Good Lifestyle

La esposa de Anang Hermansyah, que también es una hermosa cantante indonesia, Ashanty, acaba de ser llevada al hospital debido a la falta de aliento. No solo eso, también sintió que otras quejas, como no poder sentir comida, no podían oler aroma, sufrir gripe y dolores de cabeza. Después de someterse al examen, se descubrió que las cenizas tenían sinusitis aguda.

En los resultados de una entrevista con un medio, Ashanty explicó: "Entonces, en las mejillas, la nariz, hasta que la frente se llena de líquido y está atascado en todas las partes. ABRAGA el tracto respiratorio y no puede sentir comida y otros. "

Hasta ahora, Ashanty todavía está luchando por recuperarse de la sinusitis aguda. De hecho, se le aconsejó someterse a una cirugía para levantar el moco en la nariz. Azriel reveló que Ashanty tenía que someterse a una cirugía porque la sinusitis era bastante grave. Explicó: "(Madre) ya regresó a casa, todavía descansando, todavía cojeando también su cuerpo, solo parece someterse a una cirugía".

¿Cuáles son las causas de la sinusitis aguda sufrida por las cenizas? Informado de varias fuentes, las principales causas de la sinusitis son las vías respiratorias bloqueadas debido al asma o las alergias, la estructura nasal inocente, los pólipos, los sistemas inmunes débiles. Entonces, ¿cómo prevenir la sinusitis aguda? ¡Revise la lista a continuación!

1. Evite el humo del cigarrillo

El humo del cigarrillo contiene sustancias dañinas que pueden dañar el cuerpo humano. Estas sustancias peligrosas incluyen nicotina, alquitrán y monóxido de carbono. A la larga, pueden causar diversas enfermedades como ataques cardíacos, cáncer y otros.

Resulta que el humo del cigarrillo también puede causar sinusitis aguda. Esto se debe a que el humo del cigarrillo puede irritar la nariz y la garganta, lo que hace una falta de aliento, que es uno de los síntomas de la sinusitis aguda. ¡Evite el humo del cigarrillo! Si eres un fumador activo, deja de fumar de inmediato. ¡Salud número uno!

2. Rutinariamente bebe agua

El agua potable trae varios beneficios. Ejemplos como nutrir el cuerpo, lanzar movimientos intestinales, prevenir el aumento de peso, prevenir la deshidratación, ayudar a eliminar las toxinas en el cuerpo y aumentar la concentración. ¿Pero sabía que beber agua regularmente con la cantidad recomendada puede prevenir el inicio de los síntomas de sinusitis aguda?

Beber agua regularmente hasta 8-10 vasos que miden 230 ml por día puede mantener la humedad de la nariz. Además, la ingesta de agua también puede lubricar la garganta y mantener la mucosidad para no obstruir. Además, si desea consumir bebidas que contengan cafeína o alcohol, debe evitarlo porque ambos causan deshidratación rápidamente. Además, las bebidas alcohólicas no son buenas para la salud del cuerpo humano.

3. Tiempo para dormir Y Ang lo suficiente

Resulta que suficiente sueño puede prevenir la sinusitis aguda, ¡ya sabes! Esto tiene algo que ver con el sistema inmune. Porque si el sistema inmune es débil, los humanos serán más susceptibles a la sinusitis aguda. ¿Cuál es la conexión entre el sistema inmune con suficiente sueño?

De hecho, el tiempo de sueño suficiente y de calidad puede mejorar el sistema inmune humano. Si un humano tiene una buena calidad y cantidad de sueño, habrá una gran cantidad de moléculas de neurotransmisores producidos. Esto hace que muchas funciones corporales funcionen de manera óptima, incluido el sistema inmune.

4. Evite los cambios extremos de temperatura

Alguien que tenga el potencial de obtener la sinusitis aguda sentirá dolor en el área de la cabeza y la nariz en caso de un cambio de temperatura extrema. Para evitar esto, debe evitar cambios de temperatura extremos. Por lo general, los cambios de temperatura extremos ocurren cuando alguien trabaja en una habitación equipada con aire acondicionado. Si está en una habitación con aire acondicionado muy frío, se mueve fuera de una habitación muy caliente o viceversa, esto puede causar síntomas de sinusitis aguda.

5. Cuida la humedad del aire en la habitación

Además de evitar cambios extremos de temperatura, resulta que mantener la humedad de la temperatura en la habitación también es una forma de prevenir la sinusitis aguda. Si el aire en la habitación está demasiado seco, puede causar irritación en el tracto respiratorio hasta que finalmente causa la sinusitis aguda.

La forma más fácil de mantener la humedad del aire en la habitación es instalar una crema hidratante o humidificador. Al instalarlo, la humedad de la habitación está cada vez más despierta y evita la sinusitis aguda.

6. Limite el contacto d con gente enferma

Para alguien que ha sentido los síntomas de la sinusitis, seguramente entiende que limitar el contacto con las personas enfermas es ciertamente muy útil para prevenir la sinusitis aguda. Esto sucede porque el contacto directo con personas enfermas puede transmitir virus peligrosos. Si se ha infectado, el sistema inmunitario disminuirá, por lo que tenemos un gran potencial para estar expuestos a la sinusitis aguda.

Si realmente tiene que visitar a una persona enferma, no olvide usar una máscara cuando lo conozca. También debe ser diligente para lavarse las manos con jabón antiséptico y agua corriente, antes y después de conocer a los enfermos.

7. Consumo de rutina de brebajes herbales

Hay muchos alimentos que pueden ayudar a prevenir la sinusitis aguda. Estos alimentos se clasifican como brebajes herbales que pueden aliviar el tracto respiratorio y la nariz obstruidos debido a la gripe y la sinusitis. ¿Qué hay brebajes herbales?

La primera es la piña que puede aliviar la hinchazón en el tracto respiratorio, ayuda a suprimir la tos y el moco delgado en la garganta. Mientras tanto, la miel también puede mantener la salud del tracto respiratorio porque contiene dextrometorfano (DMP). Mientras que los ejemplos de brebajes herbales son jengibre, manzanas y cebollas.