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Recibir un cumplido es un buen impulso de serotonina, y ese tipo de alabanza de los demás A veces puede ser suficiente para hacer tu día. A la mayoría de nosotros también nos gusta dar cumplidos y hacer que otros sepan que los admiramos o apreciamos, para que también puedan tener esa gran sensación. Pero si bien a veces tenemos las mejores intenciones al repartir palabras amables, algunas declaraciones o cumplidos que creemos que son educados son secretamente ofensivos.

"Los cumplidos que en realidad son groseros se conocen con mayor frecuencia como cumplidos de la mano", Beth Ribarsky , PhD, profesor de comunicación interpersonal En la Universidad de Illinois, Springfield explica, señalando que a veces se derivan de los celos. Y cuando se dirigen a grupos marginados, también pueden tomar la forma de microgresiones.

Sin embargo, la mayoría de las personas no son maliciosas, y es posible que no se den cuenta de que sus cumplidos son retrovisores, según Ribarsky.

"En cambio, algunos se dicen con buenos, pero finalmente ignorantes, intenciones", dice ella. "No importa si es intencionalmente hiriente o no, lo que importa es si el cumplido te hace sentir mal contigo mismo".

Es posible que no se dé cuenta de que algo que cree que es amable también podría ser perjudicial, por lo que es importante dar un paso atrás y pensar en cómo la otra persona podría percibir sus palabras. De hecho, los expertos dicen que hay varios cumplidos "educados" comunes que las personas dan que pueden ser ofensivas para los demás. Siga leyendo para averiguar lo que quiera evitar decir en la conversación.

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Comentar sobre la apariencia física de los demás, y especialmente su peso, se ha vuelto un poco tabú. No sabes por qué podría estar pasando la otra persona, y decir algo como: "Parece que has perdido peso", puede ser un golpe para su autoimagen.

"Si bien esto puede tener motivos amables, implica que la persona debería haber perdido peso, o que era menos hermosa con un peso diferente". Carrie Rose , Entrenador vital y fundador de Entrenamiento de sol , dice Mejor vida .

Psicologo clínico Carla Marie Manly , PhD, autor de Alegría del miedo , también tiene "cumplidos" relacionados con el peso en su lista de No-No.

"Cuando usamos el poder de la empatía para entrar en el lugar de otra persona, a menudo podemos imaginar cómo se puede percibir un cumplido. Con demasiada frecuencia, sin embargo, ofrecemos 'cumplidos' sin darnos cuenta de que no se sienten tan amables con el receptor como la intención detrás de ellos ", dice Manly. "Por ejemplo, es posible que sientas que estás felicitando a un amigo que ha derramado algunas libras diciendo: 'Te ves genial ahora que has perdido peso'. Sin embargo, el amigo podría inferir que no se veían bien antes de perder un poco de peso ".

Kristi Spencer , experto en etiqueta y fundador de La compañía educada , recomienda hablar con el bienestar general de alguien, en lugar de centrarse en su peso.

"Cuando alguien se someta a un cambio de peso, sea considerado en su respuesta", dice ella. "Las fluctuaciones de peso pueden deberse a afecciones médicas. A menos que alguien haya compartido su intención de perder peso con usted, es mejor concentrarse en su bienestar general".

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Comentar sobre la edad es otra área de Dicey donde sus cumplidos pueden ser percibidos como ofensivos.

Ribarsky dice que podrías decir bien diciendo: "Te ves bien para tu edad", pero puede no ser interpretado de esa manera.

"Si bien puede ser un cumplido, su calificador implica que uno solo se ve bien en comparación con otros de su edad", dice ella. "Simplemente eliminar la 'para su edad' puede convertir esta declaración hiriente en una positiva".

Sue May , Menopausia y entrenador de mediana edad , agrega que esto también insinúa cuando eventualmente "miramos nuestra edad", las cosas irán cuesta abajo. Esto es particularmente relevante para las mujeres, que "son constantemente analizadas por cómo nos vemos", dice May.

