maiiwasan.

7. Apat na taon tila medyo magkano, ngunit ang iyong katawan ay nangangailangan ng oras. Yoga ay hindi isang bagay na ginagawa mo sa pamamagitan ng puwersa, kailangan mong maging kalmado sa pasensya at ang iyong katawan ay hahayaan kang gumawa ng mga hindi kapani-paniwalang bagay.

8. Habang ikaw ay nagiging mas nababaluktot, lumago sa puwersa. Kailangan mo ng kapangyarihan upang panatilihin ang mga post. Oo, ang kanyang likod ay mas nababaluktot, ngunit ang mga armas at hips ay mas malakas.

9. anim na taon ng trabaho, at hindi mo lamang mahipo ang iyong mga daliri, ngunit ikaw ay magiging mas toned, mas malakas at mas nababaluktot.

10. Maraming mga tao ang nag-iisip na hindi sila maaaring maging matagumpay at hindi maaaring maging kakayahang umangkop. Ngunit hindi ito totoo.

11. marami ang magbibigay kapag naabot nila ang pagganap ng isang larawan 4, ngunit ito ay isang halimbawa kung paano ito dapat magpatuloy. Ikaw ay nagtaka nang labis sa kakayahan ng iyong katawan.

12. Ang pag-unlad ay maaaring mabagal, ngunit sa oras ito ay tila nagkakahalaga ng lahat ng pagsisikap.