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No es inusual que tus pies se sientan fríos durante el invierno, pero si te encuentras con frecuencia tirando de calcetines gruesos y acurrucando bajo mantas cálidas para mantener los dedos de los pies helados, es posible que algo más que el clima frío pueda ser la culpa. Los pies fríos crónicos están conectados a Varios problemas de salud diferentes —En especialmente si está experimentando algún otro síntoma inusual junto con ellos, es una buena idea que su proveedor de atención médica lo revise para descartar cualquier problema subyacente.

Siga leyendo para averiguar sobre cinco condiciones que sus pies fríos podrían advertirle.

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Tus pies fríos podrían estar tratando de decirte que tu tiroides está en problemas. "La glándula tiroides es un regular importante de las funciones metabólicas en nuestros cuerpos", dice Kelly Johnson-Arbor , MD, un médico de medicina de emergencia y el Director Com-Médico del National Capital Poison Center. Si experimenta pies fríos persistentes, su tiroides podría no estar produciendo suficientes hormonas. Esto se llama HypotyroidSM, que también se conoce como tiroides poco activo, según Johnson-Arbor.

"Las personas que tienen una tiroides poco activa pueden experimentar fatiga, aumento de peso y una intolerancia a las temperaturas frías. Estos efectos sobre el metabolismo pueden conducir a una sensación de pies fríos", explica. "Afortunadamente, la enfermedad de la tiroides se puede diagnosticar con un análisis de sangre simple. El tratamiento, que generalmente implica la administración de hormonas tiroideas de por vida, puede ayudar a reducir o eliminar los signos y síntomas del hipotiroidismo".

La diabetes también puede provocar cambios en los pies, y a pesar de que la condición es muy común, puede pasar desapercibido durante mucho tiempo: millones de casos de diabetes Actualmente no están diagnosticados, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). David Beatty , MRCGP, un Reino Unido con sede en el Reino Unido profesional general , dice que los pies fríos pueden ser una señal de que tiene diabetes.

Es muy probable que los diabéticos desarrollen enfermedad vascular periférica (PVD), una condición en la que el "suministro de sangre arterial a las extremidades se reduce o, en casos extremos, se bloquea por completo", explica Beatty. "[Con esto] grasas, colesterol y otras sustancias forman placas que obstruyen las arterias, reduciendo el flujo sanguíneo a los pies", explica. "La circulación a las extremidades puede verse afectada como resultado".

Con diabetes y PVD, puede notar algunos cambios específicos en sus pies junto con el frío. "El pie afectado puede sentirse bien al tacto. Puede parecer un color azul púrpura o parecer blanco pálido", dice Beatty. "Si se presiona la piel, el área puede parecer pálida por más tiempo de lo habitual antes de que regrese el color normal. Los pulsos del pie pueden ser difíciles o imposibles de sentir".

Sentirse frío constantemente también está comúnmente conectado con la anemia, según Kellie K. Middleton , MD, un cirujano ortopédico . "Esta es una condición derivada de la falta de hierro o vitamina B-12, lo que resulta en un flujo sanguíneo deficiente y en los pies fríos", dice Middleton, y señala que las personas con anemia a menudo experimentan fatiga, piel pálida y palpitaciones cardíacas también. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Johnson-Arbor dice que la anemia ocurre cuando disminuye el número de glóbulos rojos en su cuerpo. "Los glóbulos rojos llevan oxígeno a los tejidos en todo el cuerpo. En pacientes anémicos, la mala circulación resulta de la falta de suministro de oxígeno a los tejidos", explica. "Los tratamientos ... pueden incluir la corrección de cualquier deficiencia nutricional, suplementación con hierro y/o transfusión de sangre".

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John Landry , a terapeuta respiratorio registrado y el fundador de la zona de terapia respiratoria, dice Mejor vida que los pies fríos pueden ser un "síntoma de varias afecciones pulmonares". Según Landry, se pueden conectar tres problemas relacionados con el pulmón con los pies fríos: enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), hipertensión pulmonar y embolia pulmonar.

"La EPOC es una enfermedad pulmonar que dificulta respirar. Puede causar una circulación deficiente, lo que puede provocar pies fríos", explica. "La hipertensión pulmonar es una condición en la que los vasos sanguíneos en los pulmones se reducen, lo que dificulta que la sangre fluya a través de ellos. Como resultado, el cuerpo puede no recibir suficiente oxígeno, lo que también puede causar poca circulación y pies fríos".

Con EPOC e hipertensión pulmonar, Landry dice que es probable que experimente otros síntomas, como falta de aliento, sibilancias, fatiga, dolor en el pecho y opresión en el pecho. Una embolia pulmonar también puede causar algunos de los mismos síntomas, pero también debe tener cuidado con los latidos rápidos en este caso. "Esta es una condición grave en la que se forma un coágulo de sangre en los pulmones, bloqueando el flujo sanguíneo", dice Landry. Una embolia pulmonar puede "puede causar rápidamente problemas serios que amenazan la vida y, incluso la muerte ", según Johns Hopkins Medicine.

Johnson-Arbor dice que las personas también deben ser conscientes de que la sensación de frío también está asociada con el envenenamiento por ciguatera. "Esta es una enfermedad común transmitida por toxinas marinas que ocurre después del consumo de peces contaminados", explica. "Los grandes peces tropicales, incluidos Barracuda, Amberjack y Snapper, pueden transportar las toxinas que causan envenenamiento ciguatera".

Puede ser difícil saber si un el pez está contaminado Con las toxinas que causan el equilibrio ciguatera, ya que no alteran su apariencia, sabor u olfato, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Desafortunadamente, cocinar no destruye las toxinas, por lo que solo puede saber que lo tiene si síntomas como náuseas, dolor de estómago y pies fríos aparecen después de comer. "Las personas afectadas por ciguatera a menudo experimentan una reversión de la sensación de calor y frío en sus extremidades, y pueden sentir una dolorosa sensación de 'hielo seco' al tocar superficies frías o frías", dice Johnson-Arbor.

Los CDC dicen que debe buscar atención médica si ha comido recientemente pescado y desarrolla síntomas. Estos generalmente se desarrollan de tres a seis horas después de comer pescado contaminado, pero pueden comenzar hasta 30 horas después, según la agencia. "No existe una cura específica para la intoxicación por ciguatera, y la mayoría de los signos y síntomas generalmente se resuelven con el tiempo", agrega Johnson-Arbor. "Sin embargo, algunas personas afectadas experimentaron persistencia crónica de sus síntomas".