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Según Sleep Foundation, el 73 por ciento de los adultos Mira la televisión antes de irse a dormir Por la noche, y los teléfonos inteligentes y las tabletas solo han hecho que sea más fácil atrapar un episodio del capullo de tu cama. Los expertos dicen que esto puede Afecta negativamente su sueño calidad, pero asentir a una serie de confort es un hábito que muchos de nosotros no podemos dejar de fumar. Buscando un espectáculo ¿Eso aliviará tu mente para que puedas obtener algo de cierre? Obviamente, esta es una decisión profundamente personal: si prefiere que lo saqueen en el sueño por una cacofonía de las amas de casa de Nueva Jersey disputando la lealtad o los zombis que matan a los sobrevivientes, más poder para usted. Pero para aquellos fanáticos de la televisión que prefieren organizar una serie cálida y fácil antes de llegar al heno, tenemos algunas opciones. Siga leyendo para 21 programas de televisión perfectos para quedarse dormido y dónde transmitirlos.

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La acogedora configuración de barra de Boston, el drama fácil que se resuelve al final de cada episodio, y el diálogo rápido e ingenioso que (en su mayoría) tiene la prueba del tiempo. Salud , que se extendió de 1982 a 1993, una de las mejores comedias de situación a las que quedarse dormido. La comedia del conjunto sobre amigos que se reúnen en su abrevadero local consta de 275 episodios en 11 temporadas, por lo que tiene mucho material para mantener su compañía. Y aunque hay ciertos arcos, como el voluntad-no-no-no son de Sam Malone ( Ted Danson ) y Diane Chambers ( Shelley Long ), la naturaleza episódica de la serie significa que no estarás demasiado confundido si te duermes a mediados de un episodio y te despiertas unos más tarde.

Disponible para transmitir en Paramount+.

Este espectáculo de citas de Netflix lo mantendrá ligeramente entretenido o lo llevará a un sueño profundo, dependiendo de su tolerancia a las tonterías. Alojado por Nick Lachey , Combinación perfecta presenta más de una docena de estrellas de realidad de otros programas de Netflix ( El amor es ciego , El círculo , El topo , Veintitantos , etc.), que se colocan en una casa para encontrar a su alma gemela. Las parejas que ganan desafíos diarios, como "Hecho o CA, P" pueden elegir más singles para entrar en la casa, teniendo así el poder de sabotear las relaciones.

Si eres un fanático de la realidad, reconocerás algunas caras, haciendo que parezca que has visto todo esto antes. (Mucho mejor para dejar de lado). Pero el hecho de que la mayoría de los concursantes estén abiertamente allí solo para jugar el juego y no encontrar el amor que lo hace para que los novatos también puedan disfrutar en el caos de ver gente muy bien y pequeña intenta para avanzar hasta el estado de la lista C.

Disponible para transmitir en Netflix.

Quedarse dormido a ESPN Centro de deportes o el comentario posterior al juego sobre la aplicación en vivo de la NBA podría estar provocando que los fanáticos de los deportes dedicados vean antes de acostarse, pero la comedia de vida demasiado corta Noche deportiva No ofrece tal controversia. Creado por Aaron Sorkin , la serie, que se estrenó en 1998, Stars Josh Charles y Peter Krause Como muestran los co-destacados de un deporte destacado. Está serializado, por lo que es posible que se encuentre rebobinando cada noche para retomar donde lo dejó para que pueda mantenerse al día con todos los triángulos amorosos y el diálogo acelerado sobre lo que se necesita para hacer una transmisión de red nocturna. Pero el clásico de culto es el tipo de drama de bajo riesgo que uno podría necesitar antes de acostarse, sin preocuparse por si su equipo llegará o no a los playoffs. Además, las diversas referencias a las estrellas del deporte y los eventos de finales de los 90 dan Noche deportiva Simplemente suficiente autenticidad para satisfacer a los fanáticos de cualquier juego.

Disponible para comprar.

