Good Lifestyle

Arnold Schwarzenegger tiene un gran éxito. El multi-hyfenato nacido en Austria pasó de ser un culturista a uno de los actores mejor pagados de Hollywood y más tarde, se convirtió en el gobernador de California. Según el jugador de 76 años, un solo hábito (o dos) es el secreto de personas altamente exitosas, y lo revela en un nuevo ensayo.

"Ser curioso y ser un buen oyente es una gran parte de cómo utilizar de manera efectiva su relación con otras personas en busca de sus objetivos", escribe CNBC . "No me refiero a eso de manera manipuladora, solo prácticamente".

Continúa explicando que las personas son recursos. "Pero es solo cuando aprendes a absorber lo que esas personas te dicen, no solo dejarlo ir en un oído, fuera del otro, que realmente comienzas a hacerte útil para los demás y convertirte en un recurso tú mismo", dice.

Según la estrella, la "habilidad más valiosa" es "hacer preguntas bien 'y' por qué '.

"En el gimnasio, si veía a alguien que intentaba una nueva técnica de entrenamiento que no tenía sentido para mí, les preguntaría al respecto porque tal vez me ayudaría", dijo, contando una historia sobre el gran culturista Vince Gironda.

En lugar de descartar un ejercicio que estaba haciendo, describiéndolo como "un pequeño Mickey Mouse", lo intentó.

"Hice 40 sets durante mi próximo entrenamiento de brazos, que aprendí que era la mejor manera de ver cómo un nuevo movimiento afecta mi cuerpo, y mis tríceps externos sacudieron todo el día siguiente", dijo.

"El ejercicio fue tan efectivo, tuve que preguntarle a Vince: ¿cómo se te ocurrió este ejercicio? ¿Por qué funciona mejor que otros movimientos similares? ¿Cómo debo incorporarlo mejor en un entrenamiento?" él continúa.

Explicó que sus preguntas atendían múltiples propósitos. "Las respuestas, si tenían sentido, aliviarían cualquiera de mis dudas o preocupaciones. Al ser curioso, mostré humildad y me convirtió en un aliado a Vince, lo que hizo más probable que pudiera compartir otras técnicas de entrenamiento valiosas", señala afuera. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Pero lo más importante de todo, hacer buenas preguntas de 'cómo' y 'por qué' sobre algo que le interesa aumentar las posibilidades de que la información se adhiera en su cerebro y se conecte con otros bits de información relacionados, lo que lo hace todo más útil para usted. Cuando es hora de decir que todo funcione al servicio de los demás ", agrega.

"Es por eso que me encantó ser gobernador más que cualquier trabajo que haya tenido. Fue una oportunidad para absorber toda esta información sobre la forma en que nuestra sociedad funciona mientras estaba en condiciones de usar esa información para ayudar a millones de personas", dice.

Explica que estaba "aprendiendo sin parar", mientras era gobernador. "Cuanto más aprendí, y cuantas más preguntas hice sobre las personas que me enseñaban, más entendía cómo estaban conectadas las cosas y mejor líder me volvía", dijo.

"Por supuesto, tuve suerte. Como gobernador, incluso si no tuviera curiosidad naturalmente, podría hacer que la gente explique las cosas sobre la forma en que funcionó el estado hasta que tenía sentido para mí, sin importar cuánto tiempo tomara".

Admitió que la mayoría de las personas no tienen tanta suerte. "No tienen el poder de hacer que otros les expliquen el mundo. Tienen que tratar de resolverlo por sí mismos, lo que puede ser muy intimidante y muy desalentador sin apoyo".

"Esta, creo, es una de las razones por las que muchas personas se sienten atrapadas en sus vidas. Viven en un mundo que no entienden completamente. El mundo es lo que es, y son quienes son, y es algo solo Tienen que aceptar y tratar ", escribe.

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"Tal vez nacieron en una vida en la que otros eran ricos y eran pobres, o otros eran altos o inteligentes con un talento físico y eran lo opuesto a esas cosas, y nadie les explicó que hay algunas circunstancias que puedes "C cambia, hay otros que puedes cambiar al ser curiosos y siendo una esponja, y luego usando el conocimiento que obtienes para crear una visión para ti".