"Necesitamos comenzar a normalizar la mirada de nuestra edad, que no solo es un privilegio envejecer, sino que hay belleza en nuestras caras y cuerpos que tienen la sabiduría y la experiencia de nuestros años", May, quien también es el fundador de La mediana edad evolucionó , explica. "¿Qué tal solo, 'te ves genial' y dejando de lado la parte de la edad? ¡Creo que es un mejor enfoque!"

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Ribarsky también advierte contra "cumplidos" que están calificados por el sexo y el género, como decir: "Eres tan inteligente para una mujer" o "estás tan de moda para un hombre".

"Este es uno que personalmente encuentro con bastante frecuencia. Aunque lo he escuchado en muchos contextos y con muchas características, a menudo lo escucho cuando se trata de mi fisicalidad", comparte. "He trabajado duro en los últimos años para levantar pesas más pesadas en el gimnasio, así que a menudo escucho: 'Eres realmente fuerte para una mujer'. El calificador finalmente desacredita mi fuerza ".

Spencer también advierte que esto no tiene que ser específico para hombres y mujeres, ya que también puede dar un cumplido grosero involuntario usando otro calificador.

"Decir: 'Eres tan divertido/atlético/inteligente para un [en blanco]', implica que tienes expectativas preconcebidas basadas en estereotipos", dice ella. "Es esencial apreciar las cualidades de alguien sin hacer suposiciones sobre sus antecedentes o características".

Este es otro comentario que es posible que no reconoces de inmediato como revoloteado. Sin embargo, preguntarle a alguien por qué están solteros nunca es apropiado, incluso si lo amontonas al complementar su apariencia. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Diciendo: 'Eres tan guapo, ¿por qué sigues soltero?' no es un cumplido ", dice Spencer. "Es mejor abstenerse de comentar sobre el estado civil de alguien a menos que elija mencionarlo".

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Decirle a alguien que "merece mejor" que un ex pareja es casi un reflejo cuando consuele a alguien que está pasando por un divorcio o ruptura. Pero Rose advierte que debes pensar en lo que esa frase realmente implica antes de decirla.

"¡Si bien eso puede parecer bueno escuchar, en un momento querían y les encantaba estar con esa persona! Decir que merecen algo mejor podría implicar que la relación era una elección tonta en primer lugar", dice Rose.

Ella continúa: "Las relaciones cambian, incluso a dos buenas personas. No dejes a la ex o ex pareja a menos que la persona con la que estás hablando te da permiso para hacerlo. El divorcio es dolor, y atacar a otro humano no siempre es útil. "

Definitivamente has escuchado esta frase lanzada, pero si es algo que a menudo le dices a los demás, es posible que desee reconsiderar.

"'Usted limpia bien' es una frase que puede parecer amable, pero en realidad implica que normalmente no se ven tan bien, ¡lo que puede ser muy doloroso para la persona con la que estás hablando!" Daniel Rinaldi , terapeuta, entrenador de vida , y fundador de Live Your F'n Life Coaching, dice Mejor vida . "Decir que 'limpian bien' sugiere que su apariencia habitual es menos que deseable y que su esfuerzo por verse mejor es una sorpresa o fuera de lo común. Esencialmente, socava la autoestima y la autoimagen del individuo al implicar que Su apariencia cotidiana es deficiente ".

En lugar de usar esta frase potencialmente dañina, Rinaldi sugiere centrarse en los aspectos positivos "sin implicar una comparación negativa con su estado habitual".

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Cuando un amigo o familiar tiene mucho en su plato y lo maneja bien, desea hacerles saber cuánto los admira. Pero decir: "No sé cómo lo haces todo", puede parecer insensible, especialmente si te estás dirigiendo a un solo padre, Ann Runkle , Divorcio y entrenador de carrera y fundador de Adelante con Ann , dice.

"En el mundo del divorcio, los padres solteros (especialmente las madres solteras) a menudo escuchan a alguien decir: '¡No sé cómo lo haces todo!'", Dice Runkle. "[Por lo general] se dice con una intención bien intencionada que intenta reconocer la carga pesada que lleva un solo padre, pero es uno de los" cumplidos "más frustrantes para una madre soltera".

