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Uno de los primeros Signos de envejecimiento son las arrugas de la frente, aquellas líneas molestas que aparecen después de hacer una expresión facial y, a veces, demoras más de lo que te gustaría después. No importa su edad, es posible que se pregunte cómo deshacerse de las arrugas de la frente y lograr una apariencia más juvenil. Siga leyendo para aprender los mejores consejos de los profesionales de la piel para facilitar la apariencia de estas líneas finas y eliminarlas por completo.

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¿Qué causa las arrugas de la frente?

Los músculos de su frente se contraen cada vez que hace una expresión facial, como levantar las cejas o concentrar las cejas. Después de décadas de hacer esos mismos movimientos, puede comenzar a notar líneas finas o arrugas en los puntos donde ocurren. Pérdida de elasticidad de la piel y adelgazamiento de la piel causada por la disminución producción de colágeno , que ocurre naturalmente con la edad, aumente el efecto de arrugas. Años de exposición al sol también afectan.

¿Son reversibles las líneas de frente?

En la mayoría de los casos, sí. Las inyecciones de Botox y otros relajantes de arrugas pueden ayudar a revertir incluso las arrugas de la frente profunda. La actualización de su rutina de cuidado de la piel para incluir ciertos ingredientes como Retinol también puede ayudar, aunque no podrá eliminar las arrugas por completo.

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Cómo deshacerse de las arrugas de la frente

1. Inyectables basados en neurotoxinas

La forma más probada y efectiva de reducir las arrugas de la frente es con un inyectable.

"Botox u otras marcas de relajantes de arrugas como Dysport y Xeomin, funcionan bloqueando las señales nerviosas en los músculos, lo que lleva a un debilitamiento o relajación temporal del músculo", dice Ginille marrón , Np, enfermera estética practicante y fundadora de Estética de belleza de Ginille . "Cuando se inyecta en lugares específicos en la frente, les impide arrugas y crea líneas grabadas".

Deberá repetir este procedimiento varias veces al año para mantener su efectividad y mantener alejadas las líneas de la frente.

2. MicroNeedling

El microagudo ayuda a estimular la producción de colágeno y aumentar la renovación de la piel.

"Durante el procedimiento, las agujas pequeñas crean micro-incrustaciones en la piel, lo que desencadena el proceso de curación natural del cuerpo", dice Alexis Pfropper , esteticista con licencia y Fundador de ästhetik spa . "Esto conduce a una mayor producción de colágeno y elastina, lo que resulta en una piel más suave y firme y arrugas reducidas con el tiempo".

3. Resurgimiento de la piel

Algunos tratamientos caen en esta categoría, dice Erica Marie Gatt , esteticista y Fundador de EM Skin . Incluyen MicroNeedling, microchannelización, láseres, exfoliaciones químicas y microdermabrasión.

"Funciona eliminando la capa externa de la piel dañada, estimulando la producción de colágeno y promoviendo el crecimiento de una piel nueva y más suave", explica Gatt. "Asegúrese de extender estos tratamientos por al menos cuatro semanas, o puede causar inflamación que empeore las arrugas".

4. Tratamientos con láser

Los dermatólogos y esteticistas usan láseres para tratar una variedad de preocupaciones de la piel, desde el daño solar y la rosácea hasta las cicatrices y la hiperpigmentación.

"Los tratamientos con láser para las arrugas de la frente funcionan atacando las capas más profundas de la piel con vigas ligeras de alta energía, lo que estimula la producción de colágeno y fomenta el endurecimiento de la piel", dice Pfropper. "Se pueden usar diferentes tipos de láseres, como la terapia con láser fraccional o la terapia intensa de luz pulsada (IPL), dependiendo de las necesidades y la gravedad específicas de las arrugas".

Su proveedor podrá dirigirlo hacia el mejor para sus necesidades.

5. Peleas químicas

"Las exfoliaciones químicas funcionan para reducir la apariencia de las arrugas de la frente al exfoliar la capa externa de la piel y promover el recambio celular", dice Pfropper. "Este proceso elimina las células muertas de la piel y estimula la producción de células de piel nuevas y sanas, lo que resulta en una textura más suave y las arrugas disminuidas".

Puede notar enrojecimiento o descamación después del tratamiento, que muchas personas prefieren ocultar al quedarse en casa durante unos días de tiempo de inactividad.

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Cómo prevenir las arrugas de la frente

6. Mantente hidratado

El agua potable no puede eliminar las arrugas, pero si no se mantiene hidratado, notará un mal impacto en su salud, lo que podría causar estragos en la salud de la piel. Según la Clínica Mayo, quédese con las 15.5 tazas recomendadas para hombres y 11.5 tazas para mujeres. Las frutas y verduras también pueden ayudarte a hidratar .

7. Manejar el estrés

Según HealthLine, el estrés puede cambiar las proteínas en la piel y reducir su elasticidad , que puede causar arrugas y reducir sus posibilidades de mantener una apariencia más útil.

