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Perder tu cabello puede ser angustiante, especialmente cuando se desconoce la causa. Y aunque los expertos dicen que a menudo la pérdida de cabello es simplemente el resultado de la genética y el envejecimiento, hay algunas explicaciones más sorprendentes para que su cabello se caiga o se adelgace. ¿Las buenas noticias? Algunas de estas causas son reversibles con las intervenciones correctas, solo necesitas saber qué hacer. Siga leyendo para saber qué nueve cosas sorprendentes pueden causar pérdida de cabello y cómo revertir el curso.

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Si ha notado una pérdida de cabello inexplicable, los expertos dicen que es posible que deba dirigir su atención a su dieta. Esto se debe a que las deficiencias de vitaminas son sorprendentes, pero algo común, porque la pérdida de cabello o el adelgazamiento del cabello.

"Una dieta equilibrada es crucial para un crecimiento saludable del cabello", explica Zein Obagi , MD, un experto respetado en dermatología y cuidado de la piel en Gya Labs . "Ciertas deficiencias nutricionales, como la ingesta inadecuada de hierro, zinc, biotina o proteínas, pueden afectar la capacidad de los folículos capilares para producir nuevos hilos para el cabello. Incorporando una dieta completa y considerando la suplementación específica, cuando sea necesario, puede ayudar a promover la salud del cabello. y reducir el riesgo de pérdida de cabello ", le dice Mejor vida .

Aunque la mayoría de las personas deberían poder obtener las vitaminas y minerales necesarios a través de una dieta equilibrada, los planes de alimentación restrictivos pueden comprometer su consumo, dice Yoram Harth , MD, un dermatólogo certificado por la junta y director médico de Mdhair . "La dieta extrema o de choque puede privar el cuerpo de nutrientes esenciales, incluidos los cruciales para mantener un crecimiento saludable del cabello", advierte.

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En casos raros, la pérdida de cabello puede indicar una condición subyacente grave, dice Kelly Johnson-Arbor , MD, médico de toxicología médica y director ejecutivo interino de Centro Nacional de Veneno de Capital . En particular, a veces puede sugerir envenenamiento por metales pesados o exposición a metales pesados tóxicos. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Johnson-arbor cuenta Mejor vida Esa intoxicación por talio y arsénico son los dos tipos con mayor probabilidad de causar pérdida de cabello. "En el cuerpo humano, estos metales pesados interfieren con el metabolismo y la función celulares normales, interrumpiendo el crecimiento del cabello y otros Funciones de órganos ", explica." La pérdida de cabello asociada con el envenenamiento por metales pesados a menudo es de naturaleza difusa y generalmente se acompaña de otros signos y síntomas, incluida la confusión, el entumecimiento y el hormigueo en las manos y los pies, y las trastornos gastrointestinales ", agrega el toxicólogo.

Las inyecciones de relleno dérmicas, utilizadas para tratar las arrugas y crear una apariencia más juvenil, también pueden causar pérdida de cabello, advierte Johnson-Arbor.

"Cuando los rellenos se inyectan en los tejidos subcutáneos, el pequeño volumen de fluido inyectado puede causar presión sobre los vasos sanguíneos, bloqueando el flujo sanguíneo a los folículos capilares cercanos", explica. "Esto se observa más comúnmente después de la inyección de relleno en el área de la frente. Este tipo de pérdida de cabello se resuelve con frecuencia durante un período de varios meses".

Ácido hialurónico y inyecciones de toxina botulínica (Botox) son dos tipos populares que pueden conducir a la pérdida de cabello en casos raros. Sin embargo, Johnson-Arbor señala que Botox también a veces se usa para tratar Pérdida del cabello, "A medida que relaja los músculos del cuero cabelludo y conduce a un flujo sanguíneo potencialmente mejorado al cuero cabelludo".

Obagi señala que el estrés emocional y físico también puede interrumpir el ciclo normal del crecimiento del cabello, lo que resulta en la pérdida de cabello o el adelgazamiento del cabello. "Cuando una persona experimenta un evento de vida significativo, sufre angustia emocional o soporta el trauma físico, su cuerpo puede desviar la energía del crecimiento del cabello, lo que lleva a una pérdida temporal del cabello o un efluvio telógeno", explica. Sin embargo, el dermatólogo señala que este tipo de pérdida de cabello a menudo es reversible una vez que Se maneja el estrés efectivamente.

Si nota la pérdida de cabello inexplicable, es importante discutir sus síntomas con su médico. Es posible que deseen evaluarlo para ciertas condiciones autoinmunes, entre otras cosas.

"Las condiciones autoinmunes, como Alopecia areata, pueden causar pérdida de cabello atacando erróneamente los folículos pilosos", dice Obagi. "Esto da como resultado la interrupción del ciclo de crecimiento del cabello y la pérdida posterior del cabello. Tratar la condición autoinmune subyacente y buscar una intervención médica adecuada puede ayudar a controlar la pérdida del cabello en tales casos", agrega.

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Su medicamento también podría ser el culpable de su pérdida de cabello, dice Obagi. Si sospecha que la medicación es la causa de la pérdida de cabello, recomienda consultar con un profesional de la salud para explorar opciones alternativas o mitigar los efectos.

"La pérdida de cabello puede ser un efecto secundario involuntario de ciertos medicamentos, como medicamentos de quimioterapia, antidepresivos, betabloqueantes o tratamientos hormonales", dice Obagi. "Estos medicamentos pueden interrumpir el ciclo de crecimiento del cabello o inducir efluvio telógeno".

La forma en que diseñas tu cabello también puede determinar si puedes mantenerlo, dicen los expertos. "Ciertos peinados que ejercen tensión excesiva en los folículos pilosos, como colas de caballo ajustadas, trenzas o extensiones, pueden conducir a la alopecia de la tracción", explica Obagi. "El tirón constante puede debilitar los mechones del cabello, haciendo que se rompan o se caigan", agrega. Al optar por peinados más sueltos y evitar el calor excesivo, puede ayudar a prevenir esta forma de pérdida de cabello, dice el dermatólogo.

Ciertos productos para el cabello también pueden contribuir a la pérdida de cabello, advierten los expertos. En particular, algunos dermatólogos han advertido en contra del uso frecuente de champús secos , ya que estos pueden conducir a una acumulación de bacterias en el cuero cabelludo, causando inflamación. Algunas personas desarrollarán granos o quistes en sus cueros cabelludos en esas áreas inflamadas, lo que eventualmente resulta en áreas secas y costras. Esto puede hacer que el cabello se caiga en parches, dicen los dermatólogos Persona enterada .

También se ha encontrado que los tratamientos químicos, incluidos los alisadores químicos para el cabello, causan pérdida de cabello. De hecho, un Estudio 2022 Encontró que, además de su asociación con la pérdida de cabello y la inflamación del cuero cabelludo, este tipo de tratamientos también estaban vinculados a una mayor incidencia de eccema, dolor, quemaduras, cambios en el color del cabello y más.

Finalmente, las fluctuaciones hormonales pueden desempeñar un papel importante en la pérdida de cabello, dice Harth. "El embarazo, el parto, la menopausia y las afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (PCOS) pueden causar desequilibrios hormonales que afectan el ciclo del crecimiento del cabello", señala el dermatólogo. "Estos cambios pueden conducir a una pérdida temporal del cabello o incluso al adelgazamiento permanente del cabello".

Hablar con un proveedor de atención médica especializado en salud hormonal puede ayudar a abordar las causas subyacentes y administrar cualquier cambio de cabello asociado.

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