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Si tus padres alguna vez han jugado favoritos entre tus hermanos , ya sabes lo hiriente que puede sentirse, especialmente cuando eres el niño menos favorecido. Sin embargo, menos personas consideran cuán dañino puede ser ese favoritismo para el niño que se puso un pedestal sobre los demás. Cuando se lleva a los extremos, este favoritismo tóxico de los padres se conoce como síndrome de Golden Child, y los terapeutas dicen que puede afectar profundamente al niño, sus hermanos y la relación padre-hijo. Si bien los altos elogios y el afecto son típicamente positivos provenientes de un cuidador, hay formas en que estos hábitos pueden tomar un giro poco saludable.

"Esta dinámica puede tener varias consecuencias no intencionadas", explica Becca Reed , LCSW, PMH-C, A Terapeuta de salud mental perinatal y trauma . "El niño dorado a menudo internaliza la creencia de que el amor y la aceptación están condicionados a su capacidad de cumplir con las expectativas. Esto puede dar lugar a una ansiedad notable marcada por el perfeccionismo, la presión intensa para superar el consumo y una necesidad exagerada de validación. En la edad adulta, estos patrones, estos patrones puede afectar su salud mental, relaciones e identidad propia ".

Rachel Goldberg , MS, LMFT, A psicoterapeuta con licencia Con sede en Studio City, California, señala que el síndrome de Golden Child no es un diagnóstico reconocido por el Manual de estadística de diagnóstico (DSM), "las profesiones de salud mental estándar de oro que utilizan para diagnosticar problemas de salud mental". Sin embargo, muchas personas parecen relacionarse con la idea del favoritismo tóxico y dicen que lo han experimentado en sus propias familias.

Los terapeutas solo están explorando el concepto, junto con formas de ayudar a las personas a sanar de crecer como el niño dorado. Estos son los 10 signos principales que necesita saber y qué hacer si reconoce la dinámica en sus propias relaciones familiares.

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El síndrome de Golden Child generalmente se refiere a una dinámica familiar donde un niño es favorecido y recibe un tratamiento preferencial sobre otros miembros de la familia, dice Goldberg. Esto generalmente es más fácil de detectar cuando el niño dorado tiene hermanos que no reciben el mismo tratamiento.

"Reciben una cantidad notable de atención positiva en comparación con sus hermanos", le dice Mejor vida. "El niño dorado recibirá muchos cumplidos, y sus logros, incluso los pequeños, serán animados y llamados a la atención de todos".

A menudo, el niño dorado se coloca en un pedestal y se ve como el niño "perfecto".

"Esto a menudo viene con una serie de expectativas y responsabilidades, ya que este niño se ve como el orgullo de la familia. Se le enseña al niño a cumplir con los altos estándares y representar los ideales de la familia. Esto puede conducir a una identidad que está fuertemente vinculada a complacer a los padres. y logrando su visión de éxito ", explica Reed.

Sin embargo, el cuchillo puede cortar en ambos sentidos: a veces, el niño dorado recibirá menos responsabilidad y menos consecuencias que sus hermanos, gracias a su estado preferencial. "El niño dorado se sale con la suya con tener que hacer menos, y por las reglas que rompen, sus consecuencias son menos reconocidas", señala Goldberg.

A veces, la comparación entre hermanos es abierta, y los padres pueden incluso usarla para avergonzar intencionalmente a los hermanos menos favorecidos.

"El niño dorado se menciona con frecuencia al discutir las decepciones con otros hermanos. Un ejemplo de esto sería: '¿Por qué no puedes estudiar tanto como tu hermano?", Dice Goldberg.

Con los años, esto puede erosionar la relación entre hermanos, reemplazando el afecto y la camaradería con amargura y celos.

"A medida que envejecen, pueden argumentar más con sus hermanos porque sus hermanos ya no aceptarán su papel como el niño menor y comenzar a retroceder. Esto puede crear una dinámica donde el niño dorado no puede enfrentar hechos y las peleas continuamente , sintiendo que siempre están en lo correcto ", dice el terapeuta.

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La mayor parte del tiempo, los padres se aferran a un niño dorado porque, a través de ellos, ven una forma de cumplir con sus propias esperanzas, sueños y aspiraciones incumplidas. Goldberg explica que los padres pueden "promocionarlos con respecto a una actividad que les apasiona".

"Un ejemplo de esto sería: 'Vamos a practicar a los aros de disparo nuevamente. Sé que puedes hacer el equipo universitario, y no puedo esperar para sentarme al frente y al centro viéndolo avanzar hasta MVP del equipo'", comparte .

Cuanto más exitoso sea el niño, más puede aferrarse a los padres sobre ese sentido compartido de logros.

"El niño dorado trae gloria a la familia, y esto podría hacerse a través del niño como un atleta decorado, físicamente atractivo o un alto rendimiento en la escuela. El éxito del niño se ve como una extensión de su familia", dice Brianna paruolo , LCMHC, psicoterapeuta en práctica privada con En par terapia NYC .

