Good Lifestyle

Cozying up sa tabi ng apoy, pagkakaroon ng isang mainit na tasa ng tsaa at manatili sa labas ng malamig sa binge-panoorin ang iyong mga paboritong palabas ay ilan lamang sa mga kahanga-hangang bagay tungkol sa taglamig. Ang hindi gaanong kasiyahan ay ang tuyo, malutong na balat na bubuo bilang isang resulta ng malupit na malamig na temperatura ng taglamig. Matapos ang isang buong panahon ng taglamig, karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng mga isyu sa balat mula sa dry, chapped lips at crack, chafed skin. Ang mahusay na bagay ay, maaari mong tulungan ang iyong balat counter-atake ang malamig na fronts na may ilang mga mahusay na regimens skincare. Ang mga maliliit na kilos ng pag-ibig sa sarili para sa iyong balat ay makakatulong sa iyong balat na bumalik sa natural na glow nito pagkatapos ng taglamig at kahit aid sa lumiliit na dry skin sa panahon ng panahon pati na rin. Para sa pinakamahusay na payo kung paano panatilihing malusog at masaya ang iyong balat, tingnan ang mga 7 tip upang mapasigla ang balat ng taglamig.

Uminom ng tonelada ng tubig at likido

Ang pinakasimpleng paraan upang madagdagan ang hydration ng iyong balat ay upang madagdagan ang hydration ng iyong buong katawan. 8 hanggang 10 baso ng likido sa isang araw ay inirerekomenda. Maaari itong isama ang lahat ng tubig, o maaari mo ring isama ang tsaa at sparkling na tubig.

Moisturize nang maraming beses sa isang araw

Ito ay medyo pamantayan upang moisturize isang beses sa isang araw. Ngunit ang isang mahalagang paraan sa pagpapagaling ng dry skin ay ang moisturize nang dalawang beses, kung hindi tatlong beses bawat araw.

Regular na ehersisyo

Ang mga toxins at mga labi ay patuloy na nagtatayo sa aming mga pores at sa ibabaw ng aming balat. Ang pag-eehersisyo at pag-activate ng mga glandula ng pawis ay hinihikayat ang katawan upang natural na i-detoxify mismo, at hilahin ang mga toxin mula sa ibabaw ng balat at sa ibaba.

Gumamit ng humidifier sa iyong bahay

Dahil kailangan mo ng mainit na hangin sa init ng iyong bahay-at ang iyong mga bintana ay malamang na malapit upang maiwasan ang malamig na hangin - ang iyong bahay ay kadalasang puno ng nakulong, mainit na hangin sa panahon ng taglamig. Maaari itong gawing tuyo ang mga kondisyon sa loob ng iyong bahay. Upang palitan ang moisture pabalik sa iyong kapaligiran, gamitin ang isang humidifier regular at ang iyong balat ay tiyak na pakiramdam ang pagkakaiba.

Hydrate ang iyong mga labi

Kailanman nagtataka kung bakit ang iyong mga labi ay nakakakuha ng mas maraming chapped kaysa sa natitirang bahagi ng balat sa iyong katawan? Ito ay talagang nangyayari dahil ang balat sa mga labi ay mas manipis kaysa sa natitirang bahagi ng balat sa iyong katawan, inilagay ito sa mas mataas na panganib ng pag-aalis ng tubig. Kaya sa bawat oras na maghanda ka upang moisturize ang iyong sarili, huwag kalimutan ang iyong lip balm!

Exfoliate sparingly sa panahon ng taglamig

Kahit na ang exfoliating ay mahusay para sa kalusugan ng balat, maaari itong maging counterproductive sa panahon ng mas malamig na buwan ng taon. Ang malupit na irritants ng exfoliating scrubs ay maaaring lumala dehydration at magpalubha na sensitibo, pagod na balat sa panahon ng taglamig. Ang isang mahusay na panuntunan ng hinlalaki ay upang mag-exfoliate halos isang beses bawat linggo sa panahon ng taglamig at upang magamit ang isang mas malambot, mas mababa acidic exfoliant.

Huwag mong hugasan ang iyong mukha

Upang matiyak na hindi mo matuyo ang iyong mukha kahit na higit pa kaysa sa magiging natural na sa panahon ng taglamig, manatili sa paghuhugas lamang ng iyong mukha minsan sa isang araw-mas mabuti sa gabi. Ang paglipat sa isang gentler oil o water-based cleanser ay maaari ring makatulong na mapanatili ang liwanag ng balat at hydration.