Good Lifestyle

Maraming mga magulang ang nakatuon sa potensyal ng kanilang anak, antas ng tagumpay at hinaharap, ngunit ang pinakamahalagang kadahilanan sa pagkabata ay kaligayahan. Narito kung paano matiyak na ang iyong mga anak ay nasa kanilang pinaka-maligaya at tinatangkilik ang pinakamahalagang sandali.

1. Palibutan ang iyong sarili sa mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan na may isang masaya, malusog at positibong enerhiya. Kung nasa paligid sila ng mga matatanda sa isang tumatawa at masayang sambahayan, ito ay gumagawa ng malaking pagkakaiba.

2. Huwag overemphasize ang tagumpay. Ang paggawa nito ay nagdaragdag ng mga pagkakataon ng pagkabalisa at depresyon sa mga bata. Suportahan ang kanilang pagkahilig at pagkamalikhain!

3. Sa isang katulad na tala, siguraduhing alam nila na ang kabiguan at mga pagkakamali ay hindi lamang OK - ang mga ito ay isang kinakailangang bahagi ng pag-aaral sa daan at pagkakaroon ng karunungan sa buhay.

4. Ituro ang mga ito sa isang "salamin kalahati buong" mentalidad. Ang pag-asa ay napupunta sa isang mahabang paraan, at ang pagiging grinch bilang isang magulang ay isang tiyak na paraan upang isara ang iyong mga anak out at huwag pansinin ang kanilang mga pangangailangan.

5. Ituro sa kanila ang empatiya at ang mga kasanayan upang maging emosyonal na intelihente upang hindi sila maging mga bullies o mga biktima. Sa halip, tumayo sila para sa mga nangangailangan nito sa isang mapayapang paraan at maaaring maproseso ang galit nang malusog.

6. Subukan na magkaroon ng isang tradisyon ng hapunan ng pamilya - ito ay talagang napatunayan na magkaroon ng amag ang mga bata ng mas mahusay at dagdagan ang kanilang kaligayahan, pagtaas ng mga pagkakataon ng emosyonal na katatagan.

7. Ipagbigay ang iyong sariling kaluluwa at unahin ang iyong sariling kaligayahan, maging sa iyong sarili, o sa iyong asawa pati na rin. Mas maligaya ang mga magulang ay mas malamang na magkaroon ng mas maligaya na mga bata - makatuwiran!

8. Turuan sila na huwag maging pabigla-bigla, at master ang disiplina sa sarili. Dalhin ang Marshmallow Test halimbawa - Kids makakuha ng isang marshmallow at sinabi kung maghintay sila ng 15 minuto, makakakuha sila ng dalawa, pagkatapos ay iiwan ang bata lamang. Ang pagkaantala ng kasiyahan ay nakakakuha ng kaligayahan at tagumpay sa lumalaking isip.

9. Tiyaking maglaro ang mga bata sa labas sa halip na mag-hover sa isang iPad sa kabuuan ng kanilang oras ng paglalaro. Ito ang susi sa mga bata na bumubuo ng pag-iisip at sa kasalukuyan, na tumutulong sa kanila na lumago at matuto.

10. Kapag nakikipag-ugnayan ka sa iyong mga anak, bigyan sila ng iyong lubos na pansin. Ilagay ang pahayagan o telepono at talagang pakinggan ang sinasabi nila. Ang idinagdag na pag-iisip sa iyong bahagi ay makakatulong sa iyong mga anak na maging mas komunikasyon.

11. Hikayatin na gawin ng iyong mga anak ang mga gawa ng kabaitan at pagkabukas-palad - ang mga gumagawa ay napatunayang siyentipiko upang maging mas maligaya. Nakakuha ka ng tunay na kaligayahan mula sa pagiging walang pag-iimbot - ang tumbalik nito, ngunit lubos na makatuwiran.