Soy un podólogo y nunca usaría estos 3 pares de zapatos.
Deshaze estas opciones de calzado comunes y elija algo mejor para sus pies.
Los médicos especializados son una gran fuente de información de nicho. Los médicos de los ojos pueden decirle la mejor manera de mantener a sus mirones sanos, los dermatólogos pueden compartir sus secretos para piel brillante , y podólogos Puede señalarlo hacia la mejor manera de comprar el departamento de zapatos para calzado cómodo de moda. También pueden decirte los artículos que nunca comprarían. en un Tiktok reciente , Podólogo con sede en el Reino Unido Paul Macaulay , que publica debajo del mango @PaUlthepodiTrist, hizo exactamente eso y compartió los peores tres zapatos para usar. Siga leyendo para averiguar qué calzado quizás desee sacar de su rotación.
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1 Chancletas
Como era de esperar, uno de los primeros zapatos que Macaulay identificó como "no" es el flip-flop.
"Cuando pones el pie a través de los bucles, tienes que agarrar el zapato, y eso puede causar la garra", dice. "Además, cuando caminas por la calle, es muy fácil tropezar y caer cuando los usas, y no ofrecen a tus pies ningún apoyo".
Los tres problemas pueden causar dolores y molestias, así como callos antiestéticos.
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2 Tacones de aguja
Los tacones de aguja a menudo se sienten incómodos, pero esa no es la única razón por la que MacAulay no les gusta. Explica que debido a que tienen una base tan delgada, puede ser mucho más difícil estabilizarse, y agregó que un colega recientemente cayó en un par y se rompió el pie.
"Un riesgo tan alto de lesiones no vale la pena, incluso para verse bien", dice.
De acuerdo con la Clínica de mayonesa , los tacones altos también pueden ejercer presión sobre los huesos pequeños en los dedos de los pies, posiblemente causando bollos y hammertoes. Además, hacen que el tendón de Aquiles se acortar, lo que puede provocar lesiones con el tiempo.
Sin embargo, el podólogo no está en todo tipo de tacones. "Un talón de una pulgada y media está bien para la mayoría de las personas", dice.
Si está buscando pavonearse con más seguridad, opte por algo con un tacón de bloque.
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3 Skechers
El último zapato que Macaulay dice que omitir es el más sorprendente: las zapatillas Skechers. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
"Los resbalones se hacen más estrictos para sostener los pies y pueden apretar los dedos de los pies y causar problemas como los neuromas", dice.
Un neuroma es causado por un tejido engrosado en la bola del pie, lo que puede provocar dolor que se siente similar a pararse en una guijarros, según el Clínica de mayonesa .
Más allá de eso, dice que los zapatos son extremadamente suaves, lo que significa que sus pies tienen que hacer más trabajo. "Puede sentirse bien, pero luego durante el día, estás más cansado", señala.
Su última preocupación con estos zapatos es su longevidad.
"Se desgastan muy rápido, y aunque parecen una gran oferta, debes reemplazarlos cada uno o dos meses", dice. "No creo que sea muy bueno".
Esto es lo que sugiere en su lugar.
En otro Video en tiktok , Macaulay dijo que hay tres zapatos que usa a menudo y recomienda.
El primero es un zapato de tipo holgazán de Calzado descubierto . Identifica algunas cosas que le gustan del zapato: primero, tienen plantillas extraíbles, lo que significa que puede poner sus propias plantillas en ellas para personalizar el ajuste y agregar soporte. También le gusta que haya mucho espacio dentro de los zapatos, por lo que los dedos de los pies no están apretados. Finalmente, tienen un pequeño talón de bloque, que dice que quita algo de estrés de la pantorrilla y la parte superior del tendón de Aquiles.
"Eso evita los problemas de muchas personas", comparte.
Luego, él llama al ASICS gel-kayano , un zapato que dice que camina la mayor parte de su camina. Señala que el zapato tiene un mostrador de tacón firme que encierra el tobillo y también tiene un gran apoyo en la zona de medio pie.
"Obviamente también es un cordón, lo que me gusta", dice.
Su último favorito es el Nike Air Force 1 . "Este es un gran zapato para ir al centro comercial, ir a cenar, conocer a mis amigos y cosas así cuando tiendo a hacer unos 2,000 a 5,000 pasos", dice.
Le gusta el área de los pies extra, el diseño de cordones y el hecho de que tiene una parte superior superior que ofrece estabilidad del tobillo.
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