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El día de San Valentín acaba de pasar, y es posible que hayas hecho todas las paradas para hacer tu Partner se siente especial . Sin embargo, manteniendo tu relación feliz Y saludable requiere esfuerzo durante todo el año, no solo en un día designado. Todos hemos oído hablar de los grandes gestos románticos, pero los expertos dicen que realmente es el pensamiento que cuenta cuando se trata de momentos memorables. Y aunque todos tienen diferentes ideas de lo que es "romántico", hay ciertos gestos que ninguna pareja podría olvidar.

"Romance está creando una experiencia que se adapta de manera única para su pareja", Kat nieh , Entrenador de claridad de citas , dice Mejor vida . "El romance es que ustedes dos construyen una conexión y vínculo emocional más fuerte y profundo: hacen que su pareja se sienta especial al estar completamente presente y hacer que se sientan seguros, vistos, escuchados y entendidos".

Nieh agrega que atrae a su pareja lenguaje de amor es importante, ya sea que se inclinen hacia palabras de afirmación, toque físico, actos de servicio, dones o tiempo de calidad. "Lo haces memorable haciendo algo que evoca una respuesta emocional profunda dentro de su corazón", explica. "A menudo, el mayor impacto es hacer algo que demuestre que está prestando atención a los deseos y necesidades de su pareja".

Con eso en mente, Nieh recomienda pensar en cualquier cosa que su pareja haya dicho que quieran, o cosas que ha hecho en el pasado que han hecho feliz a su pareja. Si una idea no se me ocurre inmediatamente, hemos consultado a expertos en relaciones para algunos gestos románticos universales y atemporales que puede hacer.

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A carta de amor es una forma anticuada y asequible de hacerle saber a su pareja que es amada y apreciada, y es algo que pueden aferrarse.

"Una carta escrita y escrita a mano se puede mantener para siempre y releer siempre que necesiten sentirse amados", Joni Ogle , LCSW, CSAT y CEO del tratamiento de alturas dice. "Escribir a alguien una pieza especial de poesía o prosa es un gesto increíblemente romántico porque les muestra cuán profundamente te preocupas por ellos y que valoras tu relación lo suficiente como para tomarse el tiempo y el esfuerzo para crear una escritura especial solo para ellos".

Si no desea escribir una carta completa, puede escribir una lista de razones por las que las ama, Beth Ribarsky , PhD, quien enseña comunicación interpersonal en la Universidad de Illinois Springfield, dice.

"Con demasiada frecuencia en nuestra vida cotidiana, no nos tomamos el tiempo para comunicar realmente no solo que nos preocupamos por nuestras parejas románticas, sino más importante por qué los amamos", comparte. "Este simple gesto es una excelente manera de asegurarse de que su pareja sepa que siempre está pensando en ellos y que usted es una parte vital de sus vidas. También es un buen check-in para usted recordarle por qué se enamoró. Amor en primer lugar ". AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Aún mejor: deslice la carta en su bolsillo o bolso sin decirles. "Esto puede ser muy romántico y especial debido al elemento inesperado de encontrarlo y el mensaje que tiene", Janell O'Leary , entrenador principal de citas y fundador de Gerentes de citas de élite , dice.

Los objetivos de la lista de deseos a menudo requieren planificación, tiempo y esfuerzo para lograr. Entonces, si puedes ayudar a tu pareja a hacer algo que siempre han querido hacer, pero aún no han tenido la oportunidad de hacerlo, no se olvidarán rápidamente.

Reservar ese viaje de mochilero de un mes por Europa es maravilloso, si tiene los recursos, pero los expertos dicen que verificar cualquier cosa de su gran lista de tareas pendientes será bienvenido.

"Las listas de deseos de todos varían mucho del otro, y las finanzas no siempre permiten abordar esas aventuras", dice Ribarsky. "Sin embargo, ayudar a cumplir incluso a los pequeños elementos de la lista de deseos, lo que no solo escuchó sus sueños y aspiraciones, sino que también quiere ayudarlos a vivir su mejor vida".

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Hablando de viajes, planificar unas vacaciones memorables es otro gesto romántico que pronto no se olvidará.

"Planear un viaje es una inversión en la otra persona y en su tiempo juntos", Randi Levin , Estrategia de vida de transición y fundador de Randi Levin Coaching, dice. "También arroja luz sobre lo que es importante para cada uno de ustedes y les permite crear recuerdos en cada paso del camino. Todo el proceso de viaje es revelador y profundamente íntimo que se centra en el compromiso y la casualidad".

Levin dice que también puede involucrar a su pareja en el proceso de planificación y utilizar la experiencia como una forma de aprender aún más sobre el otro. "Estos recuerdos solo son ciertos para usted y su pareja, y [ellos] iluminan y hacen crecer su relación de una manera significativa y reveladora".

¿No hay tiempo para programar esa escapada? O'Leary sugiere recordar una aventura anterior.

"Un gesto romántico que me encanta recomendar a las parejas es recrear unas excelentes vacaciones que tuvieron juntos en casa", dice ella. "Esto le recuerda a la otra persona a la vez que la pareja pasó lejos, a menudo cuando la relación era más nueva y les recuerda toda la emoción y el amor que sintieron. Esto se puede recrear en casa a través de la música, la comida y el vino, y algunos accesorios realmente divertidos "

La comida es una necesidad, pero también es una forma para que las personas, especialmente las parejas, se unan. Compartir una comida romántica en un buen restaurante es ciertamente agradable, pero tomarse el tiempo para planificar una comida realmente muestra cuánto le importa.

"Cocinar juntos o tener una comida creada para ti es uno de los momentos más íntimos en los que puedes involucrar a los sentidos y compartir una experiencia", dice Levin. "Todos tienen que comer, pero tomándose el tiempo para personalizar un menú y crear algo con o para alguien es sincero y unión".

Ella agrega que también hay "algo tan sexy" sobre el esfuerzo requerido para crear una comida memorable, así que definitivamente considere esta opción si está buscando reavivar la chispa . "Esto es especialmente cierto si la comida presentada se basa en nuevas experiencias, me gusta compartidos o la culminación de conversaciones anteriores", dice Levin.

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Obviamente, si el lenguaje de amor de su pareja es regalos, agradecerán que elija algo solo para ellos. Pero es posible que se sorprenda al saber cuánto aprecia su pareja un regalo, incluso si generalmente prefieren palabras de tipo o un gran abrazo.

"Darle a tu pareja un regalo significativo y reflexivo es otro gran gesto". Kalley Hartman , Lmft, director clínico en Ocean Recovery en Newport Beach, California, dice. "Esto podría ser cualquier cosa, desde joyas con valor sentimental, boletos para un evento que querían ver, o algo que les recuerde a usted".