Puede que no sea sorprendente saber que el síndrome de Golden Child a menudo se asocia con padres narcisistas.

¿Qué tiene de malo presionar a su hijo para que sea un gran triunfador y ducharlos con elogios, es posible que se pregunte? Bueno, por ejemplo, pueden sentirse resentidos cuando las personas fuera de su familia no reaccionan de la misma manera.

"El niño dorado podría luchar por entender por qué no son elogiados con tanta frecuencia en entornos como la escuela, en los grupos de amigos o en el trabajo", dice Goldberg. "Podrían buscar cumplidos y sentirse confundidos sobre por qué pocos fuera del hogar reconocen lo increíbles que son. Por ejemplo, el niño dorado podría recibir su prueba con una A y luego compartirlo rápidamente con todos los que los rodean para buscar reconocimiento".

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El perfeccionismo es otro sello distintivo del síndrome de Golden Child. "Se esfuerzan por la perfección, temer errores podría decepcionar a sus padres", dice Reed. "Su autoestima depende en gran medida de los elogios y la validación de los padres". ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Esto puede derramarse en otras relaciones a medida que crecen. Solo al obtener el consumo excesivo, y no cometer errores, sienten que las personas en sus vidas los aceptan y serán amados.

Debido a que el niño dorado siente la necesidad de ser perfecto, también pueden tratar de ocultar sus fallas percibidas, dice Goldberg.

"El niño dorado, que quiere mantener su estatus, podría sentir que tienen que ocultar cosas que sienten que decepcionarán a sus padres y que se sentirá culpable por eso. Por ejemplo, un niño puede ocultar su puntaje de prueba porque no obtuvieron una A A O pueden ser duros consigo mismos y sentir que deberían haber estudiado más duro ", dice ella.

En última instancia, esto puede interponerse en el camino de tener una relación abierta y honesta, en la que el niño siente que puede aparecer dentro de la familia como lo mismo.

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Se podría pensar que tener un estado prioritario ayudaría a un niño a desarrollar una autoestima inquebrantable, pero los terapeutas están de acuerdo en que puede tener el efecto opuesto. Debido a que el niño dorado a menudo depende en gran medida de la validación externa, sus egos también pueden estar más profundamente magullados cuando son criticados.

"Si alguien les dice algo grosero o se siente excluido de un grupo, pueden sentirse negativamente hacia sí mismos y sienten que de alguna manera son una decepción o han hecho algo mal. Sin embargo, cuando se sienten incluidos o percibidos bien, de repente se sienten Top of the World ", explica Goldberg.

Incluso pueden hacer todo lo posible para asegurar esa sensación de validación externa. "Un ejemplo sería un abuelo que venga y felicitando algo que su hermano hace. El niño dorado luego se da un paso adelante y sugiere que miran algo de ellos para tratar de unir a su hermano y mantener su status quo de superioridad en esa familia". ella agrega.

Cuando pasas la mayor parte de tu vida de complacer a las personas, puede ser difícil conocerte a ti mismo. Con ese fin, el niño dorado "puede tener poca autoconciencia sobre quiénes son, qué les gusta o no les gusta, y quién desean ser", dice Reed.

Estas tendencias que complacen a las personas también pueden traducirse en tener una falta de límites en otras relaciones.

Con el tiempo, todo esto puede afectar la salud mental del niño dorado, dice Paruolo.

"Puede haber un mayor estrés, ansiedad y depresión debido a las presiones de las circunstancias condicionales que mantienen el estado de su hijo dorado", dice el terapeuta. "Este es un papel complicado en el que se coloca el niño dorado, que viene con muchas expectativas y condiciones abrumadoras".

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Hay varios pasos que puede seguir para comenzar a sanar si siente que creció como el niño dorado en su familia.

Reed dice que la terapia es un buen lugar para comenzar. "Un terapeuta puede ayudar a desentrañar creencias profundas y establecer una autopercepción más saludable", señala.

También querrá priorizar la autoexploración a medida que traiga su curso hacia adelante. "Reflexione sobre los valores personales y las pasiones para redescubrir su auténtico yo", dice Reed. Esto es especialmente importante si su sentido de identidad se ha enredado con complacer a los demás, lo que dificulta saber lo que realmente desea.

Como parte de esto, también necesitará establecer límites saludables en sus relaciones. Reed recomienda trabajar para aprender a decir "no" sin culpa y rodearte de una red de apoyo de personas que te valoran por lo que eres, no por lo que logras.

También es importante extender la misma compasión a ti mismo. Practica ser amable contigo mismo y abrazar las imperfecciones y los errores como parte de ser humano. Date el amor incondicional que puede haber faltado en tus primeros años.

Y finalmente, no asuma que necesariamente ha sido dañado por su experiencia, dice Paul Lsoff , Psyd, psicólogo clínico con Grupo de psicología de roca madre : "Un niño dorado puede crecer para ser una persona exitosa y reflexiva. Han aprendido a cumplir con las altas expectativas de sus padres y, a medida que los adultos, prosperan y se convierten en personas extraordinarias".