8. No fume

Una revisión de la investigación que estudió el enlace entre Fumar y apariencia de piel descubrió que el humo del tabaco disminuye la elasticidad y la producción de colágeno. Deja el hábito y frenarás esos procesos. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

9. Haz ejercicio regularmente

Los científicos han descubierto que hacer ejercicio regularmente puede mejorar la elasticidad de la piel y grosor de la piel.

10. Coma una dieta equilibrada

Diferentes nutrientes y antioxidantes que se encuentran en una dieta equilibrada, como las vitaminas C y E, protegen la piel del sol y la contaminación. La proteína adecuada asegura que su cuerpo pueda hacer colágeno, lo que proporciona un efecto de llanto de la piel , de acuerdo con la New York Times .

11. Limite su consumo de alcohol

Un estudio del impacto de Uso de alcohol pesado en estética facial El consumo de alcohol encontrado estaba vinculado al aumento de las líneas faciales superiores. Si desea minimizarlos, frenar su consumo de alcohol puede ayudarlo.

12. Use mucho protector solar

Este es esencial. "Usar protector solar es absolutamente vital para prevenir el fotodamage a la piel de los rayos UV, que es uno de los mayores contribuyentes para la pérdida de colágeno y el envejecimiento de la piel", dice Marina Sominsky , RN, propietario de Estética capital .

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Productos para el cuidado de la piel para reducir las líneas de frente

13. Retinoides

Este es uno de los únicos productos para el cuidado de la piel que puede producir resultados visibles y medibles.

"Como derivado de la vitamina A, el retinol es un ácido fuerte que funciona para aumentar el recambio celular y ayudar a bloquear la producción de la enzima que descompone el colágeno de su piel con el tiempo", dice Sominsky. "El colágeno es responsable de la elasticidad de la piel, lo que significa que el retinol puede ayudar a mantener la firmeza y la regordería de la piel, lo que hace que su apariencia se mantenga más por más tiempo".

Hable con su dermatólogo sobre el correcto para introducir en su rutina y cómo aplicarla para obtener los mejores resultados.

14. Péptidos

Es probable que vea péptidos anunciados en una variedad de humectantes y sueros, y son útiles en la lucha contra las arrugas.

"Los péptidos son pequeñas cadenas de aminoácidos que indican a las células para realizar funciones específicas, como la producción de colágeno, lo que mejora la elasticidad y la firmeza de la piel", dice Gatt.

15. Antioxidantes

Los antioxidantes adoptan un enfoque único para la prevención de arrugas. "Matan los radicales libres, lo que puede causar daño a las fibras de colágeno y elastina de la piel, que es la causa de las arrugas y las líneas finas", dice Gatt. Busque aquellos como vitaminas E y C.

16. Vitamina C

La vitamina C es un antioxidante utilizado para prevenir cambios asociados con el daño solar e hiperpigmentación. Está disponible en forma de suero.

17. ácido hialurónico

Este ingrediente puede reducir la apariencia de arrugas a corto plazo agregando hidratación.

"El ácido hialurónico es un humectante, lo que significa que atrae y conserva la humedad del medio ambiente y ayuda a hidratar la piel", explica Gatt. "Cuando aumenta la hidratación de la piel, puede disminuir temporalmente la apariencia de arrugas en la frente, haciendo que su piel se vea regordeta y juvenil".

18. Primer

Aplicar imprimación debajo de su maquillaje puede sentar una base suave para otros productos. También puede ayudar a hidratar la piel, lo que minimiza la aparición de líneas.

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¿Cuál es la edad ideal para comenzar a tratar las arrugas de la frente?

¡La mejor respuesta es cada vez que estás listo! "Eso es lo que aconsejo a los pacientes porque el momento ideal varía en función de factores individuales como el estilo de vida y las preferencias estéticas", comparte Brown. "Muchas personas comienzan a notar signos tempranos de envejecimiento, como líneas finas en la frente o alrededor de los ojos, manchas oscuras persistentes de la exposición al sol o cambios en la textura de la piel debido a las cicatrices de acné, típicamente de entre 20 y 30 años".

Si comienza los tratamientos, entonces podría ser más fácil revertir, en lugar de esperar hasta que los cambios sean más intensos. También puedes obtener consejos de los profesionales.

"Una de mis principales recomendaciones es consultar con un proveedor, o múltiples proveedores, encontrar el ajuste correcto antes de someterse a cualquier tratamiento", agrega Brown. "Es crucial hacer preguntas sobre procedimientos recomendados, como '¿Por qué este tratamiento es adecuado para mí?' '¿Qué resultados realistas puedo esperar?' "¿Cuáles son los riesgos potenciales y cómo abordaríamos los resultados no deseados?" y '¿Qué pasos puedo tomar para obtener resultados y mantenimiento óptimos?' "

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Conclusión

Hay varias formas de mantener una piel suave, desde actualizaciones para el cuidado de la piel hasta inyectables. Consulte con un dermatólogo para idear el mejor plan para usted. Y para más consejos para el cuidado de la piel, visite Mejor vida De nuevo pronto.