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¿Qué pasaría si hubiera un atajo para encontrar amar ? ¿Una forma de conectarse rápidamente con alguien y eliminar a alguien que no sea un partido? No sería el camino más fácil hacia adelante y requeriría cierta extroversión. Pero al final, podrías irte después de haber formado una nueva conexión romántica. ¿Lo harias? Si es así, podría estar interesado en aprender más sobre las 36 preguntas que conducen al amor. Siga leyendo para averiguar qué son y por qué funcionan.

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36 preguntas para enamorarse: el experimento Arthur Aron

En 1997, psicólogo Arthur Aron publicado los resultados de un estudio centrado en cómo las interacciones estructuradas pueden acelerar la intimidad entre hombres y mujeres. Para demostrar el reclamo, Aron desarrolló 36 preguntas que obligan a las personas a ser abiertas, honestas y vulnerables.

Las preguntas originalmente fueron inspiradas por un colega que había presentado un set similar durante una conferencia en 1991, pero nunca las publicó. Estas también fueron las mismas preguntas que inspiraron un romance entre dos de los asistentes de laboratorio de Aron, que finalmente se casaron.

"Un patrón clave asociado con el desarrollo de una relación cercana entre los compañeros es sostenido, creciente, recíproco y de autocomprobación personal", escribieron los autores del estudio.

Las preguntas se dividen en tres conjuntos que se vuelven cada vez más personales. Durante el experimento, se les indicó a los participantes que se turnen para hacerme preguntas. También se les pidió que pasaran varios minutos haciendo contacto visual sostenido al final de cada sesión.

Interés renovado en el trabajo desarrollado poco después Mandy Len Catron Escribió su ensayo de amor moderno de 2015 ", Para enamorarse de cualquiera, haz esto , "En el que narra su propia experiencia con las 36 preguntas. Se casó con el hombre con el que las intercambió.

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Cómo funcionan las 36 preguntas

Tener la sensación de que a alguien le gustas.

Según Aron, uno de los predictores más fuertes del romance es realmente creer que a la otra persona le gustas, por lo que verás indicaciones como " Dile a tu pareja algo que ya te gusta de ellos "En la lista de preguntas.

"Resulta que es un factor importante para sentirse cerca de alguien", explicó al Asociacion Americana de Psicologia . "Y, de hecho, es un factor importante para enamorarse inicialmente ... pensar que a la otra persona le gustas".

¿Pero por qué? En realidad, es bastante sencillo: estas afirmaciones nos dan la confianza y el entusiasmo necesarios para avanzar con alguien nuevo.

Comunicar vulnerabilidades.

Establecer un sentido de vulnerabilidad compartida también es una gran parte del experimento de Aron. Cuanto más en la lista obtenga, más tendrá que revelar sobre usted, pero estas divulgaciones son solo una pieza del rompecabezas. Según Aron, sintiéndose como si alguien fuera receptivo, receptivo y sintonizado con lo que estás diciendo es realmente lo que ayuda a la intimidad a construir.

Descubrir lo que tiene en común.

No solo hablar de un interés compartido es una manera fácil de comenzar una conversación atractiva, sino que también actúa como un atajo para sentirse cómodo con alguien. Y aquí hay una sorpresa: ni siquiera necesitas tener tanto en común para cosechar los beneficios de lo que sentimiento Como si tenías cosas en común. Según el estudio, enumerar incluso un par de cosas que ambos están interesados se validan lo suficiente como para sentir que ustedes dos realmente se están llevando bien.

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Cómo usar las 36 preguntas para enamorarse

No solo los salgan a alguien.

Este ejercicio tiene que ver con la intención, por lo que es mejor tener claro lo que está en la agenda antes de comenzar. Recuerde, estas indicaciones son bastante personales, por lo que definitivamente debe darle un aviso a la otra persona antes de introducir cualquiera.

Turnarse.

La reciprocidad es clave aquí, por lo que es importante que ambos participen según lo recomendado. Cosas como la vulnerabilidad mutua, el entusiasmo por conocerse y tener cosas en común son lo que realmente nos catapultan hacia la intimidad, y no es posible lograr nada cuando solo una persona está trabajando en el trabajo.

Haga las preguntas en orden.

Estas preguntas se dividen deliberadamente en secciones y se ponen en un orden particular. Saltar a las preguntas más íntimas podría arrojar a la otra persona o incomodarlas. Comenzar lentamente les permite acostumbrarse al proceso. Cuanto más relajados estén, más probabilidades tendrán de abrirse en la línea.

Se honesto.

El objetivo del experimento de Aron era ayudar a las personas a establecer conexiones genuinas. Entrar con algo más que un enfoque honesto no es un movimiento muy sostenible. Entonces, diga la verdad y esté atento a alguien con quien realmente puede ver un futuro.

Escucha cuidadosamente.