Damon Wayans Jr. , Adam Pally , Casey Wilson , Elisha Cuthbert , Eliza Coupe , y Zachary Knighton Estrella como un grupo de amigos que navegan por el romance y la vida en general en esta comedia de situación caótica y alegre del 2011. Finales felices comienza con una pareja en el grupo cancelando abruptamente su boda y las consecuencias de eso, pero rápidamente se transforma después del piloto en una historia menos sobre la angustia y más sobre seis amigos (el Amigos La comparación es apta) tener las respaldos desventuradas, pero muy sinceras, pero muy sinceras. Las bromas son rápidas y divertidas, el drama está en su mayoría envuelto en cada episodio, y las apuestas siempre son bastante bajas, lo que hace que este sea un gran espectáculo para ver mientras se entrega a una merienda de medianoche y asiente después de un largo día.

Disponible para transmitir en Hulu.

La familia Belcher ha estado entreteniendo al público durante 14 temporadas (¡y una película!) Hasta ahora, y por una buena razón, Bob's Burgers es saludable, inteligente y lleno de divertidos números musicales. La fórmula de episodio estándar implica que la familia se meta en algún tipo de travesura, generalmente dirigida por los niños Tina ( Dan Mintz ), Gen ( Eugene Mirman ), y Louise ( Kristen Schaal ), pero a menudo involucrando a mamá Linda ( John Roberts ) y papá Bob ( H. Jon Benjamin ), también. Y la familia siempre se mantiene juntas, a pesar de sus intereses individuales extraños y su negocio de hamburguesas menos que popular.

Disponible para transmitir en Hulu.

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Mucha gente ama quedarse dormido a La oficina , y hay un par de razones por las cuales. Primero, si ha visto las nueve temporadas de la comedia de situación de la compañía de papel antes, es algo familiar y no tiene que preocuparse por seguir junto con cualquier trama general. En segundo lugar, aunque hay muchos chistes, no sucede nada demasiado loco. En general, la acción tiene lugar dentro de las cuatro paredes monótonas de Dunder Mifflin con historias simples que involucran planificación de fiestas, bromas de oficinas y romances en el lugar de trabajo.

Disponible para transmitir en pavo real.

Parques y Recreación es bastante similar a La oficina , que no es sorprendente porque los creadores, Greg Daniels y Michael Schur , trabajó en ambos programas. Esta trabajo en lugar de trabajo estrellas Amy Poehler Como Leslie Knope, un empleado del departamento de parques entusiastas en una pequeña ciudad de Indiana. Leslie lucha por la gente de su ciudad, y experimenta altibajos con amigos, compañeros de trabajo y en su vida romántica, todo mientras intenta subir la escalera del gobierno como político. Tendrás que ver las siete temporadas para ver qué tan lejos llega en su carrera.

Disponible para transmitir en pavo real.

Viviente soltero Funcionó durante cinco temporadas de 1993 a 1998 y es unos seis amigos que viven en la ciudad de Nueva York. El programa se centra principalmente en las cuatro mujeres del grupo, tres de las cuales viven juntas. Reina Latifah , Erika Alexander , Kim Fields , Kim Coles , T.C. Carson , y John Henton estrella. El programa sigue las vidas y carreras de citas del grupo, y con las personalidades de los personajes muy diferentes, hay alguien para que cada espectador se relacione. Justo como con ...

Disponible para transmitir en Hulu y Max.

¿Eres Carrie, Miranda, Charlotte o un Samantha? Sexo y la ciudad ha hecho que los espectadores reflexionen a esa misma pregunta desde que debutó en 1998. El programa de seis temporada se centra en la columnista de citas Carrie Bradshaw ( Sarah Jessica Parker ) y las vidas de citas de ella y sus tres mejores amigos ( Cynthia Nixon , Kristin Davis , Kim Cattrall ). ¿Carrie elegirá Big ( Chris Noth )? ¿Elegirá a Aidan ( John Corbett )? Probablemente sepas la respuesta a esas preguntas tan bien como sabes si eres un Carrie o un Miranda, por lo que probablemente no habrá demasiadas sorpresas. tener para permanecer despierto por.

Disponible para transmitir en Max.

