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Comenzar una relación suele ser divertido y emocionante . Pero en algún momento, puede comenzar a cuestionarte y preguntarte si realmente estás en tu nueva pareja. Esta sensación insegura puede causar mucho estrés, especialmente si crees que ya deberías saber cómo te sientes ahora. Pero realmente, ¿cuánto tiempo lleva a enamorarse ? Con la ayuda de expertos en relaciones, pudimos rastrear la línea de tiempo para este hito importante de la relación. Siga leyendo para averiguar qué revela la investigación sobre enamorarse de alguien.

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Cuando se trata de alcanzar el hito "Te amo" en una relación, parece haber un consenso. Una encuesta de 2016 de Match.com encontró que la persona promedio espera alrededor de 144 días o cinco meses para dejar la palabra L . Investigaciones anteriores indicaron casi el mismo marco de tiempo, aunque los resultados variaron ligeramente en función del género.

Un estudio de 2011 publicado en el Revista de Personalidad y Psicología Social determinó que hombres y mujeres difería en la cantidad de tiempo Les tardó en compartir sus sentimientos. Los participantes masculinos tomaron un promedio de 97 días para decir que estaban enamorados, mientras que las participantes femeninas informaron que tomaron más tiempo para hacer lo mismo a un promedio de casi 139 días.

Podemos esperar meses para decir que estamos enamorados, pero según la investigación, podríamos sentirlo mucho antes que esto. Como parte de un metaanálisis de 2010 publicado en el Revista de medicina sexual , los investigadores dijeron que encontraron que Enamorarse Solo toma aproximadamente un quinto de segundo. Cuando una persona se enamora, 12 áreas diferentes del cerebro trabajan simultáneamente para liberar productos químicos que provocan sentimientos eutróficos, como la dopamina, la oxitocina, la adrenalina y la vasopresión, según el estudio.

Un estudio separado de 2005 encontró que los niveles del factor de crecimiento del nervio proteico (NGF) son significativamente más altos en personas que acababan de enamorarse. Stephanie Ortigue , PhD, el investigador principal del estudio de 2010 y un neurocientífico que anteriormente trabajó como profesor asistente de psicología en la Universidad de Syracuse, dijo que estos dos hallazgos dan un contexto importante al fenómeno de "amor a la vista de la pelea". "Estos resultados confirman que el amor tiene una base científica", dijo Ortigue en un comunicado.

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La investigación puede mostrar que usted podría Enamorarse en un segundo, pero la línea de tiempo en la que realmente toma parece que difícilmente es un escenario único para todos.

"Es importante entender que enamorarse es una experiencia compleja y multidimensional. Implica una combinación de factores fisiológicos, psicológicos y sociales". Latonya P. Washington , Liscw, un terapeuta con licencia y fundador de Changing Seasons Therapy & Consulting, dice Mejor vida . "Dados estos factores complejos, es imposible poner una línea de tiempo exacta sobre cuánto tiempo lleva enamorarse".

Según Washington, ciertas circunstancias pueden afectar el tiempo que lleva a diferentes personas enamorarse. "Por ejemplo, un estudio encontró que las personas que se reunieron en línea tendían a enamorarse más rápido que aquellos que se reunieron a través de medios más tradicionales como amigos o trabajos mutuos", explica. Por otro lado, otros factores pueden alejar a las personas de estos sentimientos: "Las experiencias personales y las creencias individuales también pueden afectar la forma en que las personas ven el proceso de enamorarse. Por ejemplo, si alguien ha tenido una experiencia negativa o traumática en una relación pasada. , pueden ser más escépticos o protegidos por enamorarse nuevamente en el futuro ", agrega Washington.

Como resultado de esta incertidumbre, los expertos recomiendan no vincular su relación con las expectativas exactas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Es importante recordar que la línea de tiempo para enamorarse puede variar según el individuo y la relación", dice Kerry Lauders , a oficial de salud mental en las startups anónimas. "Algunas personas pueden formar un vínculo emocional fuerte rápidamente, mientras que otras pueden tardar más en desarrollar una conexión. Además, la cantidad de tiempo que dos personas tienen que conocerse y generar confianza también pueden afectar el cronograma para caer amar."

Washington confirma que no hay tiempo correcto o incorrecto para enamorarse. De hecho, ella dice que este hito podría no ser tan importante para las parejas como más comúnmente piensa que es. "Enamorarse no es lo mismo que construir una relación saludable y sostenible", dice Washington. "Si bien el proceso de enamorarse puede ser emocionante y estimulante, es solo el primer paso en un viaje mucho más largo. Construir una relación fuerte y saludable requiere un esfuerzo continuo y la dedicación de ambos socios".

Eso significa que usted y su pareja necesitan respetar los límites de los demás cuando se trata de estar listos para decir "Te amo" a la otra persona, según Washington. "Enamorarse es una experiencia única y personal, y puede llevar tiempo desarrollar sentimientos profundos por alguien", explica. "No sientas que tienes que apresurar el proceso o obligarte a sentir cualquier cosa para la que no estés o no estar listo".