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≡ hula hoop diversión para en el vientre plano: quema hasta 900 calorías por hora con este entrenamiento》 su belleza
Celebridades como Beyoncé, Kate Upton y Michelle Obama juran por el entrenamiento de hula-hoop para fortalecer sus músculos troncales y formar una cintura delgada. Pero, ¿qué hace que este entrenamiento sea tan efectivo?