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7 razones por las que necesitamos entrenamiento en nuestras vidas (y no hablamos de pérdida de peso)
Si la única razón por la que entrenas es parecerse a otra persona o castigar su cuerpo, simplemente no tiene sentido. Por el contrario, si empiezas a hacer ejercicio porque quieres sentirte mejor, te encanta tu cuerpo y quieres estar saludable, entonces estás en el camino correcto.