Good Lifestyle

Todos queremos "envejecer con gracia" minimizando las arrugas Y asegurarse de que nuestra piel se mantenga saludable y brillante. Pero mantener su rostro juvenil es un desafío, y aunque su rutina de cuidado de la piel está destinada a evitar los efectos del envejecimiento, también podría estar cometiendo errores que inadvertidamente te hacen ver mayor, dicen los expertos.

"Cuidar su piel es esencial porque a medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más delgada, más elegante y arrugada en gran medida debido a la producción reducida de colágeno, una proteína clave en nuestra piel que es esencial para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel". Paul Charette , maestro esteticista y fundador de Charette Cosmetics , dice Mejor vida . "Nuestra piel está constantemente expuesta a los elementos de la vida, como contaminantes ambientales, suciedad, exceso de aceite, bacterias y otros factores que su piel facial encuentra a diario. Eso es mucho para que su piel maneje todos los días, por eso, como nosotros, como nosotros Envejece el daño se hace más notable, especialmente si no se hace nada para contrarrestar el daño ".

Muchos de nosotros tomamos medidas para prevenir o retrasar estos cambios con anticipación, en lugar de buscar un tratamiento después Los notamos en el espejo. Sin embargo, si ha estado adoptando ciertos enfoques en su rutina de cuidado de la piel y no ha notado mejoras, es posible que desee dar un paso atrás. Siga leyendo para obtener los ocho errores de cuidado de la piel que podrían hacer que parezca mayor.

RELACIONADO: La mujer de 104 años revela su rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento .

A medida que envejece, debe buscar productos que tengan ingredientes para combatir la piel envejecida, Valería Aparovich , bioquímico y cosmetólogo certificado en Onskin, cuenta Mejor vida.

"Sería un error no incorporar productos cosméticos con ingredientes activos apropiados para la edad que ayudan a desvanecer las arrugas, estimular la síntesis de colágeno y mantener la piel rejuvenecida y tonificada", explica. "Las tres principales estrellas antienvejecimiento son la vitamina C, el retinol y los péptidos".

Aparovich agrega que cada ingrediente tiene un propósito diferente para su piel. Por ejemplo, la vitamina C "estimula la síntesis de proteínas de colágeno, promoviendo la firmeza y la elasticidad de la piel y haciendo que la disminución de la turgencia de la piel sea menos visible, posee propiedades brillantes, ayuda a desvanecer la pigmentación y fortalece las paredes capilares".

El retinol promueve la renovación de la piel al acelerar la rotación celular, también exfoliando, aligerando y soportando la síntesis de colágeno y fibra de elastina, que engrasa la textura de la piel para suavizar las líneas y arrugas finas, dice. Los péptidos, por otro lado, aumentan la firmeza y la elasticidad de la piel al impactar la síntesis de colágeno.

Durante los meses de verano, la mayoría de nosotros buscamos protector solar para proteger contra el sol. Pero SPF es una necesidad durante todo el año, incluso en el invierno cuando no pienses alcanzarlo.

"Un error común para el cuidado de la piel es saltarse el uso de un SPF diariamente solo porque podría no estar soleado", dice Charette. "Los rayos ultravioleta (UV) aún pueden transmitirse a través de nubes e incluso vidrio de ventana, lo que hace que su piel sea susceptible al envejecimiento prematuro y las arrugas, por lo que proteger la delicada piel en su cara ... es una parte crucial de cada rutina de cuidado de la piel, por lo que no Mira más viejo. Intente optar por una humectante más liviana con un protector solar SPF 50 de amplio espectro que se puede usar juntos para obtener beneficios óptimos para el cuidado de la piel ".

De acuerdo a Rachel Lee Lozina , Esteticista con licencia del estado de Nueva York, técnico láser y esteticista de oncología y fundador de Spa de agua azul En Oyster Bay, Nueva York, también debe estar atento a ciertos ingredientes.

"Por lo general, recomendaré una crema micronizada de óxido de zinc o titanio con antioxidantes agregados para ayudar con el daño o el envejecimiento oxidativo", dice ella. "Me encanta aún más si viene en una versión teñida para minimizar las formulaciones de zinc de fundición blanca.

RELACIONADO: 10 hábitos diarios que mantienen su piel joven y brillante .

No solo su rostro necesita atención, también debe aplicar productos SPF y cuidado de la piel en su cuello y pecho.

"Prestar atención a tu cara es genial, pero es muy importante no olvidarse del cuello y el pecho", dice Soja Sobre , esteticista, esteticista certificado y fundador de Abosoyoki .

Ella continúa: "También debe aplicar productos para el cuidado de la piel en estas áreas, ya que están obteniendo la misma exposición al sol que la cara. Incluso si su cara se ve juvenil, si tiene arrugas y manchas oscuras en su descoletaje, puede hacer que se vea mayor ".

Incluso si está hidratando y usando los sueros apropiados, es posible que aún se esté resbalando si no presta atención al área sensible alrededor de sus ojos.

