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Relaciones románticas Puede ser algo hermoso, uno en el que ambas personas aprenden, crecen, cuidan y se apoyan mutuamente. Sin embargo, la vida única también tiene sus beneficios, y estos a menudo se pasan por alto. Los profesionales de la salud mental dicen que muchas de las razones por las que podría estar mejor single está directamente vinculado a fallas comunes en las relaciones de citas o casadas, pero otras pertenecen a sus prioridades, objetivos o deseos como individuo. ¿Te preguntas si deberías pasar algún tiempo en solitario? Según los terapeutas.

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Primero sacemos el caso más extremo fuera del camino. Si estás en un relación tóxica —No en el que su pareja te falta al respeto, miente, exhibe un comportamiento controlador o te lleva a través del abuso físico, sexual o emocional, sin duda estarías mejor soltero.

Además de ser una amenaza directa para su seguridad, "estos comportamientos pueden comer la autoestima y la autoconfianza de un individuo cada vez más con el tiempo", dice Julie Robinson , Lmft, med, terapeuta y presidente de Centro de terapia de Las Vegas .

También sería mejor ser soltero si tiene dificultades para controlar su propio comportamientos tóxicos en una relación. Al tomar algo de tiempo y espacio para la reflexión y pedir ayuda a un experto profesional en salud mental, puede explorar las causas fundamentales de esos comportamientos y establecer patrones más saludables para el futuro.

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Muchas personas están familiarizadas con las ideas de abuso físico, emocional o sexual, pero menos personas entienden los efectos del abuso financiero. Sin embargo, Robinson dice que si nota un patrón de control financiero o gasto irresponsable que pone en riesgo su bienestar, definitivamente está mejor soltero.

"Si te encuentras pagando todo en la relación sin mucho si hay reciprocidad, esa es una señal de que te estás utilizando. Puedes encontrar mejores formas de gastar tu dinero ganado con tanto esfuerzo", dice ella.

Incluso si no hay abuso financiero, Bayu prihandito , un entrenador de vida y el fundador de Architekture de la vida , dice que la independencia financiera sigue siendo una característica valiosa de la vida única.

"Los solteros tienen la autonomía de administrar sus propias finanzas sin tener que considerar los hábitos o objetivos financieros de un socio. Esto puede conducir a una mayor libertad en la toma de decisiones, desde gastar un viaje espontáneo hasta invertir en un proyecto personal", le dice Mejor vida.

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Heather Browne , Psyd, lmft, un psicoterapeuta y experto en relaciones , dice que muchas personas entran en relaciones debido a la presión social para encontrar una pareja, en lugar de un lugar de deseo genuino. Si este es el caso para usted, podría estar mejor soltero.

"Algunas personas realmente desean conexión pero no compromiso. Si no desea una monogamia o una relación seria, es posible que desee ser soltera y explorar", explica.

Después de una ruptura, puede sentir que necesita volver directamente a la piscina de citas. Sin embargo, Browne dice que esto suele ser un error. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Si recientemente terminó una relación, es importante darse algo de tiempo para volver a familiarizarse con usted. Si salta a una nueva relación rápidamente, lo más probable es que busque lo que faltaba en la última relación. Puede haber aspectos más importantes. Para buscar si se da tiempo para evaluar lo que es realmente mejor ", señala el psicoterapeuta.

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Algunas relaciones te hacen sentir como la mejor versión de ti mismo y te ayudan a alcanzar tu potencial. Otros pueden hacerte sentir bajo, incluso si esa no es la intención de tu pareja, dice Robinson.

"Si su pareja lo está derribando, potencialmente inconscientemente, esto puede hacer que su sentido de autoestima caiga y evite que pueda prosperar como debería. Nada vale la pena perder su autoestima. Si su relación está causando Para que te sientas mal contigo mismo, estarías mejor soltero ", explica.

A veces es importante dar un paso atrás y examinar por qué quiere una relación en primer lugar. Si la respuesta es que se siente solo o está buscando validación de una pareja, es mejor que esté soltero.

"Buscar otro para elegirlo o decirle que es digno no es la razón para entrar en una relación. Espere hasta que sepa que tiene mucho que compartir", sugiere Browne. "Aprende a disfrutarte y siéntete completo por tu cuenta. Cuando lo hagas, una relación se convierte en un deseo, no una necesidad. La energía y el propósito son muy diferentes, y el resultado también lo será".

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Una gran relación puede ayudarlo a aprender sobre usted y crecer de manera significativa. Sin embargo, la flexibilidad que muchas personas experimentan, mientras que la soltera también puede ser un catalizador para el crecimiento personal.

"Sin la influencia o las expectativas de una pareja, las personas pueden explorar sus intereses, pasiones y sueños más libremente. Este período puede ser un momento transformador para el crecimiento personal, donde uno puede aprender sobre sus fortalezas, debilidades y lo que realmente los hace felices. , "dice Prihandito.

Angela Jackson , Ma, LPCC, consejero de Parejas de Denver y terapia sexual , está de acuerdo en que los períodos de una sola validez pueden ayudarlo a conocerse a sí mismo. "Ser soltero permite a las personas el tiempo y el espacio para embarcarse en un viaje de autodescubrimiento ... sin la influencia o expectativas de una pareja", dice ella.

Las relaciones románticas obtienen una cantidad descomunal de nuestra atención, pero no son la única relación importante en su vida.

"Ser soltero puede proporcionar el tiempo y el espacio necesarios para nutrir otras relaciones en la vida de uno, como amistades, familiares y conexiones profesionales. Estas relaciones también pueden ofrecer apoyo, alegría y satisfacción de diferentes maneras que una relación romántica", dice Prihandito .

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Sí, puede estar en una relación significativa y prosperar en su carrera, y de hecho, el apoyo de una buena pareja puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Sin embargo, los expertos dicen que algunas personas les resulta más fácil desarrollar sus vidas profesionales con menos distracciones y más tiempo libre.

"Sin la necesidad de comprometer o equilibrar sus objetivos profesionales con los de una pareja, las personas solteras pueden seguir sus aspiraciones profesionales más libremente, posiblemente alcanzando niveles más altos de éxito y satisfacción en su vida profesional", dice Jackson.

Las relaciones saludables y establecidas a menudo proporcionan una sensación de consistencia y comodidad, pero esos primeros meses o incluso años de citas pueden ponerlo en todo el mapa emocional.

Mike laauwe , un entrenador de vida certificado y el fundador de Mente pensante positiva , dice que podría estar mejor soltero si no está preparado para la montaña rusa de las citas tempranas en este momento.

"Las relaciones, aunque hermosas, pueden ser turbulentas. Ser soltero a menudo te protege desde los altibajos y los muy bajos, promoviendo un estado emocional estable", le dice Mejor vida.

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