Good Lifestyle

Ang pakikipag-ugnayan sa pakikipag-ugnayan ay maaaring mukhang masaya at komportable sa una, ngunit sa katagalan ay hindi sila magdadala ng walang kabuluhan. Oo, nararamdaman itong kapansin-pansin kapag sa wakas ay natagpuan mo ang tao na pumupuno sa lahat ng iyong mga puwang at maskara ang lahat na kulang. Ngunit pagdating sa iyong personal, intelektwal, at espirituwal na pag-unlad, ito ay tulad ng pagkuha sa isang swamp nang walang pag-asa ng kailanman pagkuha out. Dahil nakumpleto mo ang bawat isa nang maayos, ikaw ay nanalig sa bawat isa sa bawat aspeto ng iyong buhay. Sa halip na gawin ang iyong sarili buo at independiyenteng, ganap kang umaasa sa ibang tao upang tulungan ka. Parang pamilyar? Narito ang 7 palatandaan mo masyadong co-dependent sa iyong partner.

Hindi mo nakikitungo sa iyong damdamin
Anuman ang mangyayari sa iyong buhay, mabuti o masama, palagi kang bumaling sa iyong kasosyo upang ibahagi ang iyong mga damdamin. Iwasan mo ang pagdala na pasanin at nakaharap sa iyong tunay na pakiramdam. Mas gugustuhin mong maaliw ka sa kanya sa limot kung sino ka talaga. Makisali sa pag-aalaga sa sarili at hanapin ang daan pabalik sa pagmamay-ari ng iyong mga emosyon - ito ay isang regalo na gumagawa sa iyo kung sino ka!

Inilagay mo ang iyong buhay panlipunan
Ikaw ay gumon sa iyong kasosyo na tumutuon ka sa kanya at sa kanyang buhay, na nagpapabaya sa iyong sariling mga koneksyon sa lipunan.

Wala kang sariling opinyon
Palagi kang tinitingnan siya para sa opinyon tungkol dito o bagay na iyon. Mayroon kang problema na bumubuo ng iyong sariling mga opinyon at paggawa ng mga desisyon dahil sa isang relasyon sa pakikipag-ugnayan sa iyo halos umaasa sa ibang tao sa lahat ng bagay at ito ay nagiging isang ugali na mahirap sa kanal. Huwag magmadali sa mga konklusyon kapag tinanong ka tungkol sa isang bagay, tumagal ng isang minuto at subukan upang malaman kung ito ay kung ano ang tunay mong iniisip, o ito ay ang iyong kasosyo bumubulong sa iyong tainga?

Tumuon ka lamang sa kanyang mga plano sa hinaharap
Kung inilalagay mo ang iyong mga pangarap at karera sa paghawak para sa iyong kasosyo upang kumilos ang kanyang mga plano, nangangahulugan ito na ikaw ay natigil sa isang relasyon sa pakikipag-ugnayan. Mayroon ka bang sabihin kapag ang dalawa sa inyo ay nagpaplano ng iyong hinaharap o ikaw ay pagpunta sa kung ano ang gusto niya? Bumalik ka at isipin kung ano ang iyong pinangarap bago ka magkaroon ng relasyon. Marahil ay makikita mo na hindi ito ang ginagawa mo ngayon!

Natatakot ka na ipahayag ang mga negatibong emosyon
Kung ito ay galit o pag-aalipusta, hindi ka ligtas na nagdadala ng mga bagay na iyon. Kung hindi mo pakiramdam na maaari mong ipahayag ang lahat ng mga emosyon malayang at lantaran, mayroon kaming masamang balita para sa iyo, ang relasyon na ito ay nakasalalay. Suppressing ang iyong mga emosyon ay magpapadala sa iyo ng kuneho butas ng depression at mababang pagpapahalaga sa sarili.

Tinutukoy mo ang iyong sarili sa paraang nakikita niya
Sa sandaling itigil mo ang pag-access sa iyong sariling halaga ayon sa kung ano ang iyong iniisip ay mabuti, masama, mahalaga, o maganda, at simulan ang pagtukoy sa iyong sarili sa pamamagitan ng paraan na nakikita niya sa iyo, nangangahulugan ito na ikaw ay nasa malaking problema. Ang iyong sarili ay hindi nakasalalay sa kung ano ang iniisip o sinasabi ng iba pang mga tao tungkol sa iyo. Dapat mong ibalik ang koneksyon sa iyong panloob na sarili sa pamamagitan ng pangangalaga at pagpuri sa iyong sarili.

Natatakot kang mag-isa.
Sa mga kasosyo sa pakikipag-ugnayan sa pakikipag-ugnayan ay hindi maaaring magkaroon ng pag-iisip na nagtatapos nang mag-isa o gumagasta ng isang malaking halaga ng oras. Sila ay kumapit sa isa't isa dahil ito ay ligtas at iyon ang tanging paraan na alam nila kung paano "punan ang walang bisa" na patuloy nilang nararamdaman sa kanilang sarili.