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A mala ruptura Realmente puedo hacer un número contigo. Mientras lloramos y/o acechan las redes sociales de nuestro ex, tendemos a escuchar lo mismo una y otra vez: "Lo superarás con el tiempo". Pero, ¿qué significa eso exactamente? ¿Cuánto tiempo se necesita para que un corazón roto sane? Algunas personas parecen moverse al día siguiente, mientras que otras todavía se están reduciendo su ex años en el futuro. Consultamos a expertos y observamos la investigación para brindarle la respuesta más clara posible. Siga leyendo para averiguar cuánto tiempo lleva realmente superar una relación.

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Cuando se trata de Cita casual , podríamos ver que muchas "situaciones" van y vienen. Pero la mayoría de nosotros solo experimentamos el final de una relación seria varias veces en nuestra vida, según la investigación.

A Encuesta 2021 De 2.000 adultos estadounidenses realizados por OnePoll en nombre de Yelp Eat24 descubrieron que la persona promedio ha pasado por tres rupturas de relaciones principales. Cuando se trata de curación, las personas intentarán muchos métodos diferentes, ya sea pasar tiempo con amigos y familiares o tratarse con sus alimentos reconfortantes favoritos.

"Las rupturas son difíciles, y aunque hay muchas formas diferentes de lidiar con el final de una relación, parece que el consenso general es que debes tratarte bien", Yelp Eat24 CEO Mike Ghaffary dijo en un comunicado. "Hay muchas maneras de asegurarse de que te trates bien durante los tiempos difíciles".

Pero, ¿cuánto tiempo duran esos tiempos difíciles?

La encuesta encontró que después del final de cada ruptura, el proceso de curación dura alrededor de seis meses. Eso significa que la persona promedio pasa más de un año y la mitad de sus vidas superando las relaciones pasadas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Es importante tener en cuenta que el período de seis meses está compuesto por varios plazos diferentes en el viaje de curación. Por ejemplo, la mayoría de las personas se dan un promedio de solo cuatro días para "revolcarse en la tristeza" inmediatamente después del final de la relación.

Según esta investigación, después de un mes y 12 días, la persona promedio deja de derramar lágrimas durante una ruptura, y cuatro días después de eso, generalmente pueden eliminar el número de su ex. Pero lleva dos meses completos antes de que la mayoría de nosotros pueda dejar de presentar a nuestro ex en una conversación.

En cuanto a encontrar un nuevo amor, el estadounidense con el corazón roto promedio no se sentirá listo para salir nuevamente hasta tres meses y 11 días después de una ruptura.

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La marca de seis meses después de una ruptura es típicamente alrededor del momento en que "muchas personas dan cuenta y comienzan a sentirse mejor", confirma Kristin Davis , Psyd, un psicólogo que se centra en asesoramiento para las relaciones , matrimonio y divorcio. Pero es difícil llamar a esto una línea de tiempo definitiva, ya que las personas avanzan más rápido o más lento debido a diferentes circunstancias.

"La duración de sentir una mejor relación post a menudo depende de varios factores, como la intensidad de la relación, si eran parte del grupo de familia o amigo de su pareja, estilo de apego y razón para el final de la relación", dice Davis.

Ningún factor determina la línea de tiempo de curación, según David Tzall , Psyd, un psicólogo con licencia con sede en la ciudad de Nueva York.

"Es fácil decir que si dos personas estuvieran juntas por un corto período de tiempo, entonces no debería tomarles mucho tiempo de casarse", explica. "Sin embargo, esto disminuye la conexión y la intensidad que podrían haber tenido".

No hay necesidad de encerrarse en una determinada línea de tiempo cuando se trata de avanzar después de una ruptura, e incluso puede dañar su curación, según Davis.

"No te compares con los demás, ya que esto solo te mantendrá atascado", dice ella. "No hay una 'talla única se ajusta a toda la receta' cuando termina una relación. No olvides darte algo de gracia y autocompasión".

Pero si se acerca a la marca de seis meses insegura de dónde está con su curación, hay algunas señales que podrían ayudarlo a descubrir si realmente está sobre su relación pasada. Como explica Tzall, la mayoría de las personas experimentarán emociones extremas justo después de una ruptura, pero con el tiempo, deben notar que esta intensidad ha disminuido.

Una vez que comience a crear planes para el futuro sin su antiguo socio en mente, esa es una buena señal de que ha logrado seguir adelante, dice.

"Eventualmente, la relación y los buenos tiempos se desvanecerán y te encontrarás hablando de la relación como simplemente un recuerdo y no estás emocionado o se lleva al pasado y se desencadenan por cosas que te recuerdan a tu ex", comparte Tzall. "Puedes seguir adelante cuando encuentre que la memoria y las emociones ya no están unidas".