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Nunca soñarías con pasar un mes completo sin Cepillando tus dientes — ¿Qué pasa con el hilo dental? De acuerdo a un Encuesta de CDC 2016 , más de un tercio de los estadounidenses dicen que nunca hilo dental, mientras que otro 37 por ciento informa hilo dental, pero no todos los días. Y, sin embargo, los expertos dicen que el hilo dental es tan importante como el cepillado.

"El hilo dental los dientes es una parte esencial de una buena rutina de higiene bucal". Jarri Amini , Bds, un Dentista con sede en el Reino Unido con más de 15 años de experiencia, cuenta Mejor vida . Él dice que el hilo dental ayuda a eliminar los restos y la placa de los alimentos, los cuales evitan problemas dentales, y recomienda hilo dental diariamente, además de cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes eléctrico. No hacerlo puede provocar caries dental y una variedad de otros síntomas graves de salud bucal, advierte.

¿Las buenas noticias? Suponiendo que sus dientes estuvieran sanos de antemano y vuelvas a usar hilo dental después de tu pausa de higiene, es poco probable que un mes sin hilo dental cause daño irreversible, dice Jason Hui , Dds, magd, dentista con Odontología Paragon en Texas. La clave, dice, es recuperar las cosas antes de que ocurran cambios permanentes como resultado de una retención constante de placa.

Siga leyendo para saber qué cuatro cosas pueden suceder si no hilo del hilo dental durante un mes, y por qué estas son las principales banderas rojas de que es hora de volver a una mejor rutina de salud oral, antes de que sea demasiado tarde.

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Según Amini, uno de los primeros problemas que puede encontrar si omita el hilo dental durante un mes es mal aliento . "Cuando comemos, las pequeñas partículas de alimentos pueden quedarse atascadas en áreas difíciles de alcanzar entre los dientes", dice. "Después de un tiempo, esto puede comenzar a estancarse. La descomposición de alimentos libera compuestos de azufre que tienen un olor desagradable. El hilo dental ayuda a desalojar los escombros de los alimentos y evita que esto suceda".

Si cepilla, hilo dental y enjuague regularmente y aún Haga mal aliento, discuta sus preocupaciones con su dentista para determinar si hay una causa médica subyacente.

Lea esto a continuación: ¿Qué sucede si no te duchas durante un mes, según los médicos? .

No el hilo dental puede causar inflamación de las encías, también conocida como gingivitis. "La acumulación de placa alrededor de las encías hará que se inflamen", dice Amini Mejor vida . "Esto significa que sus encías se vuelven rojas, hinchadas y dolorosas. También puede encontrar que sus encías comienzan a sangrar al cepillarse", explica. "Afortunadamente, la gingivitis es reversible y cuando reinicia el hilo dental, sus encías pueden volver a estar saludables en un par de semanas". ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

La gingivitis se considera la etapa temprana de una afección de salud oral más grave: enfermedad periodontal, también conocida como enfermedad de las encías. Se sabe que destruye el tejido blando y los huesos alrededor de los dientes, lo que eventualmente puede provocar dientes sueltos o pérdida de dientes.

Amini dice que el enrojecimiento, la ternura y el sangrado en las encías son signos comunes de enfermedad de las encías. Cuanto más ignore estos síntomas y vaya sin una limpieza efectiva, más arriesgará esta inflamación que daña el hueso subyacente que soporta sus dientes.

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Al no usar hilo dental durante un mes, también puede ser más propenso a la caries dental, dice Amini. "Si tiene alimentos dulces o pegajosos, pueden adherirse a sus dientes. Las bacterias en la placa dental descomponen estas sustancias y liberan ácido. Este ácido puede disolver el tejido de los dientes y causar descomposición. Con el tiempo, su diente puede ser cavado y usted Necesitaré un viaje al dentista para arreglar esto. El hilo dental ayuda a mantener todas las superficies de los dientes limpias y evitará la caries dental ", explica.

Amini dice que con sus propios pacientes, enfatiza el poder de la prevención. "Cuanto más tiempo y esfuerzo pases cepillando y hilo dental tus dientes, menos problemas dentales probablemente tengas", insta.