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12 cosas importantes que debe saber sobre la carrera
Los gimnasios de todo el mundo han cerrado todo el verano, eliminando todas nuestras esperanzas de un cuerpo de bikini 2020. La cuarentena podría ser frustrante para algunos de nosotros, pero también está ayudando a las personas a explorar más sus posibilidades de aptitud al aire libre. Ya sea que se ejecute en su casa en una cinta de correr, o tiene una ruta escénica que usted frecuente, aquí están todos los DO's y no deben saber que debe saber para una ejecución exitosa.