"La piel alrededor de los ojos es naturalmente más delgada, más delicada y más sensible que en el resto de la cara y pierde su firmeza y elasticidad más rápido. Por lo tanto, los signos del envejecimiento siempre son más visibles aquí", señala Aparovich. "Además, la piel en esta área es más propensa a la sequedad y requiere hidratación regular para evitar que se formen arrugas mimic y relacionadas con la edad".

A diferencia de solo usar su crema de cara general alrededor de los ojos, Aparovvich sugiere una "crema para los ojos bien formulada" para hacer que las arrugas y las bolsas sean menos prominentes.

"Las cremas para los ojos generalmente están formuladas con una textura más liviana que los productos faciales, por lo que son mejor absorbidas por una piel delicada. La mayoría de las cremas para los ojos están dirigidas [y] formuladas con la delicadeza de esta área específica de la piel", dice ella. "Por lo general, contienen concentraciones más altas de componentes hidratantes e ingredientes que abordan preocupaciones particulares de esta zona de piel, como la cafeína para los círculos oscuros o los derivados de menta para el enfriamiento y la hinchazón".

RELACIONADO: Goldie Hawn jura por este producto de la tienda de comestibles para una piel perfecta a los 76 años .

Saltarse la exfoliación es otro error de cuidado de la piel que podría hacerte parecer mayor. Si bien es un error común, según Charette, querrá arreglarlo lo antes posible.

"Es un paso importante en las rutinas de cuidado de la piel porque es una oportunidad para eliminar las células de piel más antiguas y opacas que pueden hacer que parezca más antigua y hacer que su piel no funcione en su mejor momento!" él dice. "La capa más externa de nuestra piel, llamada Stratum Corneum, está compuesta de células de piel muertas que pueden hacer que la piel parezca opaca, áspera y puede obstruir los poros. La exfoliación ayuda a reducir estas células de la piel muerta, revelando la piel más fresca y suave debajo "

¿No está seguro con qué frecuencia debería exfoliar para evitar exagerar? Jessica Iturzaeta , esteticista con licencia, podcaster detrás Aprendiendo a brillar y fundador de SJ Skincare , recomienda exfoliar una o tres veces por semana, dependiendo del producto que esté utilizando. Si obtienes tratamientos faciales regulares, eso también puede tener un "gran impacto", agrega.

Si es bueno lavarse la cara regularmente, es posible que no crea que debe abordar este paso en su rutina de cuidado de la piel. Sin embargo, si no está limpiando durante al menos 30 segundos o si usa toallitas de maquillaje, Lindsey Zubritsky , Md, faad, dermatólogo certificado por la junta , dice: "Lo estás haciendo mal".

"Durante todo el día, estamos acumulando suciedad, escombros, sudor en nuestra piel, y si no nos quitamos de nuestra piel, obstruirá nuestros poros y nos hará parecer mayores", dice en un Julio de 2023 Tiktok . "También puede conducir a brotes de acné y bengalas de rosácea". ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

También debe esperar para limpiar hasta que te hayas cepillado los dientes.

"Cuando te cepillas los dientes, te estás dejando saliva, pasta de dientes, [y] bacterias en la piel", dice Zubrisky. Cuando estos permanecen en la piel, puede conducir a brotes de acné, así como dermatitis perioral (Una erupción roja que se forma alrededor de la boca).

Después de que haya terminado de limpiar, es vital hacer un seguimiento con una crema hidratante hidratante para la piel de aspecto juvenil, y este es otro paso con el que no debe ser inconsistente.

"Reponer la piel con ácido hialurónico más las ceramidas adecuadas es la mejor manera de aumentar la capa de hidratación por capa", dice Lozina. "Al no mantener la piel hidratada, la piel tiende a ser propensa a la caída y las arrugas, lo que te hará parecer mayor".

Aparovich señala que una buena humectante fortalecerá la barrera protectora en su piel, evitando la absorción de estresores externos como la suciedad y las bacterias y la protección contra las interrupciones relacionadas con el clima como el viento y las heladas. La piel bien moisturizada se ve "más gruesa, más densa, más abarrotada y más brillante", agrega, minimizando así las arrugas y arrugas.

¿Necesita una nueva crema hidratante? Aparovich recomienda buscar ingredientes como ácido hialurónico, colágeno, fosfolípidos y extracto de aloe vera.

Se supone que el maquillaje mejora nuestras características y nos hace sentir que estamos poniendo nuestra mejor cara hacia adelante. Pero si salta hidratando y aplica su capa base a la piel seca, probablemente no tenga ese efecto positivo.

"Cuando la piel está naturalmente seca, no tendrá mucha nutrición del porcentaje de componentes hidratantes en las formulaciones de productos de tez", dice Aparovich. "Además, algunas bases pueden secar la piel para mantener una apariencia mate. No solo la piel seca perderá la humedad y, por lo tanto, su regordete y suavidad, sino que las líneas finas y las arrugas se definirán más, agregando años a su aspecto".

Para obtener más consejos de belleza y cuidado de la piel, entregados directamente a su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .