Good Lifestyle

Pag-alis ng nasty tiyan taba ay maaaring maging isang nakakabigo na karanasan kapag hindi mo alam kung saan magsisimula. Kahit na mag-ehersisyo ka tulad ng mabaliw mayroon pa ring pagkakataon na ang iyong tiyan taba ay hindi mawawala. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa! Mayroong ilang mga simple, ngunit epektibong paraan upang gawin ang iyong tiyan flat na hindi kasangkot sa pagpunta sa gym. Ang ilang mga juice ay natural antioxidants at naka-pack na may nutrients na makakatulong na mabawasan ang taba ng tiyan. Huwag kalimutan na lahat sila ay kailangang 100% natural! Narito ang 10 inumin na tutulong sa iyo na makakuha ng flat tiyan sa walang oras.

Green Coffee.
Ang berdeng kape ay hindi isang bagay na ginagamit namin sa pag-inom, ngunit ito ay naka-pack na may antioxidants at may ilang mga kaakit-akit na mga katangian na lumiko ang iyong taba sa enerhiya. Subukan ang pagbabago ng iyong mga gawi nang kaunti at i-on ang iyong umaga tasa ng Joe sa isang berdeng isa. Hindi mo ikinalulungkot ito!

Luya juice
Ang luya ay malawak na kilala bilang isang mahusay na lunas para sa panunaw, ngunit maaari din itong makatulong sa iyo na labanan ang tiyan taba dahil sa kanyang kamangha-manghang mga gastric at anti-inflammatory properties. Pinalakas nito ang metabolismo at maaaring ihalo sa iba't ibang mga inumin. Pinakamahusay na kumuha sa umaga bago pagkain.

Aloe vera juice.
Maaaring gamitin ang aloe vera juice sa iba't ibang paraan mula sa pangangalaga sa balat hanggang sa pagbaba ng timbang. At ito ay gumagana tulad ng isang kagandahan! Siguraduhing kumuha ka ng likas na aloe vera juice (pinakamahusay kung palaguin mo ito sa iyong sarili) at uminom ito bago ang oras ng pagtulog upang magtrabaho ito sa iyo sa gabi.

Green tea.
Ang green tea ay kilala na isang malaking tagasunod ng metabolismo at eksakto kung ano ang kailangan mo sa iyong paglaban sa taba ng tiyan. Ang green tea ay naglalaman ng mga catechin na nagsunog ng labis na taba at antioxidant na malinis at nagpapasigla sa iyong katawan. Uminom ng hanggang 5 tasa sa isang araw para sa pinakamahusay na epekto!

Pipino juice.
Ang pipino juice ay ang tunay na inumin ng detox na pumipigil sa taba mula sa lumalaki sa iyong tiyan. Maaari din itong makatulong sa iyo na palamig sa panahon ng mainit na araw ng tag-init at may kasing liit ng 45 calories, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng timbang sa pamamagitan ng pag-inom nito. Maaari mong ihalo ito sa luya juice upang lumikha ng isang mas malakas na slimming inumin.

Grapefruit juice.
Ang grapefruit juice ay may isang hindi kapani-paniwala na halaga ng bitamina C at, kapag isinama sa Rosemary, ay nagiging isang malakas na mapagkukunan ng nutrients at antioxidants. Ang Rosemary ay tumutulong na mapabuti ang panunaw at daloy ng dugo sa pamamagitan ng detoxifying ang atay. Pakuluan ang mga buto ng rosemary para sa hanggang limang minuto at pagkatapos ay ihalo ang likido na may sariwang squeezed grapefruit juice.

Lemon juice
Lemon juice ay maaaring linisin ang iyong katawan sa mga paraan na hindi mo maaaring isipin! Paghaluin ang ilang sariwang lemon juice na may maligamgam na tubig (na nagpapabuti ng panunaw) at inumin ito unang bagay sa umaga kapag gisingin mo. Ang inumin na ito ay mapalakas ang iyong metabolismo at linisin ang iyong atay, na may pananagutan sa iyong pagbaba ng timbang, bukod sa iba pang mga bagay.

Dandelion Tea.
Ito ay isa sa mga mas maliit na kilalang taba-pagbabawas ng mga inumin, ngunit maaari itong gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong katawan. Gumagawa ito bilang isang diuretiko at maaaring mabawasan ang pamamaga kung ikaw ay namamaga. Nagpapabuti din ito ng pag-andar ng atay at tumutulong sa pagbagsak ng taba. Ang inihaw na mga ugat ng dandelion ay maaari ding gamitin bilang kapalit ng kape!

Yoghurt.
Ang Yoghurt ay may napakaraming magagandang bakterya sa loob nito na ito ay isang krimen na huwag isama ito sa iyong diyeta. Ang mga benepisyong pangkalusugan nito ay maraming, nagpo-promote ng pagbaba ng timbang na isa sa kanila. Tiyaking nag-inom ka ng Sugar-Free Yoghurt, kung hindi man ay makakakuha ka ng mga hindi gustong calories. Maaari mong palaging tamis ito sa honey o berries.

Tubig
Ang tubig ay ang bilang ng isang inumin na higit sa lahat ay pinahaba ng karamihan sa mga kababaihan. Uminom ng maraming tubig upang mabawasan ang tummy flat at panatilihin ang isang bote nito sa iyo sa lahat ng oras. Tinutulungan ng tubig na kontrolin ang iyong gana, flushes out toxins, at ginagawang pakiramdam mo at mas mahusay na hitsura sa pangkalahatan!