Otro que La oficina , ¿hay algún programa que sea más conocido por las visitas repetidas que Amigos ? Las repeticiones se transmiten constantemente en la televisión y las 10 temporadas también están disponibles para transmitir. Igual que Viviente soltero , esta comedia de situación, que funcionó de 1994 a 2004, es de unos seis amigos ( Jennifer Aniston , Courteney Cox , Lisa Kudrow , Matt LeBlanc , Matthew Perry , David Schwimmer ), que viven en la ciudad de Nueva York. La acción se lleva a cabo principalmente en dos de sus apartamentos y en su cafetería favorita, Central Perk, todos los cuales son ubicaciones reconfortantes y familiares para los fanáticos. Es difícil encontrar a cualquiera que no sepa qué amigos terminan juntos románticamente, por lo que las historias no lo mantendrán exactamente despierto y al borde de su asiento ... o la cama.

Disponible para ver en Max.

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Cada episodio de Grandes diseños Se centra en la creación de una casa extraordinaria, desde la etapa de planificación hasta la construcción hasta los propietarios que se mudan. A veces los propietarios enfrentan dificultades en su búsqueda para construir sus hogares de ensueño no convencionales, como con su presupuesto o con su presupuesto cinta, pero generalmente los superan al final del episodio cuando se revelan sus casas.

Disponible para transmitir en Britbox.

Si eres fanático de los programas relacionados con el hogar y realmente quieres algo formulado y relajante, tal vez no hay nada mejor que Cazadores de casas . Cada episodio ve a los posibles propietarios de viviendas o inquilinos ven tres propiedades, caminan discutiendo los pros y los contras y decide en qué propiedad les gustaría mudarse. Las apuestas son tan altas como querer adivinar la casa correcta mientras miras, pero para cuando termina el episodio, de todos modos, podrías estar dormido.

Disponible para transmitir en Max.

Si hubieras preguntado alguna Salud Fan en ese momento, probablemente no habrían nombrado Kelsey Grammer Carácter Frasier Crane como el más maduro para un spin -off. Pero Frasero , que se emitió de 1993 a 2004, fue un gran éxito que ganó 37 Emmys. La premisa es que el psiquiatra se mudó a Seattle desde Seattle desde Boston y vive con su padre, Martin ( John Mahoney ), mientras organiza un programa de radio llamado. La comedia a menudo se deriva de que la personalidad de la clase trabajadora de Martin es muy diferente de la de sus hijos snob Frasier y Niles ( David Hyde Pierce ). Si encuentra que las 11 temporadas de esta comedia de situación lo calculan para que duerma, también hay una serie de renacimiento que puede ver que se estrenó en 2023 y sigue a Frasier de regreso a Boston, donde se reúne con su hijo ahora adulto Freddy ( Jack Cutmore-Scott ).

Disponible para transmitir en Prime Video y Hulu.

Otra comedia de situación muy popular de los años 90, Seinfeld es perfecto para un rewatch nocturno porque el espectáculo es literalmente conocido por ser casi nada. Los episodios cuentan con historias que a menudo intervienen y generalmente ridículas que involucran a amigos absorbidos por sí mismos Jerry ( Jerry Seinfeld ), Jorge ( Jason Alexander ), Elaine ( Julia Louis-Dreyfus ), y Kramer ( Michael Richards ). Y sus problemas, que pueden variar desde robar un centeno de mármol de una mujer mayor hasta tratar con un dueño de una tienda de sopa enojada, generalmente se resuelven cuando se producen los créditos.

Disponible para transmitir en Netflix.

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Los espectáculos de cocción en general son bastante calmantes, porque a menos que estés cocinando, realmente no se le pide mucho al espectador. Pero, si quieres algo especialmente frío, mira Ina Garten's espectáculo Contessa descalzo . Su voz relajante que solicita que los cocineros caseros usen "buen aceite de oliva" o nos hicieran saber que "la tienda comprada está bien" si no podemos hacer que uno de sus ingredientes desde cero ponga a los espectadores a dormir más rápido de lo que puede decir ", qué tan fácil ¿es eso?"

Disponible para transmitir en Max y Discovery+.

