Good Lifestyle

Namin ang lahat ng mga pamantayan para sa ating sarili sa trabaho, libangan, at ang aming personal na buhay. Ang mga settingstandard at mga layunin ay ang pinaka-epektibong paraan upang patuloy na worktowards kung ano ang gusto namin sa buhay. At ang pagiging seryoso sa tagumpay ng tagumpay ay mahalaga. Ngunit may pangangailangan para sa balanse atgrace, na nagbibigay sa iyong sarili ng silid upang gumawa ng mga pagkakamali at posibleng mabigo habang ang iyong pinakamahusay. Ang pagiging masyadong maraming ng isang perfectionist dahon Noroom para sa error, at maaaring maging masama sa katawan para sa iyo at mahirap para sa thoseclosest sa iyo. Kung sa palagay mo ay maaari kang maging isang maliit na malupit na onyourself o iba pa, tingnan ang mga 11 palatandaan na ikaw ay sobrang perpekto.

Maaari mong gawin ang mga pagkakamali.

Kung iniwan mo ang sarili walang silid na gumawa ng mga pagkakamali, malamang na magkaroon ka ng isang isyu sa pagiging perpekto. Malamang na hindi ka maaaring mag-iwan ng mga error para sa mahaba, ang kagyat na pangangailangan ng Feelingan upang itama ang mga ito.

Nakikitungo ka sa mga inabsolute.

Maaari mong pakiramdam tulad ng lahat ng bagay ay dapat na lahat o wala, sa alinman sa mayroon kang donewell o hindi maganda, na walang silid para sa kulay-abo na lugar. Ang mga bagay ay alinman o mali, mabuti o masama.

Mayroon kang mga inaasahan sa iyong sarili at sa iba pa.

Hindi lamang ito ay matigas ang iyong sarili upang mapanatili ang hindi makatotohanang mga pamantayan, ngunit ito ay labis na maabot sa iyong mga mahal sa buhay kung patuloy mong pinipilit ang mga ito upang tangkain ang mga ito pati na rin.

Mayroon kang lowself-pagpapahalaga.

Ang patuloy na paghawak ng sarili upang hindi makatotohanan ang mga inaasahan ay mag-iiwan sa iyo sa isang lugar ng pagkabigo. Ang hindi paulit-ulit ay maaaring humantong sa iyo na mag-isip ng hindi maganda ang iyong sarili, kapag talagang hindi ka nakatayo ng isang pagkakataon sa tagumpay na may matinding mataas na pamantayan.

Ikaw ay neversasisfied.

Kahit na kapag siya orshe ay nakamit wildly mahirap layunin, isang perfectionist ay pa rin kahit na ito ay hindi sapat. Ang mga perfectionists ay hindi kailanman nasisiyahan atalways sa pag-iisip ay nagpapalabas ng kanilang sariling mga kabutihan.

Ikaw lamang ang mga resulta ng mga karera.

Ang mga perfectionist ay magbubunga ng isang paraan upang makamit ang kanilang mga nais na resulta, sa anumang paraan na kinakailangan.

Kayo pakiramdam emosyonal kapag hindi mo makuha ang iyong nakita.

Kahit na ang iyong hinaharap na kinalabasan ay skewed sa pamamagitan ng slightest pagbabago nang detalyado, ikaw ay may kakulangan ng emosyonal na pabagu-bago. Maaaring kabilang dito ang pakiramdam ng galit, nalulumbay, nabigo, o bigo.

Nawala ka sa mga detalye.

Ang pagkakaroon ng isang kaso ofextreme perfectionism ay maaaring maging sanhi ng paggastos ng isang sira ang ulo halaga ng timeon minuscule mga detalye ng isang proyekto o assignment. Maraming mga perfectionistsfind ang kanilang mga sarili halos pulong o kahit na nawawalang mga deadline dahil sila ay masyadong balot sa pagiging perpekto.

Ikaw ay labis na puntos at paghatol ng iba.

Kung areconstantly mo ituro ang mga pagkakamali sa trabaho ng iba, pagganap, oreven pag-uugali-kahit na kung gaano kalaki ang kanilang trabaho o accommodatingheir pagkatao ay-malamang na ikaw ay isang perfectionist.

Hindi ka maaaring takeconstructive criticism.

Ang kabiguan ay ang kalooban-lahat para sa mga perfectionists. Kaya kahit na ang pinakamaliit na mungkahi, ang piraso ng hindi pangkaraniwang pagpuna ay maaaring magpadala sa kanila sa full-on defensemode.

Maaari kang kailanman hindi ka mali.

Hindi mahalaga kung gaano ka perpekto ang iyong sinusubukan, lahat ay mali sa isang punto. Kung nakita mo ang iyong sarili na hindi nakakaamin o napagtanto na mali ka, malamang ikaw ay isang perfectionist.