Good Lifestyle

Tila na ngayong mga araw na ito ang nagsasalita tungkol sa mahimalang 'bagong' natural na gamot na pinangalananturmerik O.curcumin.. Sa katunayan, alam ng India ang tungkol sa turmerik para sa libu-libong taon, gamit ang parehong bilang isang pampalasa at isang nakapagpapagaling na halaman na may maraming benepisyo sa kalusugan. Sa wakas ay kinikilala ng Western Medicine ang makulay na dilaw na ugat at mga hindi kapani-paniwalang katangian nito, na lumilikha ng isang bagong trend na may isa sa mga pinakalumang remedyo sa Earth. Narito ang 10 napatunayan na benepisyo sa kalusugan ng turmerik.

Ito ay naka-pack na may curcumin.
Ang curcumin ay ang pangunahing aktibong tambalan sa turmerik na may malakas na anti-inflammatory properties. Napakaganda nila na inihambing ng mga siyentipiko ang curcumin sa mga anti-inflammatory na gamot - nang walang mga epekto. Ito ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang talamak na pamamaga!

Nagpapabuti ito ng pag-andar ng utak
May isang paglago hormone na tinatawag na BDNF (Brain-derived neurotrophic factor) na tumutulong sa aming mga talino function ng maayos. Ang kakulangan ng BDNF ay maaaring maging sanhi ng depression at pag-unlad ng mga sakit tulad ng Alzheimer's. Ang curcumin ay nagdaragdag ng mga antas ng BDNF sa iyong utak, na nagpapalakas ng paggana nito, nagdaragdag ng memorya, at pinipigilan ang ilang mga karamdaman mula sa paglitaw.


Pinipigilan nito ang kanser
Ang kanser ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi nakokontrol na paglago ng cell at hindi kapani-paniwalang mga katangian ng curcumin ang tulong na mabawasan ang paglago ng mga nakakapinsalang mga selula, nagtatrabaho sa antas ng molekula. Kahit na walang katibayan na nagpapatunay na ang turmerik ay maaaring maging isang makapangyarihang lunas para sa kanser, maaari itong tiyakin upang maiwasan ito mula sa paglitaw, lalo na sa sistema ng pagtunaw.

Tinutulungan nito ang pagalingin ang arthritis
Karamihan sa mga tao na naghihirap mula sa arthritis experience inflammation sa joints. Ang curcumin ay isang 100% natural na anti-inflammatory lunas na mas epektibo kaysa sa mga espesyal na anti-inflammatory na gamot na may maraming mabisyo na epekto, ayon sa pag-aaral.


Pinipigilan nito ang sakit sa puso
Alam mo ba na ang sakit sa puso ay ang pinakakaraniwang dahilan ng kamatayan? Iyon ang dahilan kung bakit ang mga siyentipiko ay nagsasaliksik ito bilang lubusan hangga't maaari. Ang turmerik ay nagpapabuti sa endothelial function ng mga vessel ng dugo, na pumipigil sa dugo clotting at regulating presyon ng dugo. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagbawas ng panganib ng pagkakaroon ng sakit sa puso.

Pinapagagaling nito ang mga sugat
Ito ay mabuti kung kumuha ka ng turmeric sa loob, ngunit maaari mo itong gamitin sa labas, masyadong! Ang curcumin ay may likas na antiseptikong mga katangian na hihinto sa mga sugat mula sa pagdurugo, tulungan ang pag-aayos ng sirang tisyu, at pagalingin ang lahat ng uri ng pagbawas at mga sugat na mabilis at mahusay. Ang sugat ay mananatiling malinaw dahil sa mga katangian ng antibacterial ng turmeric.


Nagpapabuti ito sa kalusugan ng balat
Dahil sa mga anti-oxidant properties, ang turmerik ay ginagamit sa pagpapagamot ng mga problema sa balat mula noong bukang-liwayway ng mga oras. Maaari mong gamitin ang isang turmeric / lemon mask upang mapabuti ang kulay ng balat, bawasan ang acne scars, at gawin ang iyong mukha lahat ng makinis at nagliliwanag.


Ito ay nagtataguyod ng mahabang buhay
Ang pamamaga at oksihenasyon ay may malaking papel sa pag-iipon ng isang katawan, kaya natural lamang na ang turmerik na may mga anti-inflammatory properties ay maaaring mabuhay ka ng mas mahaba at mas maligaya na buhay na walang maraming mga bastos na sakit na nakatatanda. Ito ang tunay na lunas!

Nakatutulong ito sa pagbaba ng timbang
Kung kailangan mong magbuhos ng ilang dagdag na pounds o nais lamang na humantong sa isang malusog na buhay, gumawa ng turmerik isang bahagi ng iyong diyeta upang mapalakas ang metabolismo at i-detoxify ang iyong atay. Ito ay makakatulong sa pagsunog ng sobrang taba nang mas mabilis, mawala ang mga bastos na calories sa bilis ng liwanag.


Nagpapabuti ito ng panunaw
Ang turmerik ay kilala upang mabawasan ang paggalaw ng bituka, bawasan ang bloating, at alisin ang problema sa gas. Kung nagkakaroon ka ng mga problema sa hindi pagkatunaw ng pagkain, simulan ang pagkuha ng mga maliit na bahagi ng turmerik na may maligamgam na tubig at ang epekto ay halos agarang. Maaari mo ring gamutin ang pagtatae na may turmerik habang pinapatay nito ang mga bakterya sa impeksiyon at mga parasito na nagdudulot nito.