No puede forjar una gran conexión con alguien si no le está prestando atención. Durante un episodio de la Científico americano Podcast, Aron insistió: "Si estás hablando de algo realmente personal, es realmente importante sentir que la capacidad de respuesta . Esa capacidad de respuesta tiene un gran efecto. "Entonces, practique sus habilidades de escucha activa, manténgase presente y deje en claro que realmente se está concentrando en lo que tienen que decir.

Tomar descansos.

Estas preguntas no son fáciles de responder. Aproveche el hecho de que la lista ya está dividida en diferentes secciones. Disfruta de frecuentes descansos y solo vuelve a sumergirte cuando estás listo y entusiasmado por seguir adelante.

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Las 36 preguntas

Set i

1. Dada la elección de alguien en el mundo, ¿a quién le gustaría como invitado a cenar?
2. ¿Te gustaría ser famoso? ¿En qué manera?
3. Antes de hacer una llamada telefónica, ¿alguna vez ensayó lo que va a decir? ¿Por qué?
4. ¿Qué constituiría un día "perfecto" para ti?
5. ¿Cuándo te cantaste por última vez? ¿Para alguien más?
6. Si pudiera vivir hasta los 90 años y retener la mente o el cuerpo de un joven de 30 años durante los últimos 60 años de su vida, ¿cuál le gustaría?
7. ¿Tienes un presentimiento secreto sobre cómo morirás?
8. Nombra tres cosas que tú y tu pareja parecen tener en común.
9. ¿Para qué en tu vida te sientes más agradecido?
10. Si pudieras cambiar algo sobre la forma en que te criaron, ¿cuál sería?
11. Tómese cuatro minutos y cuente a su pareja su historia de vida con el mayor detalle posible.
12. Si pudieras despertar mañana después de haber ganado alguna calidad o habilidad, ¿cuál sería?

Set II

13. Si una bola de cristal pudiera decirte la verdad sobre ti, tu vida, el futuro o cualquier otra cosa, ¿qué te gustaría saber?
14. ¿Hay algo que hayas soñado hacer durante mucho tiempo? ¿Por qué no lo has hecho?
15. ¿Cuál es el mayor logro de tu vida?
16. ¿Qué es lo que más valoras en una amistad?
17. ¿Cuál es tu recuerdo más preciado?
18. ¿Cuál es tu recuerdo más terrible?
19. Si supieras que en un año morirías de repente, ¿cambiarías algo sobre la forma en que ahora vives? ¿Por qué?
20. ¿Qué significa la amistad para ti?
21. ¿Qué roles juegan el amor y el afecto en tu vida?
22. Alterna compartir algo que considere una característica positiva de tu pareja. Compartir un total de cinco artículos.
23. ¿Qué tan cerca y cálida está tu familia? ¿Sientes que tu infancia fue más feliz que la mayoría de las personas?
24. ¿Cómo te sientes acerca de tu relación con tu madre?

Set III

25. Haga tres declaraciones verdaderas "nosotros" cada una. Por ejemplo, "Ambos estamos en esta sala sintiendo ..."
26. Completa esta oración: "Ojalá tuviera a alguien con quien pudiera compartir ..."
27. Si ibas a convertirte en una amiga cercana con tu pareja, comparta lo que sería importante para él o ella saber.
28. Dile a tu pareja lo que te gusta de ellos; Sea muy honesto esta vez, diciendo cosas que podría no decirle a alguien que acaba de conocer.
29. Comparte con tu pareja un momento vergonzoso en tu vida.
30. ¿Cuándo fue la última vez que lloró frente a otra persona? ¿Por tí mismo?
31. Dile a tu pareja algo que ya te gusta de ellos.
32. ¿De qué, si algo, es demasiado serio para bromear?
33. Si tuvieras que morir esta noche sin la oportunidad de comunicarse con nadie, ¿qué te arrepentirías de no haberle dicho a alguien? ¿Por qué no les has dicho todavía?
34. Tu casa, que contiene todo lo que tienes, se incendia. Después de guardar sus seres queridos y mascotas, tiene tiempo para hacer un tablero final para guardar cualquier elemento. ¿Qué podría ser? ¿Por qué?
35. De todas las personas de su familia, ¿de quién es la muerte más inquietante? ¿Por qué?
36. Comparta un problema personal y pregúntele a los consejos de su pareja sobre cómo podría manejarlo. Además, pídale a su pareja que le refleje cómo parece sentirse sobre el problema que ha elegido.

Entonces, ¿funcionan realmente las 36 preguntas?

¿Estas 36 preguntas te ayudarán absolutamente a encontrar el amor? No. Hay muy pocos absolutos cuando se trata de relaciones. Pero lo que ellos poder DO es ayudar a racionalizar la construcción de la intimidad con un socio potencial. "Este procedimiento debería profundizar la relación, pero no necesariamente te hace enamorarte", Aron explicó Durante una entrevista con Novias . "Si todo lo demás está en su lugar, no duele. No hay negativos". ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Terminando

Eso es todo por ahora, pero asegúrese de volver a consultar con nosotros pronto para obtener más información sobre la vida, el amor y cómo encontrar su pareja perfecta.