Ella explica: "Si no tuviéramos que hacerlo todo, no lo haríamos. No tenemos otra opción. Si no lo hacemos, nadie más lo hará. La respuesta a: 'No Sepa cómo lo haces todo, 'es simplemente', porque tengo que hacerlo '".

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Este es particularmente difícil porque decirle a alguien que parecen una celebridad o una persona famosa podría ser su forma de gran elogio. Complicando las cosas más a fondo, cuando le dices a alguien que parecen una persona tú Percibir como guapo, probablemente asuma que la persona en el extremo receptor tendrá la misma opinión. Pero en realidad, no sabes si tu sugerencia de doppelgänger los ofenderá.

"Evite decirle a alguien que se parece a otra persona", dice Spencer. "Nunca se sabe cómo tomará el receptor ese mensaje".

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Decirle a alguien que se ve genial es un cumplido perfecto, pero el problema aquí es la adición de la palabra "ahora". Similar a los comentarios sobre la pérdida de peso, esta palabra insinúa que alguien no se veía "genial" antes.

Página Buldini , esteticista y fundador de Página Estética para el cuidado de la piel , dice que ve que esto sucede cuando la piel de un cliente mejora.

"Como esteticista, la gente me dirá los comentarios que reciben de los demás después de recibir tratamiento de cuidado de la piel, y aunque estos comentarios están destinados a ser agradables, a menudo pueden sentirse groseros con el destinatario. Un comentario que la gente recibe mucho es: 'Tu ¡La piel se ve muy bien ahora! ", Explica Buldini.

Ella señala que puede obtener este "cumplido" después de cualquier cambio en su apariencia física, y a menudo parece ser crítico y crítico.

"Puede hacer que la persona se sienta consciente o como si su apariencia pasada fuera de alguna manera inaceptable", explica Buldini. "En general, es más educado y considerado ofrecer cumplidos sin ninguna comparación implícita con el estado anterior de la persona".

Cuando se trata de ropa y estilo, todos tenemos nuestras propias preferencias. Por lo tanto, puede percibirse como ofensivo si le dices a alguien que es "valiente" por tomar ciertas decisiones de moda.

"Si bien esto suena como un cumplido, y tal vez lo dices como uno como uno, decirle a alguien que es valiente implica que necesitan ser valientes. Por lo tanto, la pregunta en la mente de la persona puede ser: 'Solo estoy usando algo que me guste, ¿Por qué eso me hace valiente? No fue difícil para mí poner esto, "," Genevieve Dreizen , experto en etiqueta moderno y cofundador de Registro de inicio fresco , dice.

Dreizen señala que esta frase se "usa como una forma codificada de decirle a alguien que su ropa es inapropiada, poco halagadora o socialmente inaceptable".

Alternativamente, ella sugiere decir algo como "¡Me encanta esto en ti!" Esta declaración comunica la admiración genuina, sin ninguna advertencia.

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Por supuesto, hay otras declaraciones más allá de las enumeradas anteriormente que podrían parecer groseras o insensibles, incluso si esa no es su intención. Pero Manly dice que en estas situaciones, probablemente sabrás si ofendes a alguien.

"Si ves una mirada abatida en la cara de alguien después de hacer un cumplido, a menudo puedes acertar las cosas bien rápidamente", dice ella. "Por ejemplo, podrías decir: 'Eso no salió bien. Lo que quise decir es que te ves genial'".

Pero antes de tener que retroceder, probablemente sea más fácil elegir los cumplidos apropiados que se centran en la persona en lugar de una característica específica o calidad física.

"Cuando la energía de alguien es muy amable o gentil, tiendo a complementar esos rasgos, y si alguien está brillante de positividad o alma, simplemente diré: 'Estás irradiando una energía tan grande'", comparte varonil. "Otro consejo para evitar el cumplimiento de los pasos en falso es comentar a nivel mundial en lugar de personalmente. Por ejemplo, en lugar de comentar cómo se ve un atuendo en una persona, puede felicitar la ropa en sí diciendo: 'Ese es un gran estilo, ¡qué excelentes colores!' "

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