Good Lifestyle

Ang mga dahon ng laurel ay may mahusay na paggamit sa culinary world. Ang lasa at aroma nito ay nagbago ng iba't ibang mga pinggan. Maraming mga recipe ng mga sauces, stews at soups isama ang mga ito. Gayunpaman, ang planta na ito, na ang pang-agham na pangalan ayLaurus nobilis., mayroon din itong nakapagpapagaling at therapeutic na katangian. Ang pag-inom ng tsaa mula sa dahon ng laurel ay regular na magbibigay sa iyo ng maraming benepisyo. Narito ipinapakita namin sa iyo ang iyong mga ari-arian at kung paano maghanda ito kamangha-manghang inumin.

Pinagmulan ng mga bitamina, mineral at nutrients.

Ang pagkonsumo ng isang kutsarang dahon ng laurel ay kumakatawan sa 6 kilocalories at 0.2 gramo ng taba. Wala itong kolesterol. Ipinapahiwatig nito na ang iyong paggamit ay pinapayagan sa pagkain ng mga rehimen upang mawalan ng timbang. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng mga mahalagang bitamina tulad ng A, C at B3, at isang pinagmumulan ng bakal, kaltsyum, potasa, sink, magnesiyo, posporus, riboflavin, niacin, eugenol at cineol, nutrients na kailangang-kailangan para sa tamang paggana ng iyong organismo.

Anti-inflammatory at nagpapatahimik

Ang Laurel ay umalis ng tsaa ay maaaring makatulong na bawasan ang mga pamamaga sa katawan, lalo na sa mga joints. Ang isa pang ari-arian ay ang epekto ng vasoconstrictor nito, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at may nakakarelaks na epekto sa nervous system. Mapawi ang pananakit ng ulo, balikat at leeg. Ang pagtatanghal ng langis ng halaman ay naghahain upang masahe ang mga templo o mga sugat na lugar.

Mas mababa ang sipon

Ang mga bitamina at sangkap na si Laurel ay gumawa ng isang tsaa sa isang regular na batayan na palakasin ang immune system. Ang organismo ay protektahan upang maiwasan ang mga sipon, grids at iba pang mga sakit. Ito ay isang likas na antioxidant na nakapagpapalakas.

Natural antidepressant

Kahit na hindi lahat ng mga species ng laurel ay magkakaroon ng parehong epekto, natukoy na ang isang uri ng pampalasa na mga pathologies ng labanan tulad ng depression, dahil ang mga katangian nito ay nagpapabuti sa paggana ng central nervous system. Ang pagkonsumo ng mga dahon nito ay makakatulong upang gamutin o mapabuti ang mga sintomas ng mga tao na nagpapakita ng mga depressibong talahanayan. Para sa kadahilanang ito, hindi na ito isasama ito sa diyeta.

Labanan ang masamang pantunaw

Ang mga gas, colic, heaviness o heartburn ay maaaring hinalinhan sa pamamagitan ng pagkuha ng isang tasa ng laurel tea. Sa loob ng maraming taon, ang Naturistic Medicine ay gumagamit ng halaman para sa paggamot ng mga kondisyon ng digestive. Ang mga bahagi nito kahit na mapawi ang sakit na may kaugnayan sa ulcers ng tiyan.

Paano mo ihanda ang tsaa ng dahon ng laurel?

Ang paghahanda ng tsaang ito ay napaka-simple. Ang unang bagay ay upang makakuha ng sariwang dahon ng laurel. Sa anumang supermarket posible upang mahanap ang mga ito sa lugar ng pampalasa at seasonings. Gayundin, sa mga herbaceous na tindahan o mga naturista. Ang perpekto ay ang mga ito ay berde, dahil kapag tuyo sila mawawalan ng marami sa kanilang nakapagpapagaling na mga katangian.

Upang gumawa ng isang tasa, dapat kang kumuha ng tatlong malinis na sheet at ilagay ang mga ito sa loob ng isang palayok na may isang tasa ng tubig na kumukulo. Ang mga dahon ay dapat magpahinga sa tubig para sa isang minimum na 10 minuto. Kaagad, ang tsaa ay dapat na sneaked at serving, kapag ang pagbubuhos ay mainit pa rin. Maaari mong pukawin ito sa isang kutsarita ng asukal sa may buhok na kulay-kape o honey. Ang ideal ay upang dalhin ito tungkol sa tatlong beses sa isang araw. Hindi inirerekomenda ang pagkonsumo nito sa panahon ng pagbubuntis o panahon ng pagpapasuso.