Cortado quizás no es tan inherentemente calmante como Contessa descalzo , pero si te gustan los espectáculos de cocción, todavía es bueno conciliar el sueño, porque sigue la misma fórmula cada vez. Cuatro chefs se enfrentan para un premio en efectivo al participar en tres rondas de cocina (apetizador, cena y postre) y después de cada ronda se elimina el chef. ¡Haciéndolo más convincente, pero no tanto que no puedas quedarte dormido! En cada ronda, deben usar cuatro ingredientes secretos que generalmente son cosas al azar que no parecen ir juntas para hacer su plato. (Piense: Twinkies, pollo asado, un pepino y queso nacho).

Disponible para transmitir en Max y Discovery+.

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Los reality shows de Bravo pueden ser bastante dramáticos, solo mira todo el Amas de casa reales serie y Reglas de Vanderpump —Pero uno que tiende a ser menos caótico es Debajo de la cubierta . Si bien hay un drama entre los miembros de la tripulación que trabajan en yates de lujo, generalmente no se vuelve demasiado explosivo. Además, el programa destaca a los invitados que alquilan el yate, lo que le da a este reality show una calidad más episódica. Y ahí está infinidad ver. Hay cinco diferentes Debajo de la cubierta serie: Debajo de la cubierta (11 temporadas), Adventure debajo de la cubierta (una temporada), Debajo de la cubierta mediterránea (nueve temporadas), Debajo de la cubierta debajo de (dos temporadas), y Debajo del yate de navegación (cuatro estaciones). Eso debería tener la hora de acostarse por un tiempo.

Disponible para transmitir en pavo real y fubo.

Cuanto más regreses en la historia de la televisión, más predecibles serán las tramas y más asuntos resueltos por fin de un episodio. Solo mira Buenos tiempos , que se emitió de 1974 a 1979. el Maude El spin -off es sobre la familia Evans, incluidos los padres Florida ( Esther Rolle) y James ( John Amos ), y niños J.J. ( Jimmie Walker ), Thelma ( Bern Nadette Stanis ), y Michael ( Ralph Carter ). En cada episodio, la familia enfrenta una dificultad financiera o algún tipo de situación que involucre a sus hijos, generalmente el siempre intrigante J.J. Con 133 episodios, puedes quedarte dormido con los Evanses convirtiendo muchos malos momentos en buenos tiempos.

Disponible para transmitir en pavo real.

Un documental de la naturaleza bellamente filmado narrado por David Attenborough ¿Y su acento inglés casi hipnótico? Planeta Tierra Te pondré a dormir seguro. (Aunque también merece ser observado cuando estás completamente despierto). Hay varios Planeta Tierra Serie que enseñan todo sobre océanos, desiertos, selvas tropicales y cualquier otra faceta de nuestro planeta. Drift a dormir mientras nadan las ballenas o las cebras galopadas ante sus ojos.

Disponible para transmitir en Max.

¿Cuántas veces tendrás que escuchar el icónico del programa? tema musical , "Gracias por ser un amigo", antes de que te duermas? Si se necesitan un par de episodios, está bien, porque Las chicas doradas emitió 180 de ellos durante siete temporadas. Aceptar las amistades y la vida romántica de Dorothy ( Bea Arthur ), Rosa ( Betty White ), Blanche ( Rue McClanahan ), y Sophia ( Estelle Getty ), porque hay pocas formas mejores de tranquilizar la mente que ver a la parrilla Gals Blanche sobre su último pretendiente sobre tarta de queso. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Disponible para mirar en Hulu.

El concepto de Schitt's Creek Es bastante simple: una familia rica pierde todo su dinero, por lo que tienen que ir a vivir al pequeño pueblo que compraron como una broma. Después de hacer un motel en Schitt's Creek su hogar, la familia Rose, incluido el padre Johnny ( Eugene Levy ), mamá moira ( Catherine O'Hara ), y los niños adultos David ( Daniel Levy ) y Alexis ( Annie Murphy ) —Paste parte de la comunidad, haciendo amigos, comenzando negocios y encontrando amor. Es una premisa tonta con muchos chistes, pero también mucho corazón.

Disponible para transmitir en Hulu y Freevee.

Esta historia se ha actualizado para incluir entradas adicionales, verificación de hechos y edición de copias.