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Pasamos todo el invierno soñando con el cálido aire de primavera, pero cuando llega la temporada, la realidad se establece rápidamente. El polen y otros alérgenos pueden enviar nuestros senos en sobremarcha, dejándonos con narices líquidas y gargantas con picazón. Y eso no es todo: Alergias de primavera También puede causar estragos en nuestra piel, causando erupciones, enrojecimiento, irritación, sequedad, hinchazón y más. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para preparar tu cuerpo para luchar contra los desencadenantes de fiebre del heno, y hablamos con varios dermatólogos para determinar los mejores trucos y consejos para hacer exactamente eso. Siga leyendo por siete maneras de que pueda impulsar su piel a prueba de alergias.

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A prueba de alergias, su piel se trata de "reducir el contacto con los alérgenos y fortalecer la barrera natural de la piel", Anna Chacon , MD, A dermatólogo certificado por la junta con sede en Miami, cuenta Mejor vida . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Según Chacon, una de las formas más efectivas de hacerlo es hidratar regularmente su piel.

"Los humectantes crean una capa protectora en la superficie de la piel que puede ayudar a protegerla de los alérgenos", explica. "También mantienen la piel hidratada y saludable, lo que reduce la probabilidad de grietas que pueden permitir que los alérgenos penetren".

Otro paso crucial para proteger su piel implica simplemente mantenerla limpia. Martin Smith , MD, doble junta certificada alergista-inmunólogo Y el cofundador de la piel sin encima de la piel, recomienda que aquellos que sufren de fiebre del heno intentan enjuagarse en la ducha justo después de haber pasado un tiempo prolongado al aire libre.

"Esto elimina los alérgenos y agrega humedad muy necesaria a su piel", comparte.

Pero no olvide tener cuidado con la temperatura del agua también. El agua caliente puede secar la piel y hacer que sea menos protectora contra los alérgenos, por lo que Smith dice que solo debe ducharse en agua tibia o fría.

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Elegir los productos correctos para usar en su piel también es igual de importante.

Valerie Aparovich , bioquímico y certificado cosmetólogo-esteticista En Onskin, dice que los consumidores deben verificar las etiquetas de los ingredientes en sus productos cosméticos para buscar fragancias, alcoholes y conservantes, lo que puede "estresar su piel y exacerbar su vulnerabilidad frente a los culpables ambientales".

Según Aparovich, las fragancias como Cinnamal, Citral, Farnesol, Coumarin, Eugenol o Geraniol pueden desencadenar alergias, mientras que los alcoholes como el alcohol Denat, el etanol o el alcohol SD pueden interrumpir la barrera de la piel. Finalmente, los conservantes como los liberadores de formaldehído, metilchoroisotiazolinona y metilisotiazolinona pueden aumentar la sensibilidad de la piel.

"Junto a eso, considere minimizar el maquillaje, como máscaras, sombras de ojos y productos de tez que contienen colorantes y colorantes que pueden causar irritación de la piel y los ojos y provocar reacciones alérgicas", agrega.

Sin embargo, no son solo sus cosméticos de los que debe ser cauteloso. Cuando se trata de otros productos a los que su piel podría reaccionar, SOP, detergentes de lavandería, limpiadores domésticos, Chacon dice que es una buena idea optar por opciones hipoalergénicas.

"El uso de productos hipoalergénicos puede reducir la exposición a los alérgenos", dice ella. "Estos productos se formulan específicamente para minimizar el riesgo de reacciones alérgicas".

Keith O'Brian , experto en cuidado de la piel y el CEO de la compañía de cosméticos Hydrinity, sugiere buscar productos con "ingredientes antiinflamatorios como ácido hialurónico, aloe vera, manzanilla o té verde".

"Estos ingredientes tienen propiedades calmantes que pueden aliviar la inflamación e irritación de la piel causadas por alérgenos", señala.

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Si bien seguramente desea proteger toda su piel de los alérgenos, Aparovich dice que es importante cuidar más la piel alrededor de los ojos, porque es "naturalmente más delgado y más sensible que del resto de la cara". Como resultado, tiende a ser más reactivo a los irritantes externos, lo que puede causar enrojecimiento, hinchazón y picazón.

"Evitar los desmaquillantes de maquillaje y la incorporación de una crema de ojos hidratante a medida es esencial para mantener el bienestar de esta delicada piel y apoyar su barrera de humedad", aconseja Aparovich.

También debe considerar usar gafas de sol cuando está afuera, ya que ella dice que "ayudará a proteger su ojo del contacto directo con alérgenos como polen o polvo, mitigando el riesgo de irritación o reacciones alérgicas".

Pero las gafas de sol no son lo único que puedes usar para proteger tu piel. Otra ropa protectora que incluye mangas largas, guantes y sombreros también puede ayudar ", especialmente cuando se encuentra en entornos donde es probable el contacto con los alérgenos", dice Chacon.

"Pueden proporcionar una barrera física entre la piel e irritantes potenciales", explica.

Algunas personas no rompen su protector solar hasta la temporada de verano, pero esto es algo que debería usar durante todo el año, especialmente si desea que su piel le impulse la alergia.

"La exposición a la radiación ultravioleta provoca un estrés oxidativo en las células de la piel y contribuye en gran medida a la evaporación de la humedad, rompiendo la barrera de humedad de la piel, lo que lo hace más susceptible a estímulos externos adversos y creando una puerta bienvenida para que los alérgenos y los gérmenes penetren la piel con más facilidad, "Aparovich advierte.

¿La mejor solucion? Usando un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 50.

"El protector solar requiere una aplicación exhaustiva y generosa para trabajar en todo su potencial y debe volver a aplicar cada dos horas si permanece expuesto al sol", agrega Aparovich.

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