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Cuando se trata de estar en una relación exitosa, no todos los gestos tienen que ser tan grandiosos. De acuerdo a psicoterapeuta Kristina Virro , ciertas cosas pueden parecer pequeñas, pero la acumulación de ellas en realidad tiene un gran impacto en la relación. Específicamente, ella dice que hay seis cosas pequeñas que hacen las parejas felices. Y lo bueno de estas acciones es que puede incorporarlos fácilmente a su rutina diaria existente. Siga leyendo para obtener el consejo de Virro.

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En un tiktok Video en su cuenta @THERAPYKRISTINA, VIRRO dice que lo primero que hacen las parejas felices que hacen las parejas es crear micro-momentos de conexión. Como sugiere el término micro, estas son instancias rápidas que incitan una sensación positiva con su pareja.

"Esto puede parecer un beso de buenos días o dándose un abrazo antes de que la otra persona se vaya a trabajar", dice Virro. Si bien estas acciones pueden parecer intrascendentes, estás decidiendo activamente hacerlas, y significa que estás pensando en la otra persona.

"Es realmente fácil olvidarse del uno al otro cuando se pierden en el ajetreo y el bullicio de la vida", explica Virro. Entonces, hacer un esfuerzo consciente para preguntar cómo fue su día puede significar mucho.

Esto podría estar sentado para una comida juntos y ponerse al día con los eventos del día o incluso una llamada telefónica cuando está atrapado en el tráfico de camino a casa. Si no vives con tu pareja, esta es una excelente manera de completarlos en las cosas que extrañan cuando no están juntos.

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Ser un oyente activo es el siguiente en la lista de Virro, y va de la mano para preguntarle a su pareja sobre su día. Cuando hablen con usted, ya sea algo grande o pequeño, le dé su atención a su pareja, hacer preguntas y no estar en su teléfono mientras le hablan, dice ella. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

La escucha activa también incluye reconocer sus sentimientos cuando están de mal humor o mostrando un interés genuino en lo que están diciendo.

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Según Virro, las parejas felices se prestan atención amorosa y toque físico fuera del dormitorio. Cosas como la mano de la mano, los rasguños de la espalda o jugar con su cabello son formas fáciles de mostrar afecto, dice ella.

El toque físico es común lenguaje de amor , e incluso los toques más pequeños pueden sentirse impactantes. También pueden transmitir el mensaje de que su pareja se siente más atraída por usted en su conjunto en lugar de solo durante los momentos íntimos.

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Virro señala que agradecer a su pareja cosas como descargar el lavavajillas o recoger a los niños de la escuela puede ser muy útil. Mucha gente puede pensar que estas cosas son un hecho, o que su pareja no merece ninguna atención especial por las cosas que se espera que hagan regularmente. Sin embargo, expresar gratitud y mostrar aprecio va más allá de eso.

Virro dice que no se trata de darle a su pareja un trofeo: "Se trata solo de crear una cultura amorosa y amable en su hogar".

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Hacer cosas reflexivas para su pareja desde un lugar de generosidad significa mucho más que hacerlo porque siente que tiene que hacerlo. "Trae a tu pareja una taza de café por la mañana o deja una pequeña nota de amor", dice Virro.

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