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Mientras queremos nuestro Relaciones románticas Para soportar la prueba del tiempo, no podemos manipular a nuestros seres queridos para que se queden con nosotros o que se comporten de otra manera de manera diferente. Sin embargo, eso no significa que algunas personas no intentarán hacerlo. No siempre es fácil decir que tu compañero está trabajando en su contra para sus propios deseos y necesidades, especialmente porque a menudo se detienen ante nada para convencerlo de que solo tienen buenas intenciones, lo que te hace dudar de ti mismo en el proceso. Hablando con los terapeutas, obtuvimos una idea de las banderas rojas por las que debería estar atento. Siga leyendo para obtener cinco señales que su pareja lo está manipulando.

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Burlarse juguetonamente de su pareja es una cosa, pero si descubres que tu pareja siempre te está avergonzando por varios comportamientos, podría ser una señal de que están intentando controlarte, según Jennifer Kelman , Lcsw, un terapeuta familiar y experto en relaciones trabajando con Justanswer.

"Si te avergüenzas lo suficiente, entonces podrías intentar cambiarte y retorcerse para encajar con el molde que quieren", explica Kelman. "Esta es una bandera roja peligrosa porque la persona avergonzada puede comenzar a cuestionarse y perder la confianza en lo que sabe que es cierto de sí mismos".

La comparación constante también es una bandera roja importante. Como Kaytee Gillis , Lcsw, un psicoterapeuta con licencia y escritor, cuenta Mejor vida , muchos socios manipuladores compararán externamente su S.O. a otras personas, incluso su ex.

"Esto a menudo se hace para tratar de hacerte sentir que no te mide o para tratar de hacerte trabajar más duro para darles algo que quieran", dice Gillis.

Todos queremos sentir que somos parte de la vida de nuestra pareja, y eso puede incluir hacerles preguntas sobre su día. Pero hay una clara diferencia entre hacer eso y mostrar el comportamiento de control, según Lisa Lawless , PhD, A psicoterapeuta clínico y fundador de la sabiduría holística.

"Cuando su pareja necesita saber una increíble cantidad de detalles sobre dónde va y con quién se encuentra y se enoja al no tener esa información o incluso ir tan lejos como para decirle lo que puede o no, es un forma de manipulación ", dice Lawless. "En última instancia, es una forma de afirmar el poder y mantener el dominio sobre un compañero".

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Si bien nunca es fácil para nadie poseer las cosas que han hecho mal, debe ser cauteloso si su pareja es siempre tratando de culpar a los demás. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"En lugar de simplemente decir 'OK, tienes razón, no lo manejé tan bien como podría haberlo hecho', muchas personas que son manipulativas intentarán justificar sus comportamientos e incluso tratar de convencerte de que tienen razón y Alguien más está equivocado ", dice Gillis.

Esto también muestra una negativa por su parte a asumir la responsabilidad de cualquier cosa, según Kelman.

"Es más fácil mentir o culpar a mirar hacia adentro y asumir la responsabilidad", explica. "El propósito de mentir y culpar es engañar y hacer que uno se cuestione a sí mismo".

Cada pareja pelea, pero una pareja manipuladora puede tratar de hacer que cada argumento parezca tu culpa a través de la "triangulación", según Gillis.

"Esto es cuando alguien aporta a los demás a la discusión en un intento de ponerlos de su" lado "para ayudar a demostrar que tienen razón", comparte, señalando que pueden tratar de conseguir amigos y familiares, o incluso terapeutas de parejas e parejas. terceros independientes, para respaldarlos.