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Los tacones altos pueden literalmente Eleva tu estilo , pero para muchas mujeres, especialmente a medida que envejecemos, también son un desafío de usar. Esto se debe a que, después de solo unas pocas horas, los talones pueden poner estrés innecesario en sus arcos, las bolas de los pies y los dedos de los pies, lo que lleva a una variedad de posibles problemas, incluidos los tocadores, los juanetes e incluso las fracturas por estrés. Afortunadamente, usar pisos si tiene más de 60 años ofrece una alternativa elegante y cómoda: la clave es la forma y la función de equilibrio. Siga leyendo para seis consejos para usar pisos de moda si tiene más de 60 años, todo mientras se mantiene seguro y cómodo.

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El soporte del arco es una consideración importante al comprar zapatos mayores de 60 años. Esto se debe a que ayuda a mantener los pies, los tobillos, las rodillas, las caderas y la espalda en una alineación saludable, lo que provoca menos cepas y lesiones. Pero una de las principales preocupaciones con los pisos es que, bueno, son planas.

"El problema con los zapatos planos es que cuelan su suela, el tendón de Aquiles y los músculos de la pantorrilla; no tienen absorción de choque y los dedos de los pies a menudo hacen todo el trabajo para mantener el zapato encendido", explica Sanders Poditry .

Además, como Los especialistas en el pie y el tobillo Señale: "Flats ... sin soporte de arco o absorción de choque, puso una tensión adicional en las bolas y tacones de los pies".

Sin embargo, si compra un par de pisos que le encantan y encuentra que falta el soporte de arco, siempre puede agregar inserciones orthóticas a mantenerte más cómodo .

"Las plantillas ortóticas ayudan a mantener una postura saludable al tiempo que proporcionan amortiguación adicional y soporte de arco, lo que las convierte en una gran adición a cualquier zapato". Gregory Álvarez , Dpm, facfas, un podólogo en el Centros de tobillo y pie de América , dice Mejor vida .

Puede suponer que los pisos representan menos un riesgo de disparo o caída que tacones altos , pero muchos pisos tienen poca tracción. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Esto es especialmente cierto con los pisos de ballet. "La mayoría de ellas tienen suelas resbaladizas que son más estrechas que el pie del usuario", señala el Asociados de pie y tobillo de Cleveland .

"Las plantas de resbalón pueden ser peligrosas, así que busque un zapato que tenga un buen agarre para ayudarlo a mantenerse estable en sus pies al caminar en condiciones resbaladizas", sugiere Álvarez.

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Muchas mujeres mayores de 60 años encuentran que sus zapatos se sienten más cómodos cuando optan por un tamaño más amplio.

La razón de esto es porque, a medida que envejecemos, nuestros pies " cambio en su elasticidad De la misma manera que otras partes del cuerpo lo hacen: el tema se vuelve menos apretado, causando el mayor ancho y flacidez de los arcos ", explica Kelly Hynes , MD, un cirujano ortopédico de pie y tobillo con la Medicina de la Universidad de Chicago, en una entrevista con la Universidad.

Álvarez agrega que sus pies también pueden hincharse después de estar en la misma posición durante un tiempo, por lo que un zapato más ancho "garantizará un mejor ajuste cuando sus pies se expandan durante todo el día".

La forma del dedo del pie de sus pisos es importante tanto desde una perspectiva de comodidad como de estilo.

"No encontrarás muchos pisos de ballet con cajas de punta cuadrada. La mayoría son redondeadas y no proporcionan suficiente margen de maniobra para los dedos reales", explica los asociados de Foot & Ankle de Cleveland.

Sin embargo, Paola Farina , un estilista Con sede en Milán, Italia, señala que los pisos de bailarina con cajas de punta redonda y cuadrada pueden "acortar la figura", especialmente si no eres alto. "Aquellos con consejos puntiagudos, sin embargo, alargan la figura y están bien para todos".

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Flats corre toda la gama de estilos, que van desde alpargatas casuales y sandalias hasta calzado más formal, como mulas de cuero de alta calidad. Entonces, lo primero que debe hacer cuando las compras de zapatos es decidir qué tipo hará la declaración de estilo correcta para usted.

Farina recomienda encontrar el equilibrio entre estilos que están a la moda y atemporales. Ella sugiere satin ballerina plats, platos de cuero clásicos y mocasines o mocasines de cuero (dice aquellos de Tod's "Nunca pases de moda").

Además, Farina sugiere sandalias planas o zapatillas adornadas con joyas, señalando que cuando se hacen bien, estas "están diseñadas para durar".

Peter Martínez , estilista y diseñador para Tienda de piel de cuero , dice que debe elegir su esquema de color con un ojo para un estilo fácil.

"Considere los planos con diseños elegantes y versátiles que pueden complementar diferentes atuendos. Busque colores clásicos como el negro, el azul marino o el marrón que se puedan combinar fácilmente con varias opciones de ropa", dice.

Sin embargo, Farina agrega que no debe dejar que su edad dicte su estilo, e insta a las mujeres a explorar sus gustos personales en cada etapa de la vida. "Nunca considero la edad, sino que considero a la persona que tengo frente a mí".

Para las mujeres mayores de 60 años con un sentido de estilo más audaz que todavía quieren un aspecto atemporal, Farina recomienda estas pisos estampados Hecho en telas de brocado fino y terciopelo de color vibrante.